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每天哈哈笑,一月瘦两斤

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鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 07:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
笑是最好的药。据英国【每日星报】报导,最新研究表明,如今的“沙发土豆”可以坐在沙发上减肥了,
) ?% ^, S6 G5 J- A- d9 C: X因为大笑是最好的减肥妙招。
  V8 j* ]# @/ ?5 u! D& g7 u  研究人员表示,一个小时的哈哈大笑,可以燃烧100——120卡路里的热量,从而使活力增加20%以上。
, |1 s: h8 i, P) D' i! T  S  这相当于用吸尘器打扫卫生40分钟,散步15-20分钟,或做18-27分钟的哑铃操。在表明,一部优秀的3 I1 z8 j; Q, Q
情景喜剧每月可以帮助你减重1-2磅。' m  N/ R5 @. S
  这项新研究的负责人海伦.皮尔切博士说:“大笑使心跳加快,促进血液流动。笑能让人吸入更多的氧气。
  p! g' ~  i" q: V而且胸口起伏不断,胸部肌肉也得到了很好的锻炼,常言说的:“我肚子笑疼了”就是这个道理。/ M7 s: [1 W9 N- f
但是饱餐一顿,需要笑18个小时才能将食物热量耗尽。”所以,每餐最好吃七分饱为佳。
# K- H) e9 |; J$ z! T1 {, `6 _  研究人员建议,多观看你最喜爱的喜剧表演,身上赘肉就会在你捧腹大笑之际不知不觉地“笑”掉很多。

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2013-2-4 08:44  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(45) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 09:52 | 显示全部楼层
本帖最后由 彩云飞 于 2013-2-4 10:01 编辑
9 v: t- {& A3 O- q: M( }9 P/ W: h
) X/ J6 O& O1 y3 b' v2 m   Laughter is the best medicine in the world  3 D- d6 d3 I9 c) }4 J
http://www.youtube.com/watch?v=Qmsh0kRKyB4
" b9 c- n& W8 t6 }% l5 U9 g& w
: L( ~" B  ~9 f1 i
4 n9 A) Q; h. f* P6 b
鲜花(23) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 13:24 | 显示全部楼层
就喜欢看 18 频道的“AFV" 和 "Just for laughs " , 为的是放松自己, 不想还有减肥的功效。 
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 15:07 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 15:51 | 显示全部楼层
每天看1:30小时笑剧。  X0 Z1 V' p6 W: @1 b
和老公一起逗笑
- |8 D& n  M  Y6 ~发现生活中高兴的事。
鲜花(1642) 鸡蛋(7)
发表于 2013-2-4 16:44 | 显示全部楼层
我天天哈哈笑,却是越来越肥了,看来我得反着来,天天哇哇哭......
鲜花(368) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 18:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
老王婆 发表于 2013-2-4 16:44 % w/ n7 U$ K! t# d7 L
我天天哈哈笑,却是越来越肥了,看来我得反着来,天天哇哇哭......
& C& S+ H6 w6 l8 F
哭反而更减肥呢。。。。。
鲜花(123) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 18:32 | 显示全部楼层
一个小时的哈哈大笑,估计比较难.
& I% J. Q$ F6 U  B3 `! X( A
. E# D2 U1 V% X( H: M一般的开心愉悦,只能会心宽体胖
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-2-4 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
老王婆 发表于 2013-2-4 16:44 $ o2 u) d- T7 ^8 E) P# D
我天天哈哈笑,却是越来越肥了,看来我得反着来,天天哇哇哭......

6 y! u/ i" k. _  k& Q哈哈哈
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-2-4 18:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近瘦了5磅多开心
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-2-4 20:13 | 显示全部楼层
老王婆 发表于 2013-2-4 16:44 % g$ Q& E) z' ^, U% b7 B
我天天哈哈笑,却是越来越肥了,看来我得反着来,天天哇哇哭......

' k) ^2 f5 A8 Q. Z+ |; x$ m( T你已经逗的我哈哈大笑了,我已经好久没这么开心了。多谢!
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-4 22:09 | 显示全部楼层
原来是这样 我也笑
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-5 12:59 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
不用笑,早晚一称都差3-4磅. ^_^
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