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白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。' r1 ~/ [: g. K" [
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至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。. D* W8 q5 C( Q m( O9 c+ J8 |
* v% [. i7 v% F所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩，都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。" Q9 g A9 P- A7 L( v
% q2 N* R# q4 ^8 P* }6 ^白木耳富含的植物膠質，絕不輸燕窩！
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) ^/ e! c2 i* l O" n% U之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。' R4 Q& A7 S8 @$ H% t/ Z# z
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至於如何煮白木耳：
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" i/ P7 P* ?4 @% Y! p" \ R1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。. A& u" ~, L/ W5 c5 [6 n
; `% r/ \. T6 |9 O: ^! ~! p2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。
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3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。! m: S+ Z1 |- v2 U6 A/ g+ u2 v
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4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
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. \ P t* J# d" a2 v5 k+ m: i5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌，我自己水不喜歡放太多)。& ]% P$ C X9 G x9 ]
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6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖或冰糖...)。
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我一星期煮一片，約可吃五天。# z+ F4 l' R& B
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一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：
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" S9 E) d6 N% L2 R0 I吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。3 k9 h" }6 ?, K7 u, x; P+ t
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我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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- V* G& g3 Z" q! w1 t! }' e真是無從考證起！所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧！ |
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狗仔卡
发表于 2006-7-11 23:49
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