如果刚刚扭伤,建议用冰块镇住,防止血管破裂; & o9 q( V9 @& \6 B9 A # @% C. c; O' ^2 |8 f如果扭伤有半个小时以上了,建议热敷。/ C+ j6 ~! i. a
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把酒点燃,用手迅速抹一把燃烧的酒精,快速往伤处使劲抹,多抹几次就好了。 我以前自己给自己抹过后肩膀,抹了完之后,肩膀温热,快速找个毯子裹上。温热温热的,帮助血液流通。- u/ O- d o# a) G. h% N% D7 V
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我用的是我爸珍藏的茅台,他很心疼。