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“长者天地” 之晨操二号- I3 ?' o) o0 l4 z# P7 G1 d
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这个夏天, 华人社区服务中心为长者提供一连串的强身健体好机会。 1 u; W* P8 G- x
如果您是 55岁或以上的长者 (移民或公民) , 欢迎来参加:
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活动时间:8月17 日(星期五) 上午9:30 -11:30 ! J/ S- q8 v2 i( G$ Z) `* n
活动地点:Terwillegar Recreation Centre (2051 Legar Road NW) 6 P- w5 @3 _. _+ c h+ |! F
0 o) R0 l7 H! B4 [% P; p% _8 L活动内容: 4 O; Y+ H+ h8 e; i
★参加者可以选择於当日上午9:00 在 华人社区服务中心(9649-105A Avenue, 龙庭酒楼对面 ) 集合; 一起乘坐旅游车前往Terwillegar 康乐中心; 或於上午9: 30在康 乐中心正门集合。
: {: z$ T, [, O# j! L★届时会有专人以华语向各位参加者介绍健身室内的各类活动, 包括如何适当地操作各种健身器材(例如 步行机 , 单车, 收紧腹肌, 臂力练习, 及 增加身体柔软度的器材 ), 还有跑步径, 瑜珈毡等等 ; 并且介绍怎样参加康 乐中心所提供的各种健身课程; 如何租用场地; 以及为长者而设的优惠等等。
! ]4 m9 \/ l, i& H★上午11:30, 乘坐旅游车返回本中心。
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***本活动费用全免***有任何高危病症患者不宜参加***) \4 w/ R4 z, z/ V
报名及查询: 请电华人社区服务中心 780- 429-3111(限20名参加者)7 s0 n+ C# X8 M! d# J/ B) Y
(由於联邦政府规定,参加者必须於出席时携带移民纸或公民証以作填表之用)
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. o1 L, _- C0 H4 O, F" b主办机构:华人社区服务中心辖下长者服务部
/ b2 h% J) k! u# t; e/ |/ {/ C资助机构:Citizenship and Immigration Canada & Alberta Human Services& _3 E" E+ q4 `3 w. O
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