ZT【宵夜吃啥不容易胖】

廿二月 · 发表于 2012-5-3 09:07

本帖最后由 JoyceAccSG 于 2012-5-6 12:22 编辑

1.水果，如苹果、蕃茄等适合任何时间食用；

2.咀嚼性食物，咀嚼有助于消耗热量，可减少热量囤积；

3.维生素B族的食物，可消除烦躁不安，如燕麦、糙米等；

4.钙和镁的食物，为天然的放松剂和镇定剂，如牛奶、核桃等；

5.色氨酸食物，可抑制神经兴奋度，如小米粥、黑芝麻等。

amybear · 发表于 2012-5-3 09:08

superstore核桃好贵哦

廿二月 · 发表于 2012-5-3 09:11

核桃很贵吗？

我超爱吃核桃、花生一类的

amybear · 发表于 2012-5-3 09:22

廿二月发表于 2012-5-3 10:11
- m9 \( z- X- |4 r. y) _核桃很贵吗？
4 [+ o I0 ~; B' h% G1 e- v) Y! q/ |; O, H; {
我超爱吃核桃、花生一类的

2.98/100g
对于我来说有点贵也

廿二月 · 发表于 2012-5-3 09:27

amybear 发表于 2012-5-3 10:22
, z6 k* {7 n8 a5 s b2.98/100g
9 B$ \; N2 ^2 k4 o0 ^ I1 H3 A对于我来说有点贵也

100g？2两？

这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

amybear · 发表于 2012-5-3 09:28

廿二月发表于 2012-5-3 10:27 ( {' f8 {# ^6 b/ n8 A5 f
100g？2两？
' w+ r. [6 b8 }" ^3 `( B
" z& G: c/ H( \& j4 F( O, ~7 `! `这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

廿二月 · 发表于 2012-5-3 09:33

amybear 发表于 2012-5-3 10:28
2 H" Y) k3 T+ _其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

关键是一旦买了，就不是几两的问题了

amybear · 发表于 2012-5-3 09:36

廿二月发表于 2012-5-3 10:33
6 p* g% s" B- z r& J) l9 x关键是一旦买了，就不是几两的问题了

你很喜欢吃？

我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了

summer_tina · 发表于 2012-5-3 14:42

廿二月发表于 2012-5-3 10:11
, _1 @! y4 J e核桃很贵吗？
# m# H1 C9 {; L2 r, }! [: I) Y: T' r6 ~) K1 W
我超爱吃核桃、花生一类的

花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

summer_tina · 发表于 2012-5-3 14:42

amybear 发表于 2012-5-3 10:08
9 Q2 N& F* [! Z9 a$ Isuperstore核桃好贵哦

我也觉得贵。而且压碎的比整块的贵。我就买了整个的

summer_tina · 发表于 2012-5-3 14:43

amybear 发表于 2012-5-3 10:36 1 S$ L( y( C" e" I. J1 n
你很喜欢吃？
! c9 v# Z, Z! ~! }& n3 o5 X- v+ O: r: Z& i& v
我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

amybear · 发表于 2012-5-3 14:58

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43 / \5 u$ u$ a' T G# x
所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

哎呀，看到你这个贴才想起来，刚才去superstore，特地买榴莲和核桃。
买核桃地儿人正好在补上货，我就先去买了榴莲，后来竟然忘记回来买核桃了，晕

廿二月 · 发表于 2012-5-3 18:20

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
! a4 n+ B* G, g w# G( `4 k% N所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

COSTCO一点都不便宜

廿二月 · 发表于 2012-5-3 18:33

amybear 发表于 2012-5-3 10:36 5 m! K2 a" V q$ s
你很喜欢吃？5 v. S, y, x- |1 W

7 k) A: _! |) p! N1 H3 _我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

好浪费！

廿二月 · 发表于 2012-5-3 18:33

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:42 ( {1 R2 k: q4 F. {
花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。( U, Y* _4 V; a7 Z
核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

哈哈哈，至少还有个花生

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