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【闹钟有害健康】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-17 11:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩,血压升高,长期受到这种刺激,很可能导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。建议:闹钟距头1米远,手机不要当闹钟,养成好的睡眠习惯睡得自然
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:30 | 显示全部楼层
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:35 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30
9 u/ H% b8 v. u1 l很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?

" I& s& O/ F8 x7 K2 Y+ x迟到扣钱钱
; k1 [0 z4 Z- ?  I, Q& {; ?. ]9 t9 V8 n+ w% }# k
我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的! M) j5 Q0 L4 s. {! H4 [1 V& ~( Y
- a: }8 A' k" Z0 b* S6 T& J
所以,我经常没有全勤奖,因为迟到
$ z1 h1 `1 h1 ^5 w
% r/ q& p/ X* m; r4 p! |, T由于迟到不影响我的工作能力,我的工作不需要很严格的时间概念,如果我有事情没做完,留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-17 14:35 ' w  W  R* o: J8 k' N
迟到扣钱钱
9 k" u2 Y% k" {& ]5 E/ h5 ^# f9 v
1 a2 V3 v  a8 H5 P7 M我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的

7 g' j' z3 w3 B3 r经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37
6 X: _4 z  G- p1 ]经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到

, L( s2 I: f  {$ H% G; f% A经常到不会,一个月一次的样子
* \+ @/ @  e) @4 \( a+ R主要是我还比较磨蹭,有时候还忘记带钥匙什么的,更惨
: b: e, I6 p4 z' U% N/ S0 d3 B: g7 p8 k; s2 |
不过如果你长期以来都是6点多醒来,生物钟调整好了,也不会经常睡过头的
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-17 17:36 | 显示全部楼层
离不开闹钟滴人儿路过
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 18:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-17 18:36
0 K: V, }6 s7 [5 U2 x: ]2 y离不开闹钟滴人儿路过

9 _# N$ l$ H0 e5 w, A. F其实有种闹钟是收音机,可以选择喜欢的电台作为闹铃,而且声音是由小变大的,不会像传统闹钟那么突兀呢
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 17:29 | 显示全部楼层
数钱数到手抽筋,睡觉睡到自然醒
鲜花(154) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-18 17:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
没什么合适的:) h; i' J4 I$ I! m+ e' }

0 _$ A9 `0 n, l  \3 q, W睡少了影响健康,睡多了也影响健康;
: C9 m6 g, y3 `! ~) j0 ~; C0 o+ j, p' ]3 B. S1 P/ i
闹钟影响健康,睡过了还影响钱囊!!!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-19 18:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。
6 n) o) p! ]- Y: q, u1 h0 C0 U8 K所以我都不用声音很大很急促的闹钟,我很忌讳这个,因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。  C7 U4 W! Q$ h" q1 T6 V
+ N) Z% G5 x$ K# b9 J% l' |
后来我改为用一些柔和的音乐,(闹钟在客厅里,或者另一个房间,)能够叫醒我,我也不觉得心脏难受了。  b  _  \8 D  v* ^2 `8 R) \0 S) }8 B8 A
我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye,唱到高潮部分的时候,我就醒了。
& |0 w0 m; S+ l" S6 H6 z, N1 q- C* a
这样舒服多了。不过,如果睡觉特别死的人,不知道是否合适。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:33 | 显示全部楼层
说得好,我早就知道这东西不善良
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