【巧克力燕麦条】：让人快乐的巧克力

get8686

$ J3 G" ~& _, a8 G4 F# z小长假显然是太“小”了些，感觉很不过瘾。
5 B8 l8 i+ y4 r: w
! s" M, ?. k% G- N为了打起精神，吃点巧克力吧，再加上些超级健康的燕麦，
3 t, j" h) L* ]* ?
4 y1 Y( Z* O  }  K$ G- f让甜食也真正健康起来。
7 I- \( O' K7 Q) l% n" B5 |; T4 ]
* ]! M- k8 l6 X# f6 f) p: L) p( z
/ x( f; p8 U8 u; t+ d! K
巧克力能缓解情绪低落，使人快乐兴奋，

% T: l. J+ C& d: I3 Y7 d! T; q嚼着满口的焦香甜蜜，让不忍离去又不得不去的假期，快快乐乐地结束。

# F4 B9 r# t5 q! \6 P! t

6 a$ f+ z$ U! ]而且而且，巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用

假日后的精神低落，看来很是需要它来帮忙振奋了~
- f0 D. Q& L- ?& U
; K! a& ~+ D; e9 \* c
2 M  y1 w8 m; Z! ]* D" D5 n; @8 n
" C' I1 L3 @5 @( w, W吃点巧克力，快乐起来！
* O8 b$ U) B' i4 p* l

3 Z8 G) n# Y, f9 ]1 M
9 @1 w! h' M" C5 U" a+ |

**************** 燕麦条 ****************
% D9 N: C5 o9 t3 l0 W

4 n+ K$ V" ?% b9 E0 ?, l
黄油150克

& x) q$ I" ^. i3 j" A' g3 O9 V! n燕麦片300克
# E  J( F6 l& f! s' T" B: D
麦芽糖110克

: O& n( v* \! ]巧克力豆50克
4 j( J/ i/ F) v7 o; G9 S4 Z. t
白糖30克
! N/ S4 h, X7 d. B
: S3 i3 N$ w% `$ T盐2克

- Z5 W( ]) P* B3 S6 V. y
% l6 s/ |7 h- n  ^& @4 Z/ w
; e( ?5 J2 T9 r8 Y% X3 p- k做法:

. d/ n$ _4 C8 C; b1、黄油、白糖、盐放入锅中，小火煮至黄油融化
$ ~; W7 H9 b6 C8 v. F; W& V
2、倒入麦芽糖煮至起泡泡，关火
# c" Z! r. B8 h8 n9 B3 X. b
3、倒入燕麦片，搅拌均匀

. l$ H% x+ B* v4、最后倒入巧克力豆，搅拌均匀
& s5 p' p& v' ^# B( \8 R4 b
3 n0 c+ x) n3 y5、烤盘中薄薄涂一层油，将混合好的燕麦倒入烤盘中，用力压紧
9 ]- X0 B9 D% x" h$ j/ |0 O2 x
6、180度烤30－35分钟
+ u0 X* P! Z% {% Z1 b9 f5 W
, R. H. T# V3 x7、晾凉后切成小条

. H7 P3 t  X# b9 w# x6 ~8 l! w

成品有一些焦焦的口味，很香。
1 V( Q5 b+ w1 S0 ?+ d

8 g3 Z3 F* V  {' `3 I: B, q

! P( i; J  l/ D$ E; T+ W( v

amybear

这不就是能量棒吗？哈哈

jpyu64

学习了，谢谢