 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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9 z- M' U( ~$ w6 X9 i8 z% q {( I有时间就走路吧9 z- h1 A8 C6 l5 q. }, h$ ]
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」: S2 h: f& q9 J4 l9 d
2 \/ ?( E3 w2 Y孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）% V: g: C: Q8 x1 K: _1 h
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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发现肿瘤以為人生完了; v* y" P- j# u+ u
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
5 n- O+ o- P* E# V: A要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」8 \! V9 D8 d: B! D0 Q# O+ R0 o
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全身皆病光脚写下遗书0 O3 @6 J8 D1 Y1 {# q
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
$ X2 n* a/ ~4 Z气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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9 Y" c- Y; ] B/ K* {9 ?5 ~那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.7 ?* `" @5 C' m' w
: v$ o0 k& ^9 v6 @之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。1 w9 M9 o7 _ ^* Y% L( |% d, N
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
7 q2 Z0 P# T+ X6 @起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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瘦了9公斤肿瘤竟然消失4 B; C# X8 `& B) `: G5 t9 g
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
. s( @& n& _0 G: t4 f) Z8 S9 k於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。2 f; q% O# |4 H; ~- Z8 G2 O$ j2 E. o
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。) n; [% y2 {0 v5 r6 N
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疾病变成朋友--提醒他要运动7 O! H+ x) T5 ?
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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, r, e* N+ x) N「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
7 p0 H! L9 z+ { J2 p$ e7 D* Y「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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! l, m4 S* B. C0 r2 M$ g" z- O0 B9 ?孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口$ S6 V* j+ _4 E+ ~9 p- W3 [! _3 r
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。5 P/ k, t4 q4 q7 f
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夜夜Walking挖金个个健康富豪
$ A; v4 |* G# E7 ~「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。 k, Y; ]3 @/ j$ h' {" J
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
8 V( m1 B: T4 }* w0 u不管人数多寡，都健走超过两个小时。% ~; c; E% c3 i4 Z- ?% t/ G
) \* n+ d9 G5 f2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，/ L+ d* V ^& ~/ | W
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
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- g( Y2 G' D9 X* b: A9 F「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」* v' h3 X0 K2 i o4 X
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
7 i. ^8 O2 Y$ ~1 w反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
1 P" p& ]; O* F4 f0 X偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」1 k; _3 C7 U# A+ k) ~
4 m; r! {$ r+ E, m1 V他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」2 V. }/ p5 P+ r- R3 I3 Z, }: R* E. X
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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6 m* t8 s2 T2 D -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
