 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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1 A# p. q# X$ p; h* ~0 P8 d$ k- W花生竟是这六类人的“催命符”( o, Q; n# C) f$ f7 f2 z
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没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。9 O4 n5 C3 g; o2 J8 a
) r3 X- D% Y( E/ ]7 j) o2 ~5 p' K 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?- c# T$ K1 _1 c2 W
2 e4 Q( ?) q: v( z$ ]1、痛风患者：
; Y% \! J3 l' B- _4 b% J痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。; z1 ?9 ]! }5 `/ S
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2、胆囊切除者：4 D: n, S" k6 q3 M
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。- F0 j% @* {* i, [0 S
j3 X. m W1 b n, H胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。) G+ M; @4 r7 ], V j* D! U
+ o8 D3 Q# N2 M3 ^" J) {8 g% f, }) w0 d3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
! \; y5 ~; v8 z6 R" ~此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。
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花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。6 a- W9 F; Z8 ^& d4 I0 m8 Z
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4、想减肥的人：
: I1 J e% m, M' U1 E4 x& D% E花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。$ m/ h( y9 I" H; N9 g2 i; V
7 Y2 X+ [) i$ e; l) s3 R$ h8 A c* Z5、糖尿病患者：
2 k* g$ G& x8 n/ l2 g7 }糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。% Y4 x- D( o2 s' R- i
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6、高血脂者：
8 y( ~6 v/ y9 f7 ?5 V* C. X0 t饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。! |! B" Y, n" |2 n
# M2 T: Y$ u: s. y0 W通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
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所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。+ c5 F: I1 f- n. l2 c
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
