 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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. W. j% @; V/ W& W: M我的冰箱里总是冻着几盒煮好的红豆，随时拿出一盒来化冻，做甜点，煮粥，焖饭，或是加些水热一下喝红豆汤。这种味道非常温暖，非常有女人味。. s6 Q/ m( Z5 m6 s+ m
1 c0 y' }) y C: E7 @0 _9 |& y5 o我的厨房里总是有即食燕麦片，吃早餐，做点心，烤饼干，觉得有燕麦的生活，充满营养与健康。
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+ Y: P0 ~0 G& ?& U6 S我的豆浆机总是出产豆渣，它细腻得似乎不该叫这么粗糙的名字。而且作为一种副产生，它拥有更多的营养与内涵，让人无法舍弃。
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* [/ \7 Z2 e: g0 \忙碌的清晨，豆浆机打好了豆浆，小锅烧上水。等待水煮沸的时候，盛出豆渣，从冰箱里取出已化冻的红豆，准备好燕麦片，水正好烧开，把几样材料倒进去。
, I3 Y, c4 h+ `: v8 f) u几分钟的时间，美味的营养早餐就出炉了。4 w7 C& ~$ \; J) B* y
* a; h6 o9 A Z也许你不喜欢燕麦单调的味道，但是你不该拒绝这些丰富的营养。那么加些喜欢的配料，简单的操作，就把这份营养变得美味芳香。7 s. Z# M( D: U- J
" r) v. ?6 u2 w+ I `" j************* 豆渣燕麦粥 *************. U+ f v; C: r, K$ m
6 N2 U. s4 M, }0 T材料：等量的豆渣，燕麦片，煮熟的红豆；白糖适量
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做法：" |5 b7 M8 x h7 |8 a
1、锅中倒入2碗水，烧沸后，倒入豆渣、燕麦片
% W) b' Q a1 _. B' L2、搅拌匀，倒入煮熟的红豆，略煮至粥微沸即可1 N" B* l ]# e* l6 n$ T
3、根据口味调入白糖调味 % l- N/ R- h, j4 M
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狗仔卡
发表于 2012-8-13 10:07
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-8-13 20:59
如果有一元钱早餐，你去不去吃？
