【巧克力燕麦条】：让人快乐的巧克力

get8686

" i4 g& H4 f' g
小长假显然是太“小”了些，感觉很不过瘾。

为了打起精神，吃点巧克力吧，再加上些超级健康的燕麦，
( i* w  F- q# l3 U5 n" [
: N5 g$ ]% I' n/ x- f% q. k让甜食也真正健康起来。



巧克力能缓解情绪低落，使人快乐兴奋，

$ c2 \& k9 g+ e( P* N嚼着满口的焦香甜蜜，让不忍离去又不得不去的假期，快快乐乐地结束。

' C0 `9 i& S3 W% c) a
4 V* N8 |9 b( j
而且而且，巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用
) y3 B+ T2 j/ t) v
假日后的精神低落，看来很是需要它来帮忙振奋了~


2 ~. w1 ?- v& i7 c6 t2 t
2 X8 t1 h# x* c1 ^0 Y8 V吃点巧克力，快乐起来！
0 ]; @5 j; v+ v
1 S. m, V! p- M) W% H% k9 u* C


* y! d, I( J# M9 J- s
**************** 燕麦条 ****************

, E; ~7 n( M; T% Z! R8 a" ?( r

6 `9 w# l. n' J* z* C/ g0 G6 s. i黄油150克

: y& j$ p( g. X% r3 o燕麦片300克

麦芽糖110克

; B% A5 d/ d# i: L; V1 s巧克力豆50克
" c) W: {) E# x& n7 `
白糖30克

盐2克
: @) A/ o  I; v5 C# y0 l3 R
7 T, m! }% ^7 G, M3 V% s; K6 @
6 y7 }9 z7 G! ]$ ?
- B9 t8 v9 m. \8 l做法:
) i& D! G8 G2 c$ r# }, y; _! @
1、黄油、白糖、盐放入锅中，小火煮至黄油融化

6 m7 b  P$ C" {% `! l: f2、倒入麦芽糖煮至起泡泡，关火
( _# n2 \- ]* m+ ?% i2 A) u% G
, p- M; @9 N; J3、倒入燕麦片，搅拌均匀
/ c/ m% a( x% W
4 e" I4 l0 i' Y7 F* N: m4、最后倒入巧克力豆，搅拌均匀

5、烤盘中薄薄涂一层油，将混合好的燕麦倒入烤盘中，用力压紧

- k9 S5 {5 \6 a# \& X6、180度烤30－35分钟

) `. H# x- ^, ~( D1 n( n# @% L, a7、晾凉后切成小条
* K# b6 i  m5 S
2 Z+ l- ~8 i; ]+ ?

4 w; @8 V2 ~8 s3 k成品有一些焦焦的口味，很香。


. U8 y2 S* P( |- Z) L
2 z0 V% t  [2 N  D1 e* P2 y; H
" ~/ D: ^* x( c/ }) f+ T7 q: U

amybear

这不就是能量棒吗？哈哈

jpyu64

学习了，谢谢