 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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花生竟是这六类人的“催命符”
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没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。; W- s- }. y! @5 I) ?
7 Q# b) r! F/ D3 r但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。7 Q# _. x J4 \
& x& ]% \ q4 Y0 n- i+ W& [ 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?2 z; G L0 K8 l7 v8 B" m
, X# o$ w: `+ X. j7 _ l/ V1、痛风患者：" r! } \* J/ o7 v2 j2 O" D2 Z
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
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2、胆囊切除者：; U) m# n8 S9 f# E- b; C
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。; Q: E9 p% B+ N* [/ r- \& r D
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胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。. n- s7 u( A: h7 N6 k I, F; ~( A
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3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
% z8 b- W8 G4 Q5 X7 b- M$ u此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 0 O, ^8 U9 O2 I2 _$ e( X
( Z! _" b. h5 d" }- |1 e花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。
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; V8 \( \. S4 O3 s6 s3 _1 n4、想减肥的人：( V5 Z. N2 r5 G8 j$ K
花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
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0 w9 U0 A. `& Y6 Z4 q0 U K5、糖尿病患者：
2 r$ C& `, A+ C: V6 l7 O+ y糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。
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6、高血脂者：
! d# [5 V, w% d# B% E8 I! S饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。% O2 f; R1 |; y. O5 K; y
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通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
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所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
