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【闹钟有害健康】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-17 11:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩,血压升高,长期受到这种刺激,很可能导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。建议:闹钟距头1米远,手机不要当闹钟,养成好的睡眠习惯睡得自然
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:30 | 显示全部楼层
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:35 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30 9 S; d8 N, P8 L; Z
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
8 R( X- i' a7 `7 \) I( q
迟到扣钱钱% Y/ ?' x9 O, X; p2 {

* w+ S/ c4 W/ q% E7 ?0 D我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的
& p$ A2 b3 c. w8 V7 Z' \2 d2 _) }; W$ [) O) L# N6 N$ C3 R2 G
所以,我经常没有全勤奖,因为迟到1 z- W- [% a7 c3 X
% k8 ^8 K/ A0 }" j8 R
由于迟到不影响我的工作能力,我的工作不需要很严格的时间概念,如果我有事情没做完,留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-17 14:35
0 N6 j' l& X) U0 F" d4 a迟到扣钱钱
" |* f6 g) v1 x5 o3 T1 @( O# ]
! b6 Q/ [& P; {: ?* _0 j# H; o8 n我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的
- l( L3 y5 C( {: P( A
经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37
$ K# ]3 A6 L) Y: E, {经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
: Q2 o* r4 K$ y( f" n% i/ ]# Y
经常到不会,一个月一次的样子. l, R% K" o, _- [: X4 s+ V3 o6 o
主要是我还比较磨蹭,有时候还忘记带钥匙什么的,更惨
0 g3 o9 i9 o4 R
+ z, g0 ^1 A: ^3 O7 d不过如果你长期以来都是6点多醒来,生物钟调整好了,也不会经常睡过头的
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-17 17:36 | 显示全部楼层
离不开闹钟滴人儿路过
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 18:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-17 18:36
$ Z  y2 W! F8 M% {- {: s离不开闹钟滴人儿路过

; P  p5 e$ ]6 a! g- r& y( u4 J其实有种闹钟是收音机,可以选择喜欢的电台作为闹铃,而且声音是由小变大的,不会像传统闹钟那么突兀呢
理袁律师事务所
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 17:29 | 显示全部楼层
数钱数到手抽筋,睡觉睡到自然醒
鲜花(154) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-18 17:37 | 显示全部楼层
没什么合适的:
8 f2 y, d$ P8 j5 G2 q2 ~
/ I' }6 K' u8 \+ |  C. h睡少了影响健康,睡多了也影响健康;6 ^; i8 z& J% i9 D( W+ `, l
. T$ n4 @3 x$ n0 s
闹钟影响健康,睡过了还影响钱囊!!!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-19 18:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。! V1 Q' k# I& A: C0 v$ w
所以我都不用声音很大很急促的闹钟,我很忌讳这个,因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。& M4 n5 v: h7 S, V+ x
4 d+ }4 y0 \; u7 N  _* U
后来我改为用一些柔和的音乐,(闹钟在客厅里,或者另一个房间,)能够叫醒我,我也不觉得心脏难受了。
+ r8 }3 A2 V$ I# V) I! M! W- o我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye,唱到高潮部分的时候,我就醒了。
3 q, o; B9 I1 |5 M; o! |( l) N& v6 f& |0 N
这样舒服多了。不过,如果睡觉特别死的人,不知道是否合适。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:33 | 显示全部楼层
说得好,我早就知道这东西不善良
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