不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
; _) E8 d! O: r8 s2 z; g
孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

) a: `1 [5 I( v9 B; N" z8 h$ ?) B营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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& s5 t* H  v8 |* S5 [人需要的营养，分为：

/ J( R3 @) u3 V! j0 V1 热量：
: D5 V  p7 W6 n2 l
' C' w, Y+ y( ]# ?6 v8 m9 s碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素
& h1 U, K  p( r- |
4 ^" t0 D- L. r% n2 f! v3 矿物质
* b8 t9 u) A9 h这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
. H$ N- g  S0 H7 @+ w! Q至少可以做到不杀生
7 c. J0 k; |* A$ ]4 x认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
, a) U3 l. E% H5 f! R, ]

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表

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9 z0 g& ]# x# N3 A1 {" J. {营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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碳水化合物、脂肪、蛋白质

* U4 \* J2 ?3 n7 K2 维生素

3 矿物质
# e, W' M$ C0 Z% B* _5 s7 m这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
8 w& r8 d7 E1 {8 [, p1 r) {* C% tVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧