 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 6 B- Z9 f$ ~- u Q9 c7 R
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, h5 a/ b7 [, g8 ^) e9 j( b意大利瓜炒牛肉
3 V& A. f0 y" X# l* g. k材料:意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。& b0 l Y% s! D! t
做法:将所有材料切好,牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。+ @) v8 x+ g5 ~& ]/ E
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起,剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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西兰花炒牛肉, y& G0 w) C* o; W7 w: \
方法跟上面的做法是一样的,只是不同材料而已。3 [, R2 U* q, M! J* S) Q1 Y
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西兰花炒虾禄' b+ ]. M3 G# i7 L+ ^/ \
鲜虾洗净去壳,用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。/ B) e$ |( T8 D! t: D: H
鲜虾放油炒至半熟捞起,西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。$ a6 ]8 k1 f8 b( n: t
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茄汁虾禄- X R. c- @ p8 e( B# w" X. z2 u6 p
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说:太棒了,意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说:好棒好棒
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