我爱cooking之——蒜泥培根四季豆

amybear

5 p* Z5 d' _4 ~; Y7 e  K+ _
今天在网上看到别人的方子，觉得应该不错，晚餐就试了，小胖很喜欢，嘿嘿，拿来分享
- }" {$ d0 g. h$ @
材料：
培根，四季豆，大蒜，盐，高汤精，水
3 l) f% F1 r! ~' j  y
做法：
1. 3条培根，切成寸段，四季豆切成2寸长，大蒜3颗切成蒜末

2. 培根放入锅中，中火煎成金黄，油都煸出来，把培根捞出来，油留在锅中（如果想更健康点，可以不用培根油，换成橄榄油）


3. 把四季豆放入锅中，翻炒2分钟，然后加入150ml水，大火煮四季豆直到水分基本蒸干，可以尝一下四季豆是否熟透，如果未熟透，继续加点水，再煮，如果熟透，就加入蒜末，盐，高汤精，翻炒均匀，出锅

, `) j8 ]5 T  {$ A& r7 _
4 b# K& D% ?  S- d4. 出锅的四季豆上撒上之前做好的培根，即可食用

summer_tina

哇！！！看着就香。

同样的方法，可以炒嫩笋。