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一指禅气功简介

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鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-6-2 13:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我所学的一指禅气功,是从气功杂志上跟随阙阿水先师“远程”学习的。在80年代初,阙阿水先师还在世,他将功法介绍在当时的气功杂志上。
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现在有空看了一下现代的一指禅功法,已经与80年代阙阿水先师的本意有区别,我对现有的一指禅功法复杂化持保留态度。
( p; a9 H$ x% i6 I: r
阙阿水先师像.jpg

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-6-2 17:06  送朵鲜花  并说:不懂,但还是送朵鲜花鼓励一下.
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-2 13:04 | 显示全部楼层

一指禅的马步站桩

本帖最后由 量子风水 于 2012-6-2 13:46 编辑
  A& F% X  p9 S  n$ e
, e! @7 \0 F+ T6 t0 i& R一指禅功法有两个核心: 一是一指禅马步站桩,另一是一指禅扳指法。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-2 13:14 | 显示全部楼层

一指禅的马步站桩功

一指禅的马步站桩在气功方法中很有特色,不同于常见的气功站桩方法:这种站桩不用过分用意念,这种功法不会走火入魔。而一般的气功都要意守,易走火入魔。
: W- M/ h! }  Z1 e. v9 N7 ?4 v/ f$ y) p
所以一指禅功马步站桩不用意守、不易出偏差这两个显著特色,是最适宜现代人修练。6 h/ N7 o1 O$ N5 ~
& n4 c8 H  D$ r* X8 q" U% }- Z
马步站桩是一指禅功的基础与基石。+ e8 N; P& C$ e3 |0 l
) F7 U. o+ Z9 ^# f" k
下面这个图基本反映了一指禅功的要领。
马步站桩.png
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-6-2 13:18 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
楼主可以一指禅站立吗
大型搬家
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-2 13:18 | 显示全部楼层

一指禅气功扳指方法

本帖最后由 量子风水 于 2012-6-2 13:47 编辑 " g  y/ E& S$ }: X2 A
* P8 U. x; p/ @6 b3 Z( {. s
扳指.png " W2 ?3 J0 v/ x0 |; D) d9 }5 [
扳指方法需要有气功师指导,不宜自学。但这里出介绍其基本知识。其基本方法如下:1 K+ A8 N; ~1 U. _8 M
扳指顺序及其次数:* f* A2 L# _+ X/ K2 d3 k' Y% U* a" \
1、拇指:连续扳动3次;
+ c& m( J' ^* |3 g. H: |2、中指:连续扳动5次;
; I' w4 ^+ _6 A3 G$ F3 R5 D6 J3、小指:连续扳动3次;- H7 j- G- @" b2 r5 b; i/ K
4、食指:连续扳动7次;
/ F$ Y3 p, P2 R  X6 a( f( Q5、无名指:连续扳动9次,1 \5 r! t3 }5 P% R6 ^+ J
6、中指;再扳动1次。: E, G( e9 V! E, u' @" p
扳指时间:
8 W. E+ \6 m; w& n+ N3 c9 I$ |每扳动一次手指的前后时间约15秒,即手指扳下,时间为10秒;手指复原,时间为3—5秒。
1 d" e" @# |$ P5 d7 h7 I7 W: j6 A8 t% ^- B# C' P% i& ]
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-2 13:29 | 显示全部楼层
本帖最后由 量子风水 于 2012-6-2 13:48 编辑 & a* x8 O6 z6 J# |* v. M
summer_tina 发表于 2012-6-2 13:18
  b/ o9 B# O, Z楼主可以一指禅站立吗
. T( ?9 A) p" N, l1 C

2 e3 D/ Z* M' E' {! W5 a一指禅不是用一指站立,而是其最核心方法与特色是用扳动手指来运气。
9 Q# w1 F% O) a所以不要将主两种概念搞混了。+ |8 z5 n1 j: Y; b
虽然我不能用一指站立,但并不影响我可以用一指发放外气。这种外气就如伽马射线一样,可以穿透皮肤甚至骨头。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-2 13:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我在爱蒙顿上LINK时,外国女同学对中国的推拿很好奇。我说我可以示范一下,所以就在这位女同学的背后用双掌推拿了几下。当时我站了马步,掌心运气。其他同学问她有何感觉,她说,“I just only feel sexual!”。
* I/ d! s2 d' P: V- J. a  y1 |这也是第一次意识到女性的背部也是G点! 我的前家人只说我的手很特别,如此强壮的雄性的手竟然比少女的手还软。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-2 17:05 | 显示全部楼层
量子风水 发表于 2012-6-2 13:36 4 k; ?9 w) K8 S  v2 E
我在爱蒙顿上LINK时,外国女同学对中国的推拿很好奇。我说我可以示范一下,所以就在这位女同学的背后用双掌 ...
4 m0 G' S) _, @, ?5 u
这个我相信。我的弟弟就是非常强壮,1.81高,但他的手摸起来就像没有骨头一样。有人说,有这样手的男人一辈子有福气,但可能婚姻会有挫折。但好像还好,弟弟、弟媳蛮恩爱的。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-6-2 17:09 | 显示全部楼层
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JoyceAccSG 发表于 2012-6-2 18:05
0 a4 F/ {! \) i9 h# b这个我相信。我的弟弟就是非常强壮,1.81高,但他的手摸起来就像没有骨头一样。有人说,有这样手的男人一 ...

" Q$ r) b+ L+ h# u, z7 d我表弟也是软手,那时候别人开玩笑说,这是玩赌博的好手。哈哈哈  e7 M8 V; E) h' f2 z

1 E1 x  M6 p( O我家小胖从来不做家务,手肉肉的,像婴儿手,我婆婆的手也很软,看来是遗传啊
0 k9 y% a: q& P5 R, z# Y( K- d1 J  x6 _5 u" T8 }
我是苦命手。。。。。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-2 17:19 | 显示全部楼层
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amybear 发表于 2012-6-2 17:09 & d0 f2 i1 y# E, h0 o
我表弟也是软手,那时候别人开玩笑说,这是玩赌博的好手。哈哈哈
$ I" \4 n0 t* _* }( M, S( X8 G; X0 j% _
我家小胖从来不做家务,手肉肉的,像 ...

' s! c4 `/ \  y4 A7 x- t, k6 B你的手早就看到过了,一点都不苦。: [: T- x% _% F! P4 H8 ?5 g; d
, M3 V  B% [) Z( u$ j7 X( D
MM昨天到哪里去了?
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-2 17:28 | 显示全部楼层
我也经常做家务,但并不认为有何苦之说。
9 f* p* ?, L! B  Z  m7 X* c一指禅功,对自己及后代都是有好处。来加拿大之前,我的孩子在广州的一所示范性中学上初中,这所示范性中学是招体育特长生的。但我的孩子在参加校会运(一届有1千多人,女生500多),是跳远与跨栏双冠军。那天我到她学校办理出国成绩单,我一说我孩子我名字,学校的老师都知道她是“双料冠军”。
: V4 ^# D! o* I* y
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-2 17:41 | 显示全部楼层
量子风水 发表于 2012-6-2 17:28
7 t9 x8 _8 }) g; U( X0 W9 B我也经常做家务,但并不认为有何苦之说。# P2 I. R1 }: d+ |
一指禅功,对自己及后代都是有好处。来加拿大之前,我的孩子在广 ...

3 `, p+ V2 O* |3 L3 S你会一指禅功,也传给你女儿了。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-2 17:48 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2012-6-2 17:41 ( ?! j& ^; X8 v5 z
你会一指禅功,也传给你女儿了。
2 p: E4 ]3 L: @0 Q
我在结婚前就练成一指禅,所以是基因传递,我的女儿并不懂一指禅。但她的体魄是好,有好的体魄,也支持她可以在考试前连续几天不怎样休息也行。有好的身体,是对学习有好处的。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-6-2 17:50 | 显示全部楼层
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JoyceAccSG 发表于 2012-6-2 18:19 * q* J# P, `2 }9 A3 h# g$ x/ M
你的手早就看到过了,一点都不苦。4 `9 G1 [% R# `, d" m
( r& L$ Y; Y' t: v) @  I
MM昨天到哪里去了?
6 N9 g) O* O" v1 T, s- n
8 f9 c* Y1 o% Y" M5 b  ^# G
我的意思是手不软
  c# z% J  a" e# {3 P天生硬骨头,而且没有肉,常人说的不富态,所以说苦命手& [0 D) P/ _& [8 p6 ~8 z; m" l9 Y

( Z6 D7 w' i3 S" F2 |也不是说我真的命苦啦,我的命很好的,其实,嘿嘿) {( O3 b. J, w: R0 p! u( C/ G

- ]' |- U2 l7 @昨天在家呢,不是一直都上不了,而且没看到什么好东西可发的
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-2 17:55 | 显示全部楼层
我发表这个帖子,也是说明我提供的一指禅方法是阙阿水先师80年代初的方法。时代久远了,一指禅功法是传播也可能有偏差。我是当时的见证人之一,也练成一指禅,所以我的方法应该是可信的。
7 ~  @& v  K6 S1 R5 ~: P* @上世纪80年代初,气功刚处于开放阶段,而阙阿水先师在82年就去世了。所以现在网上所说的一指禅功法五花八门,如指法扳动就有许多种。但我提供,是准确还原阙阿水先师当年公布的方法。6 m- X: K6 u# U$ Q1 j
这是信息的准确性。如果跟错了功法传人,是没有好处的。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-2 21:29 | 显示全部楼层
量子风水 发表于 2012-6-2 17:48 ' [7 D. Y7 g# i+ g
我在结婚前就练成一指禅,所以是基因传递,我的女儿并不懂一指禅。但她的体魄是好,有好的体魄,也支持她 ...

6 `; P+ G$ B0 j9 A/ Y/ x4 Y4 u身体是一切的本钱。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-2 21:30 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
amybear 发表于 2012-6-2 17:50
5 O3 O' ^0 w8 d$ a( ]. G2 N3 I6 z: E& O我的意思是手不软2 j6 T1 g8 g$ R, ]0 S+ h0 A$ O
天生硬骨头,而且没有肉,常人说的不富态,所以说苦命手

! w2 |: u( S2 J就是问问,一切都好就好.

鲜花鸡蛋

amybear  在2012-6-2 22:33  送朵鲜花  并说:谢谢姐姐关心,我会好好保护自己的
鲜花(151) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-2 22:11 | 显示全部楼层
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-3 20:34 | 显示全部楼层
谢谢各位支持。) D: U% W  V" D! k
昨晚也象今年以来那样,独自一人到湖边走一走。湖边春风扑面,水波拍岸,真是好时光。一时性起,特意两脚运气下沉,指尖运气,觉得还能象的近30年前那样,气贯指尖。气功是说讲究气与力的统一,即“以气运力,力随气转,气到力到”。气能运到指尖脚尖,也暗示气可以运到其他各个部位。这是气功养生的优势。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-3 20:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
那些图谁看懂了?我够笨。不明白。练就更别提了。好奇想看懂,难。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-3 21:12 | 显示全部楼层
其实真正的功法是很简单。一是站桩,二是扳指,还有掌心开合来导气。整套练习就是近一个半小时。马步站桩40分钟,扳指20分钟,导气15分钟,收气10分钟。
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