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每天哈哈笑,一月瘦两斤

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鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 07:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
笑是最好的药。据英国【每日星报】报导,最新研究表明,如今的“沙发土豆”可以坐在沙发上减肥了,
6 O5 u+ @5 c0 b因为大笑是最好的减肥妙招。- h) n9 X/ M- T2 c
  研究人员表示,一个小时的哈哈大笑,可以燃烧100——120卡路里的热量,从而使活力增加20%以上。) x; J: X1 h- f- ^1 R/ u6 q1 H) G
  这相当于用吸尘器打扫卫生40分钟,散步15-20分钟,或做18-27分钟的哑铃操。在表明,一部优秀的
. o" e5 v6 F0 H/ c情景喜剧每月可以帮助你减重1-2磅。
, b7 {! Q+ V- \% [5 T  这项新研究的负责人海伦.皮尔切博士说:“大笑使心跳加快,促进血液流动。笑能让人吸入更多的氧气。7 [) W; T0 Q) p, z
而且胸口起伏不断,胸部肌肉也得到了很好的锻炼,常言说的:“我肚子笑疼了”就是这个道理。' {% ]+ x0 J  o/ ]+ k; M
但是饱餐一顿,需要笑18个小时才能将食物热量耗尽。”所以,每餐最好吃七分饱为佳。
2 K3 ?$ k' u  K6 r; ?3 n9 L6 K  研究人员建议,多观看你最喜爱的喜剧表演,身上赘肉就会在你捧腹大笑之际不知不觉地“笑”掉很多。

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2013-2-4 08:44  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(45) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 09:52 | 显示全部楼层
本帖最后由 彩云飞 于 2013-2-4 10:01 编辑 # _! L3 }% v' g) O( n

* x: `; G9 v" t  ^% g- q   Laughter is the best medicine in the world  . Y( _" ?5 I0 j% N  K* R
http://www.youtube.com/watch?v=Qmsh0kRKyB4 ; v( L, B' ^# T5 r5 w

! z* ^6 o( K9 ^& h- N2 ^- O7 E' h1 v' [. W7 X) v3 s
鲜花(23) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 13:24 | 显示全部楼层
就喜欢看 18 频道的“AFV" 和 "Just for laughs " , 为的是放松自己, 不想还有减肥的功效。 
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 15:07 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 15:51 | 显示全部楼层
每天看1:30小时笑剧。
. \1 D# z, |' P% B7 {0 I5 \* p) t1 H和老公一起逗笑2 K7 X- ]& ]8 w9 d! g; f
发现生活中高兴的事。
鲜花(1642) 鸡蛋(7)
发表于 2013-2-4 16:44 | 显示全部楼层
我天天哈哈笑,却是越来越肥了,看来我得反着来,天天哇哇哭......
鲜花(368) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 18:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
老王婆 发表于 2013-2-4 16:44
( E! n/ w  M% [- v我天天哈哈笑,却是越来越肥了,看来我得反着来,天天哇哇哭......
% [7 X8 W9 [1 m) ^% b
哭反而更减肥呢。。。。。
鲜花(123) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 18:32 | 显示全部楼层
一个小时的哈哈大笑,估计比较难.
$ X" _+ ]7 z$ L- p
; Y) w, F0 j1 r6 a, f一般的开心愉悦,只能会心宽体胖
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-2-4 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
老王婆 发表于 2013-2-4 16:44 5 O  o! y$ w8 j* J* A: k
我天天哈哈笑,却是越来越肥了,看来我得反着来,天天哇哇哭......

0 o6 b) w; B* |! Y4 \' R4 b7 f1 L6 k哈哈哈
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-2-4 18:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近瘦了5磅多开心
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-2-4 20:13 | 显示全部楼层
老王婆 发表于 2013-2-4 16:44
4 u& @  G7 o! v" u我天天哈哈笑,却是越来越肥了,看来我得反着来,天天哇哇哭......

% {* Q  M8 e6 ]7 w5 `你已经逗的我哈哈大笑了,我已经好久没这么开心了。多谢!
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 22:09 | 显示全部楼层
原来是这样 我也笑
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-5 12:59 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
不用笑,早晚一称都差3-4磅. ^_^
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