 鲜花( 844)  鸡蛋( 29)
|

楼主 |
发表于 2012-6-2 13:18
|
显示全部楼层
一指禅气功扳指方法
本帖最后由 量子风水 于 2012-6-2 13:47 编辑
" s' {3 B" K7 \& q0 v$ A% q+ h. M$ n3 I( a0 x% }
; M' J3 x4 S. Z% H; F5 h7 ?7 J
扳指方法需要有气功师指导,不宜自学。但这里出介绍其基本知识。其基本方法如下:
, q& E3 D* n3 `& J% ?; |+ H扳指顺序及其次数:; [6 X$ S( N1 y2 i* i4 Y
1、拇指:连续扳动3次;
6 w4 I/ y+ ^ [4 Q+ s: @( _4 N4 f2、中指:连续扳动5次;6 ~- a' U5 x9 e
3、小指:连续扳动3次;
) m+ V9 m2 p/ P4 f, k, u& ~4 _0 b4、食指:连续扳动7次;8 d1 H& g- H) A$ v, k4 a
5、无名指:连续扳动9次,& e& ^, t0 {6 P2 I/ @
6、中指;再扳动1次。/ X$ l1 \9 J7 f3 R( t
扳指时间: x2 G! T3 T1 [( Y
每扳动一次手指的前后时间约15秒,即手指扳下,时间为10秒;手指复原,时间为3—5秒。
2 I4 ?+ y. Z; k( |# K, i
$ L0 z9 f3 U o. q |
|