 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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有时间就走路吧
& k* N, \( X$ x) G9 o2 Y# J# e「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。4 [/ d; k: s5 j, Z4 w
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发现肿瘤以為人生完了
$ V3 x- y% M* E: }; x孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
( j/ K& @" B$ e# @9 u7 U要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」1 q, W( d3 S0 ^. ~. P5 g5 z
6 e: U+ L) ~/ ?4 Z+ F全身皆病光脚写下遗书
. v, q, ^& X& Y4 O) r! K0 z) Y( R孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
! E' Y$ m! M3 j- `/ }6 S& [3 f气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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a7 b7 d# f0 ^8 S; x# m3 z之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
, _, H* ?/ o" M* m$ B「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，9 S3 U. N3 O1 N$ |2 k0 s
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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; p6 K) N. A! n3 k/ m瘦了9公斤肿瘤竟然消失, ` _3 I* `6 A* ~
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，" F/ h! p; Q% a# Z
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。- X7 O; u9 ]- R; v
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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0 X8 D7 a2 f+ {# ~疾病变成朋友--提醒他要运动
) F% E% i2 E; Y+ }& E; D孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，8 {1 b9 W# C, E
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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2 z+ Q2 ]( r/ O孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口( ]8 o1 m3 Q4 Z! A, m2 P+ \
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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夜夜Walking挖金个个健康富豪
; R: I8 L9 B2 G4 `0 w6 Y" i「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。' @5 R% K0 P* p, w# ]! Q
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），) ^5 \. n. I7 y! E1 O
不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
! h% ^9 P- \" ]7 \8 k! Z挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。! r+ w( G0 {7 S$ o. D. L0 L; @
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」; h ^: F' h7 D+ t) R2 e) X
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
$ M' w0 M* B" K8 V反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
1 z; C# R+ \1 R4 {8 z偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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X/ u* j; S- d0 H0 T$ m9 }他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
& d% T5 S, a; r每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。% i B5 u1 @7 M4 A5 @
, f+ `- n4 ?( _" m& v/ ^ -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
