如果刚刚扭伤,建议用冰块镇住,防止血管破裂; / V7 l: w# p. z0 E! V- ~! f2 R" n, x# C" X0 w0 t
如果扭伤有半个小时以上了,建议热敷。1 c7 d4 u8 W2 x4 U6 Q. [! g1 l, s) O* {# T
( `7 J7 E8 p0 k' J( a把酒点燃,用手迅速抹一把燃烧的酒精,快速往伤处使劲抹,多抹几次就好了。 我以前自己给自己抹过后肩膀,抹了完之后,肩膀温热,快速找个毯子裹上。温热温热的,帮助血液流通。( i4 u' i4 i. M
8 O' C" J4 j9 g# l$ c
我用的是我爸珍藏的茅台,他很心疼。