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关节炎% l* p+ [/ f/ g0 b6 d
5 u# U" E, F& Q, f' R美国华盛顿风湿病专家佩兴斯。怀特表示，类风湿性关节炎表现出很强的遗传性，吸烟会增加发病风险。手掌的骨关节炎也经常是遗传所致，而膝盖的骨关节炎更多取决于体重和运动。- Z; B, \ i$ E3 C2 k( }
* L6 W) ^4 E6 T w9 ^! t3 x7 g乳腺癌和卵巢癌
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; B9 U( u% \, Z* b. x: i$ T0 i如果母亲的乳腺癌发生在绝经前，那么女儿患乳腺癌和卵巢癌的几率更大。为了防患未然，40岁以后每年要照一次乳房X线照片；宫颈涂片检查推荐每年一次。
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, Q8 g6 ~' v# t8 L! H1 R% S q蛀牙与牙龈疾病
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9 b7 ^; E2 e3 l" H* u遗传因素占蛀牙风险的45%以上，有些导致蛀牙的细菌甚至在家族内传播。牙龈问题有39%的遗传性。有口腔疾病家族史的人应至少每两年看一次牙，坚持每天刷牙两次、用牙线剔牙一次，并考虑使用漱口水。
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" j0 B- _ S" [4 U( ?! W0 N L抑郁8 C: M! o" Y' Z
% z; U' e. u& y3 v根据《普通精神病学文献》的一份研究，抑郁症的遗传几率为40%。因此，我们凡事最好多考虑应对策略而不是一味消沉。要把冥想、沉思作为每日必做的功课、养成写日记的习惯、多做有氧运动、多摄入欧米伽3脂肪酸可消除抑郁情绪。: W7 t0 j- \7 L# s3 `. D
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心脏病2 e! z' n3 i j7 P9 r% W1 t) a
/ O8 |3 ~* p5 T9 u- f; X+ Z1 o4 ~$ d如果母亲在65岁之前患心脏病，那女儿心脏病风险将增加25%-30%。当然，心血管疾病只有一半的因素来自遗传，其他则是体重、饮食、锻炼等可以掌控的因素。5 }9 U5 k8 a2 r* }7 N
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更年期综合征
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一项针对2400名女性的调查发现，患上更年期综合征的女性中，至少一半与遗传有关，而且潮热、夜间盗汗等症状亦表现出遗传性。
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偏头痛, Y- y/ {$ X8 P- S$ z D1 j. y ?. i
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$ F7 b- M: J9 W( b5 j3 v% J/ y4 j如果母亲患偏头痛，那你的发病风险比其他人高出2-3倍。如果她的发病年龄小于17岁或者症状严重，那么你的风险会更高。患病风险高的人要密切 关注各种诱因，包括每月激素水平的变化、天气的波动、睡眠质量和饮食(咖啡因、酒精等)，也可请医生开一些预防性药物。
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骨质疏松
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如果母亲的骨密度较低，女儿患骨质疏松的风险会加倍。风险高的人除了每天补充1000-1500毫克的钙与至少1000国际单位的维生素D外，还要多吃果蔬。每周做2-3次力量训练和有氧运动可增加骨密度。2 w Y- r' Y, n9 H2 f H6 [, f
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酗酒5 b- }7 M; N4 w+ z7 n! _, q6 X4 d
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美国弗吉尼亚州的戒瘾专家迈克尔。维沃表示，酗酒者的女儿日后酗酒的风险比其他人高3-4倍。8 x+ o4 K! C- k$ I! D
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狗仔卡
发表于 2012-4-11 05:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-4-11 09:14
有点担心