 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 , d# f/ B9 w' Z5 n! U' ~
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 6 H2 U. U8 g2 y9 V) h/ u/ ^9 V
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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搜了一下
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, l# F" R4 P; G5 z# A- d猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 ; j( g$ r |: v5 C( c& j% `
6 c# i$ c: r# z2 X, _& i猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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( x+ ` n, W( Z8 {1 j5 }猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 , \( k: R$ e1 y
+ {# f2 h0 C% h% U3 e8 V克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A 7 n$ w# c7 }" N/ C8 M- B
7 C6 y0 U( [& C5 ~( A% u' S8 o# U8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
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* ~% _2 P: Z; l6 y# oC 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 2 n# Q6 P( z/ \3 l
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, _; S8 g! T, T+ s糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 & {5 C6 k1 |8 ?$ R
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 9 @: @3 B, b5 M3 `, J
肿等症。 |
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