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ZT【让心情变好的食物】

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鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-8 19:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
①低脂牛奶:能减缓紧张、暴躁或焦虑的情绪;
9 n% {& O6 B/ D+ t' G" z
% O5 e; g7 P1 d- B②鸡肉;
7 [# J: Y3 W) D& Q, H
  F5 y2 X3 c/ P  c, Z- D% [③全麦面包:它们所含有的微量矿物质(如硒)能振奋精神;  p1 w2 D. K5 a2 M: E: L

) \+ b0 }: g. G: b. y4 l6 @④大蒜:让人不疲倦、不焦虑、不容易发怒;
# F) ~# D3 [7 ?
0 V% O) g0 ]8 ?& ]& _: f, b⑤南瓜;
- u8 O  b7 Y# J/ l$ D1 K& y! C. ^5 r8 A
⑥深水鱼:鱼油中的OMEGA-3脂肪酸能抵抗忧郁;2 Y4 S& u+ [0 E  I

( u6 v* ?' w; O/ {; v9 u! ~8 t( G⑦香蕉:可以振奋精神和提高信心;
5 v. T4 O8 i% M# v1 `3 J4 {! L
- a* R1 V8 o: t! N. J⑧菠菜:可补充叶酸。6 ?- h" z7 x+ v) M
1 J6 E- ?' f  V! V# O

. c% z; w5 H- i' c3 W8 k曾经有一段时间心情不好,一个朋友跟我说,买些香蕉吃,会让心情变好。还写了一篇日志来着,哈哈哈
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-8 20:16 | 显示全部楼层
来晒晒你的日志呀
. ?! f6 D$ X9 b  Q: f" V5 {你爱吃水果,来加拿大算是来对了,加拿大到处都是水果,质量又好又便宜。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:19 | 显示全部楼层
香蕉宝宝
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:20 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:16 ) f) \; H& k: i' ?  Y
来晒晒你的日志呀. m8 `) L& v8 \) B+ K
你爱吃水果,来加拿大算是来对了,加拿大到处都是水果,质量又好又便宜。
" X" @, l( h1 A
真的吗?!!!!
* h- Z) q. _) J
$ ?; r$ d/ p8 V' k1 ~  d
) K, a1 A/ V" a7 B; a/ g0 p2 ~啊啊啊啊啊啊~好期盼
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:21 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-8 21:19
0 h8 M" d  D& h8 U. a香蕉宝宝

6 j7 G2 l6 {4 Y在上海,香蕉算是最便宜的水果之一了,但也不常吃
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:26 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-8 21:21
% c) O  ]# o5 x; d) _% v0 ]# G在上海,香蕉算是最便宜的水果之一了,但也不常吃

3 m0 e: Q/ f) L' G! h& |6 k早说要你早点来了,你这几个月在国内干啥呢
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-8 21:26
0 ~7 O0 \# v# u4 Y% h8 O/ a早说要你早点来了,你这几个月在国内干啥呢
; R  R" M3 s+ I+ I! {: j7 q' s
想多陪陪爸妈
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:28 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-8 21:27 % Y' F7 e$ ?1 S8 ^) W- a5 O
想多陪陪爸妈

9 y9 _3 M8 ?) k. M* `" L7 p乖孩子,这个答案太完美了,我无话可说,100%支持你
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:29 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-8 21:28
9 h& W4 u2 o! A乖孩子,这个答案太完美了,我无话可说,100%支持你
$ @$ l8 V  V$ O0 r# |
谢谢~~~
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-8 20:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
廿二月 发表于 2012-5-8 20:20
/ S- D" q- G4 D$ Q真的吗?!!!!

6 d) I! `8 [1 x3 S% C* E' \2 N在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:42 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:30 1 ^5 G4 A1 G' I) r: b% T
在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。
) T; ?/ v$ K' w6 i' N9 o
啊~~~9 @' R/ Z. @( f* n

& t, }3 a" ?- K5 q$ S7 E真的很爱吃水果的! P$ O" l- g- Y3 @; S6 D
. A4 E2 s" @" P: j( f) U, r/ g
估计是小时候太欠了
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:42 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:30
, b- C) P' q0 G2 P1 _) |在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。
% n8 h* F$ I5 u& J% G
啊~~~7 _7 W, ?+ e) _) k: F+ ?: `, E/ q

; E' e) B+ f1 u* z真的很爱吃水果的
; O; j  j& g8 i3 x; O) E
  n0 _; B+ O& [# K1 ~2 V估计是小时候太欠了
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