 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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1 \% W/ _& D* A: X2 m7 u8 P- Z意大利瓜炒牛肉
% s S; {% _8 k% a9 T# o' [; S材料:意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。1 g2 U" m2 \# I1 c
做法:将所有材料切好,牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。4 \) g% Z" U6 A) m7 l- s9 s
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起,剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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西兰花炒牛肉/ h! {" e7 Q. U8 R! u5 Q
方法跟上面的做法是一样的,只是不同材料而已。' V0 z! P8 U$ J( [7 v
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" K e4 e* w& a4 l2 s西兰花炒虾禄
Y- v. v$ a) r$ r, H( q) E& x鲜虾洗净去壳,用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。2 I1 W* z1 S8 H: h8 c
鲜虾放油炒至半熟捞起,西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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5 [- |* T* i9 Q& N& Z( ~茄汁虾禄2 n$ ^, [9 D( k+ M5 h5 H
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说:太棒了,意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说:好棒好棒
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