 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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7 K. Q0 n8 B. x6 f; h! _0 C3 k意大利瓜炒牛肉& f, _" ~ y$ x- u
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
% H7 ]4 z0 U2 f$ |- \做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。0 |- ]0 D# R- _3 f; I% t
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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西兰花炒牛肉
9 r5 T% {8 D; N' q方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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西兰花炒虾禄
) P5 o* s) N/ P/ p( T1 g. Z鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
( @' W+ z/ w' t3 W0 o5 Z2 B鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。7 k0 u H0 U( g$ H7 g) f
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茄汁虾禄! G7 Z7 }% R6 {; A v2 C
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
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发表于 2012-5-6 20:22
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