ZT【宵夜吃啥不容易胖】

廿二月

" {1 B9 o0 a& h+ }9 m1.水果，如苹果、蕃茄等适合任何时间食用；
. o) m7 |6 k  R- B% K4 P: X3 |
1 ]$ }8 t( g/ Y2.咀嚼性食物，咀嚼有助于消耗热量，可减少热量囤积；

3.维生素B族的食物，可消除烦躁不安，如燕麦、糙米等；

4.钙和镁的食物，为天然的放松剂和镇定剂，如牛奶、核桃等；
9 d! X5 `+ C& o- o) Q8 I8 }
: M# s& [( U8 c8 `6 I; ~# V5.色氨酸食物，可抑制神经兴奋度，如小米粥、黑芝麻等。

amybear

superstore核桃好贵哦

廿二月

核桃很贵吗？

我超爱吃核桃、花生一类的

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:11
. \0 ^5 Y9 Y" T# z& l4 M! j核桃很贵吗？

8 v7 @# r) a3 ~我超爱吃核桃、花生一类的

# S2 Q! G. `- j" K+ }8 X  [2.98/100g
对于我来说有点贵也

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:22
2.98/100g
对于我来说有点贵也

100g？2两？
2 q' @9 ], j( n% w3 O9 U
9 W0 Y( p6 p+ d2 t这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:27
+ B. s  u$ o) w6 m100g？2两？
: }( ?7 ~6 A2 F2 Z% M
这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

6 r( \' x8 s  A) a! R5 e
! W: O& m) `" _. |其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:28
其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

关键是一旦买了，就不是几两的问题了

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:33
( C4 c6 r) a( V# E" Z关键是一旦买了，就不是几两的问题了

  h; _" C) P/ b0 I1 v& c) J& k0 T9 u你很喜欢吃？

我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了

summer_tina

廿二月 发表于 2012-5-3 10:11
核桃很贵吗？

我超爱吃核桃、花生一类的

花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
$ u# F* k1 ^' V# Q  R核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-3 10:08
superstore核桃好贵哦

$ A% s2 A/ h$ j1 e5 f8 R我也觉得贵。而且压碎的比整块的贵。我就买了整个的

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
你很喜欢吃？

我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

' m" R. f. u& R: z6 E 所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

amybear

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
  \- [- U! O. X7 Z所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

哎呀，看到你这个贴才想起来，刚才去superstore，特地买榴莲和核桃。
8 A& X5 \4 G* r, j+ o, G买核桃地儿人正好在补上货，我就先去买了榴莲，后来竟然忘记回来买核桃了，晕

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

# X4 }* ?/ N5 Z3 _5 a2 B! pCOSTCO一点都不便宜

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
你很喜欢吃？
9 G& o$ l" K8 D* ]' c3 E* a
我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

好浪费！

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:42
花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
" _5 }" Y3 m' F# w/ T5 z核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

哈哈哈，至少还有个花生