珍粥养生食疗歌(ZT)

PTL

要想皮肤好，粥里放红枣。
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$ q3 i  s/ E% l9 A2 c若要不失眠，粥里添白莲。

腰酸肾气虚，煮粥放板栗。

! @. c. H; J8 b8 h- ]( q: u心虚气不足，粥加桂圆肉。
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1 n, [* z% Y- J; @头昏多汗症，粥里加薏仁。

( E5 {' B  {5 ?5 u润肺又止咳，粥里加百合；

消暑解热毒，常饮绿豆粥。
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1 n8 D9 }) V$ ~乌发又补肾，粥加核桃仁。
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若要降血压，煮粥加荷叶。
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1 P; j  y- F6 X) \滋阴润肺好，煮粥加银耳。
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% U  l" J8 Y; a6 |- I3 l' O春季防流脑，荠菜煮粥好。

健脾助消化，煮粥添山楂。

! r. D8 u2 |- x+ I6 x, ~0 ~梦多又健忘，粥里加蛋黄。
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利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。

消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
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6 u6 \" o, J9 D  {5 B伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
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滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。

summer_tina

多喝粥！支持！！

PTL

越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

JoyceAccSG

PTL 发表于 2012-6-19 08:32
越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

1 g# l4 d+ Y# i) B% t晚上吃粥肚子不饿吗？

JoyceAccSG

白莲是什么东西？

PTL

JoyceAccSG 发表于 2012-6-19 19:30
白莲是什么东西？

应该是莲子吧。晚上喝的粥可以厚些呀，加上菜，也很饱了，但是很舒服。