 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 ; e) V9 U( P% }' f, e
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有想过把馒头炒着吃吗? Z/ A) `. X- Y
' F' R& w) t# n5 c0 H俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。; V6 O* C. q- j( f" Q% y
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。$ l% L- f0 ]9 p3 y$ Z5 t
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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* [( j& g7 I, T! C9 Q" ]还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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/ I$ Z, C/ e! o: @而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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******** 炒馒头 ********& [" [4 h# j5 P% H0 I" L
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A x( r, S3 D, x" a材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把/ m8 C5 R8 g. _* _( j% y$ i" R
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) N2 ?6 _ h+ h' P0 ?做法:2 `. W e5 Z9 v( h9 A
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液0 _- @( z6 L( n7 y
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中# [% i* q; g; i$ q5 K
% z9 F7 G1 V3 f. k. P4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅8 A) ]! n" W, V8 B8 i2 i
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备注:
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- D. k* f+ B( y. K7 B# t, E1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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5 x5 Z4 i8 ]/ P H2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜
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