 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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1 l& i4 ?0 I3 m有时间就走路吧3 h; E( L2 s \7 L, N5 _ i
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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: s, l! X* `/ X+ q- n发现肿瘤以為人生完了! K2 Z; n7 _9 }1 i# z
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
% _# z% W2 G2 L要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
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全身皆病光脚写下遗书
: p$ R: M- V m孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、* G. z ]2 J3 l/ j$ i# s; l m
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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& N+ C0 C+ ~0 N, T/ z! e; n那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.8 |9 ~' }* w W+ t9 s/ Q
) ?+ q& ]1 c: c$ T/ ?之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
4 O5 A' L, S( Q& j7 V) ^: B, v「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
8 I) O. Y# c4 x0 D0 i起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。6 v5 r O* r/ E: G: }3 @5 x s
- b1 a! t; C' X. b. Q瘦了9公斤肿瘤竟然消失# y4 V, H: E8 Z
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
& {. g9 I$ \; w' }6 v" e於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。4 u+ \+ c# \# c j
, }8 n+ Z/ F8 l3 l7 K' N S X- L没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。# n+ |. {; C# _# @" Y' p# p" z3 S# p
! I. P- W0 X" a% @疾病变成朋友--提醒他要运动) H0 C7 w7 T% Y+ i3 r
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。2 N8 Y( _1 }6 E. H4 f. o, \. ^
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
3 H# d. J6 w- C; N「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
) V" \7 k6 a" a' \6 K走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。/ m& m) ^- C r5 A7 H
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夜夜Walking挖金个个健康富豪% m$ W4 H$ d- u5 w$ z! x, O
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。* \: v# \- I' v4 F, S
4 F& W0 E |. p2 p$ L7 U南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
; k: r( X# S; _+ C8 l6 E+ P" J% ]7 b不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
$ Z9 s& Y" g- ?) e1 `/ Z5 y挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」! O" @4 [) {2 ?" j8 k
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，4 b) r7 O, }% C! Z
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
/ d: _. d; e1 I偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」- H) \0 T3 x$ Z* R5 ^
, j" j h9 v4 K8 V0 {他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」. [* b' c2 W5 P8 d
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
