 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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有时间就走路吧1 p' X: d8 C9 F
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」& [; S: y3 _$ P, w
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）$ z3 H; b3 Z7 a) x
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。6 |$ G" `. Y: g- U3 o% _
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发现肿瘤以為人生完了- e# o5 @8 \+ v, g$ Q9 R
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
/ Y6 [$ B+ |* T, j$ V( a( B! \9 v要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」# ^: [: R% Y- f+ `
9 ]; L% D( o8 p9 ^" n' k全身皆病光脚写下遗书1 k0 E0 p. R2 i9 M' [: S/ y
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
. h4 Z% Z; g+ V: u c/ t+ i' u气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。2 s7 Q0 Z$ v1 G# F; b
/ X# q" }9 ]6 w' a5 J0 ]那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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' w4 ~( F! b4 j* L* }之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
% ~% G7 _7 o- a/ r. k「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，. Y, V% J l, i, e% ~$ m8 X8 A
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。6 k T- Z/ [+ I
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瘦了9公斤肿瘤竟然消失6 g& X' F ?/ @6 V
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，! { H a9 Y. n$ j) G& q- D
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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- R3 N# D$ D( l w% Y没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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疾病变成朋友--提醒他要运动
4 o# c6 C) {- x+ b孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
3 G) E" \) [/ p" y1 N) P( G「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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7 D; E% N6 S4 z; r孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
- b8 h) g% Q6 V$ ]; I) ~& a走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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5 C, h& |4 F; t' j$ L3 o2 J夜夜Walking挖金个个健康富豪4 i* w- b7 S3 P$ |; q! C: X
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），+ G$ `8 s8 r9 `9 ~/ u$ G
不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
1 m$ A4 o2 F! p9 V6 ~挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
9 Y. m9 l& S" D孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，, |6 X; Q4 y0 v. P$ N! }9 E
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，/ Z0 |0 o9 a9 W: j1 f: {5 L
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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, m# ?/ i9 ~( b6 b f2 Q5 Y/ d他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」) n* f2 q2 S9 A6 O0 Q
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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* J* P( E* Y5 ?2 ^3 z$ a j( V -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
提升卡
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显身卡
发表于 2013-1-1 19:27
