 鲜花( 844)  鸡蛋( 29)
|

楼主 |
发表于 2012-6-2 13:18
|
显示全部楼层
一指禅气功扳指方法
本帖最后由 量子风水 于 2012-6-2 13:47 编辑 + R6 t, Y8 w+ Z+ t& J
7 \0 D3 _& ?; E& m9 `. W+ l; d4 W
2 ], Z1 L8 ~% {/ y0 D. [扳指方法需要有气功师指导,不宜自学。但这里出介绍其基本知识。其基本方法如下:+ I3 v. p7 e4 C
扳指顺序及其次数:/ A M a! y: q' v
1、拇指:连续扳动3次;
) e$ d: p+ p3 Y3 b$ A/ w7 j, `2、中指:连续扳动5次;
9 ~) J9 ^7 D: Z0 g# f3、小指:连续扳动3次;. O8 u1 E1 _* m+ @
4、食指:连续扳动7次;
8 U/ k6 B: J5 H8 X, F1 b5、无名指:连续扳动9次,: U$ m; D$ Q' Q" ]6 W( Z3 ?
6、中指;再扳动1次。
* e8 {. Z, g4 ~1 Z扳指时间:
7 ]! _9 l+ p' s. e5 N1 }每扳动一次手指的前后时间约15秒,即手指扳下,时间为10秒;手指复原,时间为3—5秒。
6 f9 C7 F: b# Z% G# e
4 l- J3 W: p* z1 u* X! M: s |
|