 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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意大利瓜炒牛肉
: I8 A: Q- o. W: v O材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。3 J3 Z8 N2 h+ _. a
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
0 r9 w; h3 v ]4 J Q B6 C 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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西兰花炒牛肉3 N$ _) _; z# D Y# G* n
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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, U* O6 z/ _3 `# e/ |, S西兰花炒虾禄5 x% H8 U9 g8 C' t6 R& q
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。7 F7 c9 |& N1 D- H
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。' E# I( m( \4 m; x
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茄汁虾禄
8 T- r/ q) ~; Q3 o1 e将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。8 C, c; n* e$ {; I+ f
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
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显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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