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珍粥养生食疗歌(ZT)

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-17 19:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

# z2 S/ Q( K9 S' T$ U1 v( n/ E要想皮肤好,粥里放红枣。" B9 T4 S  @; n  E+ I3 z& E" ~

# B) p# \+ h" p$ \3 o: t7 ~1 q. k若要不失眠,粥里添白莲。, I. b4 ~% M, g  y4 P# }4 L8 T

5 M- |, |0 U. C9 f腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
; x- U5 g4 P% k! ~
) n$ l0 U# N; k心虚气不足,粥加桂圆肉。
# Q- t- d! q- h7 B
3 s1 N5 f" D6 [5 Y8 @头昏多汗症,粥里加薏仁。
8 e" p/ h3 C6 C/ z( e1 ~* \
! E' {5 U& K7 z- Y8 k润肺又止咳,粥里加百合;
2 l$ C4 Y" W) T6 _1 R
* o, Z* f# m0 v, |& K* @! @' T消暑解热毒,常饮绿豆粥。0 d% _; d6 u* N1 X

, k' x0 f5 e6 y! F乌发又补肾,粥加核桃仁。
- v5 Y- \' Z8 r9 V) s, |' v7 ^7 ]1 y2 @7 E8 |. _" h6 x' _" ?
若要降血压,煮粥加荷叶。
" T+ x* S# V' s# w, Z/ B* z) k1 R4 ]+ p' A& m/ N9 q( ?% Q: f+ E
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
( a3 ~+ o( B8 M4 q; }1 v+ i+ f5 ?! b/ F5 U1 ?) D
春季防流脑,荠菜煮粥好。
' q9 b9 b: T4 F2 L/ V( E0 C. t3 v1 w, x4 g0 b; V
健脾助消化,煮粥添山楂。! @5 T+ u( d" R0 z3 A, @% [

: Q6 V: R9 v; T4 H# V' @  Z; m6 S梦多又健忘,粥里加蛋黄。3 T5 z+ e& [" F0 h( n9 Y8 ?
3 d+ I& n) A3 }( n% U) Z) v
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
5 X% c# G& s/ ^& o$ l" Y3 X+ h- l" I3 u! z7 J
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
3 r5 r1 k7 u: }+ l/ W; v& e) Y  }3 L/ ?
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。2 I# b5 a* n* _' E
1 k) [+ g( B1 Z/ P
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-6-18 21:38 | 显示全部楼层
多喝粥!支持!!
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-6-19 08:32 | 显示全部楼层
越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-19 18:30 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
PTL 发表于 2012-6-19 08:32
, H! K4 G5 |/ D# P越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

$ @2 v0 Y5 r3 Y5 r( G: Q7 ^晚上吃粥肚子不饿吗?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-19 18:30 | 显示全部楼层
白莲是什么东西?
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-6-20 08:22 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-6-19 19:30
, c- L# v" n! A* z3 Q. n" ~白莲是什么东西?

2 W! D3 y, f! h0 P! j! t: o7 ]0 p应该是莲子吧。晚上喝的粥可以厚些呀,加上菜,也很饱了,但是很舒服。
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