不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

( m- K6 {" q9 V5 _孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

+ t: F  \7 f: b营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
# k" E9 \) x% ~
人需要的营养，分为：
* d- O# o/ w! f& W4 x1 B
1 p: R* [' j9 B& h2 g# `1 热量：
  C( y6 I. d' s, Q5 x1 x( |
* F* {) S7 X. l7 ?) l5 A+ k碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

5 h; z, k3 c3 x3 矿物质
9 y6 }8 o* T% b: Z这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
# L1 g7 w# T9 W' q至少可以做到不杀生
0 M1 X) L! U. A# ^) H. }认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
5 l0 j" B6 G: Y+ q
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原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
5 k# q0 @" U9 Z) }

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：
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( e  R# |( h6 j' r/ n3 矿物质
8 Z& J% D1 q7 G" x) e4 e" q这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
0 t& a. Y3 C1 k& G; ]1 [" VVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

8 ]( g2 R& w& b9 X9 ]+ X7 vA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧