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[菜谱] 【酥鲫鱼】:酥到骨子里

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-11 05:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

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一个至今未嫁得如意郎君的朋友说:谈恋爱太不靠谱,还不如旧时包办婚姻来得实在。
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/ B6 |' V1 F$ z# ^& P1 @( b  O日久基本都能生情,一个屋檐下慢慢磨合,过着过着就有感情了,也没啥其他想法。
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过去的人都是这么过来的,不也是一辈子么。9 g; q! f1 a. I0 E! _# }9 _, P
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说白了,就是一锅里慢慢炖呗。
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& J8 K# R8 y* R: ]她是被急火快炒伤了心,有些心灰意冷。+ V1 ]1 u0 F- ~, i) ?8 H; C
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我说那好,我给你慢慢炖一锅好吃的,看你有没有耐心吧。
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; y9 }/ @1 R/ G! r9 D6 X% h操作很简单,把小鱼收拾好,焖在砂锅里就不用管了。
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待几个小时后,极致入味。2 t: Q) B* H0 m& N
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: W1 S. J, R" P, L( @6 e: P! p才炖了一会,她就等不急了:什么好吃的东西,还要这么久!' Z" K8 l: S2 R( J, M
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我笑她:就你这样,还想日久慢慢生情么?
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我却是一点都不急,该等的时候就要等,该等的缘份也一定要等。# Y+ a8 J' b, C* g  Q( E
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有些事,真是急不得。" C& Q9 z" X4 G* t% I/ l$ ^/ Q. K+ T" ~# i

/ K0 Y4 g* f' Y* `8 P4 n- x心急不仅吃不到热豆腐,还会错过无数美味,甚至美好的姻缘。
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4 U8 N# a1 L- B1 Q* h只是要弄清楚,哪些是可以速成的,哪些是需要慢炖的。
0 o9 i9 {7 T5 Z, F( ^0 \+ @
+ W$ I! U3 p8 f2 z更要知道自己内心,要的是到底是什么。1 @. O% l4 b9 W0 s

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, T: h+ W9 B# b7 R) R, y- ]* D慢慢炖,炖到骨头都酥了,炖到骨子里,都有浓浓的味。
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! p! w. }8 H! p6 \3 Z************** 酥鲫鱼 **************** ! r, b8 h  B! q2 I, D* t* G$ g
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. W7 U4 D+ G7 f9 E3 E$ d- T  o材料:
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" F; N$ r# b6 |! d$ H  e- D" f小鲫鱼8条,海带结50克,大葱白300克,姜1块
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调料:
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3 r5 D, L% Z% x9 F5 d# Y; s! @' {香醋250ML,绍酒150ML,酱油200ML,白糖100克,香油50克+ k2 T0 i3 [" ]" e9 x
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5 ], d+ D) [+ }5 y0 L
! @. c0 q! l: ^. {2 y做法:
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9 f, h/ y% E' e* M1、小鲫鱼去鳞去鳃,剖开肚子取出内脏,去除肚子里的黑膜,彻底收拾干净,洗净沥干水份5 R; d" y0 A, p# \  I
2、干海带结泡发,用水反复冲洗,去除沙子,直至洗净
) g* }2 q8 ^7 e9 C1 _3、大葱只用葱白部分,切成段,再一切两半;姜切成片
2 x8 B/ Y+ W3 i' G2 ]# l4、取砂锅,先码一层海带结,再码一层葱段,再把小鲫鱼肚子朝上码好
2 C1 x- z  w7 r5、鱼之上再码一层海带结,再一层葱,再小鲫鱼,最后上面再码上葱和姜片
  r+ d6 w4 \. F$ d% ~6、全码好后,将香醋,绍酒,酱油,白糖倒入砂锅中,量要能没过鱼; E! |, g4 }4 K. J9 Q5 h
7、快煮开时,将浮沫撇干净。用一个圆盘压在鱼上,再盖好砂锅盖,微火焖4个小时9 ]& A6 y! N$ i6 u, H
8、4个小时后,开盖,均匀淋入香油,再加盖焖1个小时即可" ?. ?  k9 o3 s9 C( r; J7 o
9、自然冷却后放入冰箱,随时取用
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2 u0 o% ~/ v) ^! C: R备注:
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, T, G/ x& f6 w7 l1 r1、鲫鱼以1两1条为宜,俗称鲫瓜子; l! [2 w; p$ n# u# _8 S
2、葱的量一定要大,且只用葱白* ~4 p( `& z- I$ p
3、除了刚开始时将锅烧开,之后需一直以极小的微火慢慢焖,直焖到最后骨酥肉烂却不散6 X6 @9 E3 a' d3 B2 ~' f5 Y
4、本菜用调味料及葱、海带中的水分将鱼慢慢焖酥,不需加水
/ w5 n$ i3 _8 Y# x" s5 ]/ Z5、加一个盘子盖住鱼,再盖盖是使砂锅密闭,防止水气流失( w, ~  B0 \5 ?8 ~1 {

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-12 06:42 | 显示全部楼层
好吃又有营养
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-12 10:38 | 显示全部楼层
借问贵宝贴这种鲫鱼在哪里买啊?
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