 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。$ S9 b, }) ` `2 b1 `
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至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
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9 |# p# ~) f8 @- @5 E7 x" _3 `' Z所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩，都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。 _8 g6 o3 F) X) Z. p, C7 U7 L
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白木耳富含的植物膠質，絕不輸燕窩！
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/ e9 f) b* z' i# o4 a F9 ~之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
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2 Z4 s6 V! g: Q/ }. ?1 J6 c至於如何煮白木耳：/ g" G: A# [( y* h5 N2 U: C
& k2 G) [& f" J1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。5 @& z5 V% Y: W6 X: s' v/ Q
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2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。- u; @/ e# `9 @0 e
3 |* J+ n4 @$ }2 Y3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。
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4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 D" b A/ k) C! {6 h
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5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌，我自己水不喜歡放太多)。
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6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖或冰糖...)。
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' D1 c6 Q/ i5 Q4 c6 k; H: ^我一星期煮一片，約可吃五天。' \+ x# U/ S. x- [8 Q' o7 I& G
# A5 f5 s& ]. v* @0 n一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：
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吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
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: ~1 ` g1 w; d我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ H0 W ~% @" x$ b' i$ n
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真是無從考證起！所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧！ |
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狗仔卡
发表于 2006-7-11 23:49
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