 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
( r6 b6 d, _( ?: X% h问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 ! M) r' o9 G: V" ]6 W1 h
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧7 n3 m" ^' i6 e* @% m# q
" `" y9 Q0 C6 g7 S [搜了一下
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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# N1 g. _& A4 X5 D猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 ( T9 _& n' [0 h
6 _$ Q# O0 ?: i3 {) }2 j- L8 |克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A : k* ?" C; G A( L* ? _
K% ^9 {& W0 [( \, u8 C8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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$ {) m3 i. N: \8 W$ [肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 5 A$ u( b' J1 }- D
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$ U y M4 Z/ K. `, R糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 * u" S/ u$ w+ J; x+ w0 o+ C- T$ z
, x Q, n3 E9 E; ]1 m猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 3 U$ n6 Q; o- W0 ?( }- a9 ]3 \
肿等症。 |
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