 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。) \/ }0 C+ ]' }- o
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。+ E. M4 U* p% T3 O9 n% R
; B/ w/ I$ V4 J7 a; Z, V至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。9 y4 ? J* v% C( p. i, m
3 m* d& P4 V0 ~* c; n& l6 s所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩，都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。! n9 u0 O) a) `8 L& k- W# q
* j0 _2 H' I6 O' r5 w6 L白木耳富含的植物膠質，絕不輸燕窩！
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, @/ \' Y- O" M- N6 p* q" Q之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。4 u& a j, p. j
2 N, x6 M0 |8 g8 R" N/ f" l4 u至於如何煮白木耳：0 X( Q9 J( g* v7 { v
0 R( w3 ^5 f( b$ s8 ^1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。+ B# e- ?* D# O" h7 n) s
- |7 l5 ]7 ], g$ {" R2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。+ m2 _) a" Y7 X6 E/ m, G# Q
$ ?/ B1 G+ ]: U l% J$ O( {3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。: [: }* O, s; M+ S; ~0 y& A
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4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
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5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌，我自己水不喜歡放太多)。
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& `. ?, Y0 t( O. V6 i/ v; J5 o6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖或冰糖...)。
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我一星期煮一片，約可吃五天。
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4 O: {. T6 G3 y0 r# d* Y一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：
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' Q( z+ k! F) I+ L( {( o吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
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我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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真是無從考證起！所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧！ |
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狗仔卡
发表于 2006-7-11 23:49
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