 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 强生博爱 于 2012-5-13 08:37 编辑 " A: l. k! o8 x
5 l5 B! c# j! S2 A
2012穿越爱城，50公里徒步
4 u3 k3 ]' }# U# S7 e5 e（征求意见稿，欢迎补充、修改、完善）
4 r0 s7 Q4 U! V. p9 x7 ^1 ~信息反馈：爱城中文网体育休闲栏目: 体育休闲----Sports
3 \- k) t5 n) n' H5 i8 Y, A% | QQ：一2一378677- i+ b- w, k0 p$ J7 I; c; k
 6 F" \/ `+ |+ `+ l$ }
一.活动名称：2012穿越爱城，50公里徒步
& s( v! Q4 L) ~3 G6 P4 F- z二.活动主题：享受行走的乐趣, t) j! X B6 c( }# Z, o0 l
三.出发时间：2012年7月7日，周六，8：00 p2 }. X" @4 X" m# F& a
四.活动形式：AA制个人自由参与活动，全程50公里徒步或部分路段徒步，风险自担* B9 j, F- {, C* Y+ t
本次全程约47.6公里
1 Q+ m* ~" q7 {' n 出发时间为2012年7月7日，周六，上午8:00- G; Y2 S7 u8 a& c
出发地点为Century Park地铁站台
3 T8 z2 ~% `. Y* D& \# c 终点为Edmonton Downtown Central广场$ a% E1 v( e' [8 t2 q v0 d: X' N3 }5 L( c; z
参见“2012穿越爱城，50公里徒步”路线指引
- g( N) W: O& @0 v3 ?6 G “2012穿越爱城，50公里徒步”路线示意图' J& f( f& N5 l5 E- W. ^0 r
R) m, W+ h8 o) q9 R
五.“2012穿越爱城，50公里徒步”路线指引:
% j0 b6 Q4 ~. _ A、Century Park Station（Century Park地铁站，全程起点）→% N- Q9 W+ v/ q
B、58X Hodgson road NW，T6R 3N5（朋友家附近：累计里程约3.7公里）→' u E8 R7 M* m! m+ t
C、West Edmonton Mall, 170 Street Northwest, Edmonton, AB, Canada（西摩，累计里程约15.7公里）→
' c+ K( {# x4 ? D、13750 Woodcroft Ave Edmonton, Alberta T5M 3M4（斯图尔特-瓦乔威奇爱德蒙顿孔子学院，累计里程约24.4公里）→
?9 i, E$ C$ E% [; q) \. }4 t E、158, 9450-137 AVE（北边大统华，累计里程约32.5公里）→
2 g. Y5 J P& ^" P; Q F、Clareview Station（Clareview地铁站，累计里程约37.8公里）→1 h2 v% [6 ]& R! Y
G、Lucky 97 Supermarket,10725-97 ST, Edmonton, AB, Canada（华人超市Lucky 97 Supermarket，累计里程约46.1公里）→
/ H, ?9 u4 ~: |8 z: y! M- b H、9649 105A Ave, Edmonton, AB T5H 0M4（华人社区服务中心，累计里程约46.5公里）→9 r M! E7 f+ q, o! X
I、100 Street Northwest, Edmonton, AB, Canada（Edmonton Downtown Central，全程终点，累计里程约47.6公里）6 p) l+ h2 g' i+ k n: B
六.“2012穿越爱城，50公里徒步”注意事项
7 m' W7 |+ f& S( e- j 1、身体健康状况良好的新老移民、徒步爱好者均可参加，请根据自己实力，选择参加全程50公里徒步或者其中部分路段。
4 t ^0 G' ~- `+ @' | 2、徒步活动是一次个人自由参与的长距离户外徒步体验活动，而不是比赛。凡参与活动者，均视为认可 “安全、环保、自助、互助”的户外理念。原则上以三人为一个小组，以便在徒步当中互相照应，请根据个人身体状况自由组队。活动中审时度势，量力而行，自我照顾，非危急情况，尽可能自行处理。4 D, d- i( f! s) W
3、请参加活动的徒步爱好者做好选择徒步全程或半程体验的评估，根据自身的能力谨慎参与。参与人员请充分自助，提前了解线路情况、超市、公交、地铁等分布位置。沿途有超市可供购买饮水和食物。
, v9 ^% k7 ^9 k. W 4、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。在长距离的徒步中，使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。
3 w" W- U' u4 y3 O0 Z 5、途经偏僻路段须多人结伴同行、勿落单，体能不佳时及时休息，保持精神饱满。* p; ~ p2 e1 ^- D" l( f+ l/ a6 Y1 B
6、关注活动当天的天气情况，做好防晒、防雨的准备。
% R# N# L3 Q* B' U+ @+ U 7、徒步过程中身体不适应者可以上公交车或地铁。9 B1 @! k/ w: N, N1 X& j" t
七.“2012穿越爱城，50公里徒步”参与意向表
1 U5 P$ U) c. ^4 c 2012年 07月07 日（星期六）/ `6 B) J& e! V) ^% B
出发时间：8:00，地点：出发地点为Century Park地铁站台
7 l3 y1 R, J5 ^' c) h=====================================================0 g4 o0 \( v( a% N8 ?% ]/ v6 r
序号 姓名 联系电话 紧急联系人及电话 全程/部分徒步 备注
2 V A$ k; C. y7 B9 D o6 h- q1 ~---------------------------------------------------------------------------------------------------------5 K2 S- _# ~/ H& m6 Z% D
' U+ ^ X6 I+ @, ~, P3 w1 y
===================================================== & Q8 E- T' x' ?0 V b7 [
4 e, n7 R# G5 F9 n; p! F" ]6 g2 `& L# V
八.“2012穿越爱城，50公里徒步”路线示意图" y) V" A: U! k* p& f
2012穿越爱城徒步路线示意图
1 I9 x& K0 S* a2 R7 y! ~ |
|
狗仔卡
发表于 2012-5-13 06:39
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
多谢关注与建议，欢迎参与。
爱城微博论坛组织活动 Events and Social Activities栏目有人报名：# Y1 {6 l! h5 q. `' o; D5 e9 `
