 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。. I& D7 B) O8 t E' ^ C
) t, a0 H- k9 Q6 E, U3 o" Z人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。- m; z$ E4 ^6 A- t3 R3 F
' x4 J3 q% b0 e1 C' ?2 j4 y" T& N6 p至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。) x: p1 s: f$ x) b* ~4 U4 c9 z
8 S, F/ X& |% m+ h' o5 G* n# h所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩，都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
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; u: o- r: o" P' C$ ^白木耳富含的植物膠質，絕不輸燕窩！- f0 R) y( }. L3 m
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之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。7 O" N- F8 k( h
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至於如何煮白木耳：6 G; D# q- H8 H( b/ h
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1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。
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- h9 `3 E9 \* Y# T( r* F2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。
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/ f5 ^- m3 D& c: A# A, E3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。- I% u& Q3 ^) u. k8 v+ Z
- D) ?$ y& i/ b+ {% T4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。9 W0 u- x' Z' c: {* s9 g
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5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌，我自己水不喜歡放太多)。$ F( T/ D# v5 [
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6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖或冰糖...)。
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我一星期煮一片，約可吃五天。
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一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：
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吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。5 _1 S7 T. b+ v2 o7 w- x
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我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？+ a7 d" v% U: q: \' X6 S: ~) V) u9 L
* i3 L% ?) i' ?2 T* y真是無從考證起！所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧！ |
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狗仔卡
发表于 2006-7-11 23:49
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