 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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! ?/ ~# W; ~; S# I3 g1 T花生竟是这六类人的“催命符”% W5 P2 s8 D' _% Q2 B8 n3 B
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& ~6 x+ f5 [" p: r/ b' i3 M# M没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
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0 z7 v C) r; v* y% r5 D但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。0 _1 f4 T7 k: E3 s q$ X* U
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那麼，哪些人群不可以吃花生呢?# \8 O) u& W4 D# u0 V
2 ~3 b* ?! c+ k. e7 b1、痛风患者：5 U b! S/ }; l- e9 b) x3 D
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。) R% {% J3 b/ Q- Q
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2、胆囊切除者：& S6 n; J, z" e( F. I* }
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。6 u8 i: N- B; W8 O" U, Y; F* R# R
9 f- O0 g3 U2 F$ ?- @胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
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3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：( j/ t, x$ D! I) B
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 0 a" ~( x% o+ Q" s) d
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花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。
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4、想减肥的人：
* _' y( Z7 x7 O' l8 S花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。' E# e. v* D) f' |: z
6 q$ ]: ?1 y$ _$ y/ o4 b: U" R5、糖尿病患者：
$ w+ c+ D+ `6 p' z( X/ G糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。7 x8 T8 \5 @( @ c; ?/ ^# W
1 ^3 J9 @/ W6 Y' p1 |9 T6、高血脂者：+ Y/ t+ ^8 [7 ]& }0 X1 r8 V$ n
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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7 d6 a% z2 a* y" T' L花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。- @: R& u) t& f+ x1 N3 H5 F& b0 {
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通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
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所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
