埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2128|回复: 2

[菜谱] 【巧克力燕麦条】:让人快乐的巧克力

[复制链接]
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-13 10:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1.jpg
# o% |% F  k+ B  C1 D, o
3 k/ y" [' e, M. w) L小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。
' O+ v* W$ L# q2 F6 G+ D* h4 D' j, R0 n% R0 Y+ [4 r4 ?2 J8 C
为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,
" m& W0 B9 u# N. M, o, W# w, u5 B/ }2 N1 z6 P4 n, E$ i8 u
让甜食也真正健康起来。
, ~9 X. m8 {' }) i- K% [3 ]% \5 g, v" x7 x

+ n. y# g* e  n1 ]$ q4 R* ^5 I+ a5 h9 Z1 V( L! t: R7 x
巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,/ ^- |! a- I* |

1 P' [# ^; q' J" L( l嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。' i) C% `, V8 }) B* \' P2 p
9 Q; H' \+ ^) M1 s4 A

' Z+ z4 r8 Y$ l7 c6 p. B2 R3 m5 \
而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用% @- N. V  U, y0 Q) o

0 @0 y5 G8 Y4 ^% x" F+ [( T5 [: ?假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~
; x) n" D) m' O, l. D3 ?8 C+ ?8 \+ [1 _7 p& p
, j5 c5 v! ~0 B# b8 @- t

' Z* {- Y8 P6 y' ~9 t% x! T. G吃点巧克力,快乐起来!
8 Z5 e! g) H$ }# `* H2 ^) b+ G; N0 a4 ]; v* N; R
" u( B- C9 k9 `# ~6 e" G5 m
; g1 K/ q7 b& o  i1 j& b
2 ?( ~# r( m% v: P* p( X; y/ ^, b

: m. H9 C5 z! \, [**************** 燕麦条 ****************
7 E. T/ n* n; i8 R8 B2 S% H. H3 O
3 M1 p  i9 `8 e. ]* u, G5 [* x
3 F' _7 ?+ x( i8 s+ {3 g$ C
& y" a7 ]1 D& Z6 w8 H2 _. N! n: u1 i黄油150克; a" c; t' ]5 \, f, A

) E0 w" V# J+ E" o* b' q5 h! F, p% S燕麦片300克
  W" H6 Q8 T" z, D+ `2 Z1 \! S" U! o7 F1 {6 }* O
麦芽糖110克
. N, L( f% K1 X7 h& f9 W) B2 H; D1 G" K" W1 N& J7 S# d
巧克力豆50克
$ r2 a, B9 b7 N+ G6 x9 N% {; P! z9 B
' C4 d- ~3 t9 X) Y( v4 y$ y- l4 z白糖30克
9 \* {4 l0 u( Z6 b" H- I
8 ]% [  a8 |( B盐2克
! S( W0 f: k! T" ?& o
3 t4 t; R1 V: D; C" \3 Z  Q
% q, J4 Z0 {2 E% S% h0 t% S; ?9 l
9 a8 `3 C8 P: _做法:. b- A$ u" v$ b) V0 D- G! c
, J" w1 y% g, h4 p$ ?
1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化) \2 a  F9 T! P

2 }5 L4 B: @: p" [- }3 a& D2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火. j: o2 W7 x$ `) |6 a3 ]( N

* _- W* i! p- E' w# @7 a3、倒入燕麦片,搅拌均匀
; N9 L, B6 d1 {6 R, T; ?2 i
+ a( ]1 V; W2 [) ]7 s4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀2 r, n( u- o; P

. z9 \7 _6 h) C( n' B5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧9 J6 a* a4 N9 O
) n3 R. ]: z+ O$ Z. J) p
6、180度烤30-35分钟7 [: n/ p) C$ V& F

4 K, J" C. U% u: q/ S, d& c! p7、晾凉后切成小条' v! x4 X) S0 h  @: l2 R

3 K+ M3 ~% A: ~( t: }$ }7 \ / u7 I4 I$ E7 @$ S, b

1 @9 k1 U2 R4 G成品有一些焦焦的口味,很香。
6 C, O2 u# |  P- a! J  e
9 E! z1 u& ^" _) e' j" n/ \9 X
. z4 w+ ^! c: G0 K9 X6 @# j5 f! J* i 2.jpg
+ r4 j7 L3 F, c1 S4 N 3.jpg
$ @5 K3 j* N+ n$ x8 n$ f* O, O
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-4-13 10:18 | 显示全部楼层
这不就是能量棒吗?哈哈
鲜花(64) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-13 17:04 | 显示全部楼层
学习了,谢谢
大型搬家
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-7 12:08 , Processed in 0.162413 second(s), 14 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表