 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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有想过把馒头炒着吃吗?% K7 m1 P& `& }5 V& a- R
. \7 h( p P6 k S; G- a, |+ r6 h9 n俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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# ]8 D# l6 o" D4 U8 d我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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1 a6 l$ h! l& H) P9 t这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。+ G4 }! X8 W9 E0 }2 U
: [, g( b) H4 m. i/ U* K9 p. E还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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) ~% ` A2 y5 p5 ?, N而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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) t7 s( ^- D/ r" z******** 炒馒头 ********
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( f9 A/ e( s% \) p. }4 y材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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0 V% [: m# {( ^. ~. p做法:
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/ ]9 {$ a6 t" _9 \- E5 l- o4 G1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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: F U0 \* B0 p' b2 f3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中+ S) C6 L0 k( a2 ]/ V, I/ K
: Q) | n: ]5 {1 U1 S7 X J; _: [% o4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅+ U* _+ R; p1 i, @* H, k1 K% O* p
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5 }0 s6 i( Q6 ^" ]; H4 Q备注:- {0 K% m2 T- V2 `4 g2 P/ r
0 q& @! _6 p. V2 p! y) f, p1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜0 D7 _8 }& M6 {5 W8 W
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