不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin · 发表于 2006-7-18 18:26

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 20:46

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin · 发表于 2006-7-18 21:01

有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 21:13

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表- O0 T9 w+ c0 U6 a3 F/ a) j
有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地 · 发表于 2006-7-19 15:08

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩 · 发表于 2006-7-19 17:59

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺 · 发表于 2006-7-24 12:15

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

原帖由扁舟于 2006-7-18 21:13 发表3 L5 O% n/ f( g% l( ^, j
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营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。+ c5 `/ F) g* E( P+ T3 k: @
9 ]9 g- j7 D& s0 q) T! ]" A
人需要的营养，分为：7 C& U2 F/ \" J6 R

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碳水化合物、脂肪、蛋白质6 j; o. ~. P/ p+ B  H/ p' _4 K

5 o1 e: d2 g4 H- {( f, t2 维生素
/ z, u7 @, ?! I% D0 k9 y: k9 L: D& M- I9 P+ \7 z5 J
3 矿物质
6 j! P" C6 ^7 }这些植物中全有。

扁舟 · 发表于 2006-7-24 13:28

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
0 `" V, o4 Q# aVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
$ v8 |: ~! e t0 X% J) s/ f | N6 E' M; ?& J S

7 i) P; a- D! j

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥 · 发表于 2006-7-24 15:03

你们都斋戒吧

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