 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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$ x. i: c( u4 S. p3 x) d K- d+ \有想过把馒头炒着吃吗?+ M7 t- U S' o- i, h0 G
/ ?5 M4 K. j( a! [9 c* b5 b4 u俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。$ A! E, m8 K6 T
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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8 O0 _# ~- M, S' L, s. m( K还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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0 y% p: @! V% a! l0 h* w! x而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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5 B2 |2 ]6 I4 v6 b9 F******** 炒馒头 ********
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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做法:
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# D1 s8 \% a( \3 Z1 h4 U3 `$ q1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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备注:
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦* L) y s" ^6 v: P
9 X9 G1 l' e, \2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜
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