 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 0 K W$ P R2 w, g% _; z, n7 L! W9 V
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有时间就走路吧2 E) |. c3 D0 i% |( j# M
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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- ^" P( @ s, o, d6 [+ d孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）/ J- x! f% u( Y6 t
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。7 y6 U/ A0 @9 O$ Z* y
2 Q \) K- ?( k# I发现肿瘤以為人生完了
% l' K7 n4 x3 Z# m$ F9 S) C, C孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，* d8 J; m6 N& a. _. c5 l- s/ b
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
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/ h; d7 y `& u! U+ T5 O' }8 ^全身皆病光脚写下遗书
9 N! [8 d R2 Q$ v, `# [1 c孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、7 H! [0 A/ l5 }% \7 D2 e
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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1 Z% ^) U/ B" |3 F3 U+ T那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.; \6 |7 s. Q9 }, g3 N
" j/ j0 T- M) A1 S( R2 Z5 \之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。8 u" ]6 _0 ?7 B
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路， k i2 s# L3 Q7 p8 ^2 `3 G/ G P
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。+ G" `* H' ], l9 x# X1 G/ T4 r
& h1 A4 W$ X8 W3 L/ X8 ?- z瘦了9公斤肿瘤竟然消失
B( G8 `/ t2 z% L3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
# _( j0 z4 k5 `1 v& O於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。4 t& ]4 {/ A ~9 K7 j/ d7 E
3 h$ [* F+ k4 ]. J3 L没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。3 V! P1 g1 e% M _2 g* \, ^+ Q
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疾病变成朋友--提醒他要运动
+ h8 [: v {5 w; x) e7 F5 \- ]孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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V7 ^2 [# x7 {「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
* D' o8 p+ h6 J% D9 ]( j「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」' j6 q9 c5 i# n: L e- K1 ^
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口3 l# Q7 | g( T8 B0 k( x1 F
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。* A# t0 T. ] y
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夜夜Walking挖金个个健康富豪4 R3 L0 K) u7 N3 c9 ^& G8 D3 B
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。! z5 q* E! F+ t
" s) c# l" y9 k# x# Q南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
; N1 p2 G/ ~& Q9 K) N不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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9 B7 h9 H3 M3 Z2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，# n' p$ d( i$ s
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。$ s* T m# V, D! h% c+ u7 v
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
4 l% ]6 f$ o2 K3 N0 ~孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
6 v" B# }7 }# f1 o- C' e: {反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，! v# o1 b: x p5 B% Y$ N" h
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
$ H6 J8 X; B: J- t; D! Q/ Z每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。* {# P6 j0 B- {) M. p6 ]
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
