 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 m$ @8 v8 ^$ Z. I5 v* x9 E
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0 Z7 X# P) q' ^" e5 ^- i ]有想过把馒头炒着吃吗?
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5 }* a+ b# f1 E" m, k俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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3 s. u8 k! W- O) O+ \* H我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。& R# h5 K# o4 ]$ X E, S! a# G
( `0 G5 c, ]( K5 K这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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+ D/ q& k" i, J+ b0 h还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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2 r" u4 ?2 S# ~% ^. i而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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******** 炒馒头 ********
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把/ b. q8 }5 N4 H* u
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做法:
, \3 S# G" k* L5 c) a* H' U$ ?2 Y, \9 p
) l! k/ t1 f4 ]/ u! t, E1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎1 I- u) z9 \6 {
# g: f' f; d) W2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中; B1 T) ?7 o# u
" O7 t0 d' N- [0 t9 e4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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备注:
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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% ^- }; V9 T. S: A) i. x2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜' Y3 x, w* i, S% `& F/ L4 K7 U
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