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珍粥养生食疗歌(ZT)

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-17 19:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
# [6 u1 M0 K$ q9 y" m# W: M  _$ o0 r
要想皮肤好,粥里放红枣。# S. t- j1 Z  j+ E
$ _3 A) `, [- U+ n  U
若要不失眠,粥里添白莲。
* k4 M  T/ Z3 h: F
' i: V; [! g* x1 X+ J; h腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
5 n$ |8 s3 ]8 E- U: M+ z5 J* g1 _) a* n( O# Q. K1 Y
心虚气不足,粥加桂圆肉。) u/ k9 z3 }* }9 Y
  o1 X) G; \) i; H. J* }. Y
头昏多汗症,粥里加薏仁。4 _0 l# ?3 s" x  a9 m, j) d
+ J, @- E: L2 @7 E, N- d
润肺又止咳,粥里加百合;; {6 y9 B4 \/ f# q5 V' T& j
6 U; G# ?1 H# I: e
消暑解热毒,常饮绿豆粥。6 Q1 Z! S7 C  A' Z) b  i3 Y
. z+ K: o8 r+ h' b
乌发又补肾,粥加核桃仁。
1 x( [2 m; S: q5 @# j; t" t) ^# @% C2 T, c3 A6 J
若要降血压,煮粥加荷叶。
  f' x  D- \% s# ]  F1 D, j' b" R- j6 _) }; E/ v
滋阴润肺好,煮粥加银耳。* n2 B/ n  E* i
* r* ^9 t: i9 L( Z
春季防流脑,荠菜煮粥好。
  A) X0 \) a( j9 V' u1 X% w  N7 ~0 W% Y) K, g5 H5 v
健脾助消化,煮粥添山楂。
: G% }4 F1 s  ?5 ~
: C2 j3 \* k7 s- c梦多又健忘,粥里加蛋黄。, y5 O8 B4 h3 U8 h- c; l# Q

; C+ f/ C% b+ W2 ^  x4 P" r利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。- \% z9 A' O7 j9 O# D8 |
. a, e6 ^. c+ h+ K1 U3 x  B1 U3 u
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。5 ^1 T# }' K% I/ ]
' R- A9 T5 U2 B
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。* G$ `6 ?: n! @- G8 J
- A) V/ R0 W$ N  R3 [/ L
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
大型搬家
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-6-18 21:38 | 显示全部楼层
多喝粥!支持!!
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-6-19 08:32 | 显示全部楼层
越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-19 18:30 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
PTL 发表于 2012-6-19 08:32 9 E9 i  w3 d6 U6 I/ h7 B
越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

2 M3 v; Q, y4 `5 {& X" c晚上吃粥肚子不饿吗?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-19 18:30 | 显示全部楼层
白莲是什么东西?
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-6-20 08:22 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-6-19 19:30
9 V9 s% t+ Q4 _  O7 m# f4 l白莲是什么东西?
, c; t2 p( h9 t: ^3 C9 u5 Y
应该是莲子吧。晚上喝的粥可以厚些呀,加上菜,也很饱了,但是很舒服。
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