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楼主: JoyceAccSG

健身、读书活动在持续进行中

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鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-1-8 06:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
北上太子 发表于 2013-1-3 07:10 ' G- M3 q$ g" G" g4 a1 M% p3 B: N
健身读书都参加,新年新气象。在读于丹的《论语》心得。锻炼还没想好如何进行。

# H, Q$ H% h$ F; s欢迎加入
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-1-8 06:11 | 显示全部楼层
鸟语花香 发表于 2013-1-8 05:48

8 p3 Z' v1 k8 d) Z1 a7 D有没有计划?
大型搬家
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-8 06:47 | 显示全部楼层
夏季可以游泳打羽毛球,冬季没好想法,请教您有好方法吗?
鲜花(368) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-8 10:13 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
我喜欢早上起床必定喝一杯白开水 然后体操+瑜伽   算不算健身???

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2013-1-9 20:22  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-1-8 13:25 | 显示全部楼层
cmcw 发表于 2013-1-8 10:13
9 l4 f# Z5 o# y& T' I1 b8 A我喜欢早上起床必定喝一杯白开水 然后体操+瑜伽   算不算健身???

4 L7 |0 W$ H$ n* Pof course
鲜花(67) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-9 19:53 | 显示全部楼层
我隔天游一次泳,15-20 个来回,来是仰泳,去是蛙泳, 对改善睡眠极为有效,对减肥不起作用,因为我是个吃货,游完泳就会镐劳自己各种好吃的. 又能吃,又能睡的,还凡事不上心,我脚的我今生是减肥无望了.

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2013-1-9 20:20  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-1-9 20:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
北上太子 发表于 2013-1-8 06:47
3 H" }; x1 r# ~; f; {9 D夏季可以游泳打羽毛球,冬季没好想法,请教您有好方法吗?

) ^+ T8 f1 k9 T) U6 D5 d0 n; x- H试试用`呼拉圈来锻炼身体
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-1-9 20:21 | 显示全部楼层
萍踪 发表于 2013-1-9 19:53 : X8 ~) B0 R- S8 L
我隔天游一次泳,15-20 个来回,来是仰泳,去是蛙泳, 对改善睡眠极为有效,对减肥不起作用,因为我是个吃货,游完 ...

* `; g: z) _2 B; d) C3 w这个叫健美
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-1-9 20:21 | 显示全部楼层
cmcw 发表于 2013-1-8 10:13
! L- h- F) `: L4 o" F  |9 c我喜欢早上起床必定喝一杯白开水 然后体操+瑜伽   算不算健身???

: C  W. {6 Y8 S: b3 Q当然算了
鲜花(368) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-9 21:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
cmcw 发表于 2013-1-8 10:13 0 n3 f! n$ e8 }  V' e
我喜欢早上起床必定喝一杯白开水 然后体操+瑜伽   算不算健身???

0 P) V. u# u* b) b/ U  Y8 s' L最喜欢收花了 谢谢joyce哇

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2013-1-9 21:43  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-1-9 21:44 | 显示全部楼层
cmcw 发表于 2013-1-9 21:13 7 W% z" h$ r& M4 t* [& ?: @
最喜欢收花了 谢谢joyce哇
( h+ v6 [" Z+ C6 G3 k
花送喜欢花的人
大型搬家
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-10 07:40 | 显示全部楼层
cmcw 发表于 2013-1-9 21:13 8 W: i2 M. f3 H0 u
最喜欢收花了 谢谢joyce哇

, ?9 Z8 a3 B4 U4 j4 C% [, ^我就是受鲜花的诱惑,不时光顾的!就像孩子得到糖果一样的甜蜜。哈哈!

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2013-1-10 08:08  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-10 07:41 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2013-1-9 21:44 ! G/ U) e1 p/ z3 r1 X) p! v& x) v
花送喜欢花的人
$ X. D" o1 z0 w9 v+ D( t# k! y
送人玫瑰手有余香!赞!
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-10 07:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2013-1-9 20:20 " v! ]. ]- e; s  A7 _
试试用`呼拉圈来锻炼身体

, S5 F4 {! b" T9 ^我会试试,谢谢楼主。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-2-14 14:23 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-1-10 07:42 + X" K/ K( f6 D# N8 |5 V/ u
我会试试,谢谢楼主。
! r5 B! g7 ]" r& n9 R0 O% d
现在还在锻炼身体吗? 马上春天就要到了, 大家一起多出去玩玩.
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-14 21:41 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-2-14 14:23
) Z7 L- T% S  i  I2 C: T现在还在锻炼身体吗? 马上春天就要到了, 大家一起多出去玩玩.

" f2 X1 m! F  V好哇,我也喜欢运动!情人节快乐!
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-15 18:18 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
啥时候一起出去玩?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-2-15 18:26 | 显示全部楼层
toca2007 发表于 2013-2-15 18:18
! r! e5 ?6 K* k& e8 g$ z. Q啥时候一起出去玩?

& }* _5 ^! v0 \你和火锅妹商量得怎么样,很快就可以出去了吧?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-2-15 18:27 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-2-14 21:41 & a  {/ F! S' E/ P. u0 f" ^
好哇,我也喜欢运动!情人节快乐!
5 j8 M' e7 o+ x
你喜欢什么运动呀,Hiking 喜欢吗?
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-15 18:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2013-2-15 18:26
: u! N7 B. ]" B$ t你和火锅妹商量得怎么样,很快就可以出去了吧?
+ s8 O: F. ^$ S& j; Q$ Y+ Z
火锅妹正在路考失败的悲伤中,等她心情好一点.
' O6 v2 t/ W- w/ K; |; g$ v夏天我们可以去鸭子湖,这天气嘛,要不西贸?Tim Hortons? IKEA?# A$ y) P3 ^4 n% |7 u/ N! Q, d
聚会主题嘛...可以随意瞎聊,可以学英语,可以不具一格,,,,'6 Y" s: s5 Q9 R7 l
各位姐妹有啥好主意,一起来商量商量?
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-18 07:28 | 显示全部楼层
在读纳兰容若的<饮水集>。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-2-18 09:16 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
toca2007 发表于 2013-2-15 18:44
3 s& N$ H2 Q3 I$ [9 H火锅妹正在路考失败的悲伤中,等她心情好一点.. S+ C# P( |, W
夏天我们可以去鸭子湖,这天气嘛,要不西贸?Tim Horton ...

& ~+ d' v# f, O4 f很好,等着天再稍微热一点。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-2-18 09:16 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
北上太子 发表于 2013-2-18 07:28 4 W0 F+ ~3 F$ e& S2 O, [4 Y
在读纳兰容若的。
& Q1 w1 Z$ `4 G. B" v) t! x8 [
再汇报一下每天学英语的进展
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-18 09:24 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-2-18 09:16
+ x3 H8 M( h) h再汇报一下每天学英语的进展
) r# Q( i* U& z9 N, O
惭愧,英语的进度弱的多,改正改正!
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