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关节炎' n+ }2 h) o( f. R& d, a! F1 J T; A
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美国华盛顿风湿病专家佩兴斯。怀特表示，类风湿性关节炎表现出很强的遗传性，吸烟会增加发病风险。手掌的骨关节炎也经常是遗传所致，而膝盖的骨关节炎更多取决于体重和运动。
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乳腺癌和卵巢癌7 w( z0 d" y- ]( ~4 b+ L; e- {
) P; b0 _: Y# g6 `如果母亲的乳腺癌发生在绝经前，那么女儿患乳腺癌和卵巢癌的几率更大。为了防患未然，40岁以后每年要照一次乳房X线照片；宫颈涂片检查推荐每年一次。
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) a1 t. m) i: X1 m8 `( ~' g D蛀牙与牙龈疾病: c0 z1 L( ^. ^
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遗传因素占蛀牙风险的45%以上，有些导致蛀牙的细菌甚至在家族内传播。牙龈问题有39%的遗传性。有口腔疾病家族史的人应至少每两年看一次牙，坚持每天刷牙两次、用牙线剔牙一次，并考虑使用漱口水。& H, q* s& s2 M
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抑郁
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根据《普通精神病学文献》的一份研究，抑郁症的遗传几率为40%。因此，我们凡事最好多考虑应对策略而不是一味消沉。要把冥想、沉思作为每日必做的功课、养成写日记的习惯、多做有氧运动、多摄入欧米伽3脂肪酸可消除抑郁情绪。
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心脏病
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& h7 N, w& v4 z! z( _& B如果母亲在65岁之前患心脏病，那女儿心脏病风险将增加25%-30%。当然，心血管疾病只有一半的因素来自遗传，其他则是体重、饮食、锻炼等可以掌控的因素。/ \0 ^2 ^" {, x; Y$ d. c& c
6 S' z2 I9 I) W: r2 P4 t9 n更年期综合征
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9 f1 ^1 x7 X4 q3 i0 K2 [一项针对2400名女性的调查发现，患上更年期综合征的女性中，至少一半与遗传有关，而且潮热、夜间盗汗等症状亦表现出遗传性。) C2 p7 E5 }: S3 P; c/ y# ^
- L# j: k( t5 v; L4 [- B偏头痛! ] u* Q3 [+ W, d* e6 ]
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) @8 R' a" a+ @* e8 k* r+ W如果母亲患偏头痛，那你的发病风险比其他人高出2-3倍。如果她的发病年龄小于17岁或者症状严重，那么你的风险会更高。患病风险高的人要密切 关注各种诱因，包括每月激素水平的变化、天气的波动、睡眠质量和饮食(咖啡因、酒精等)，也可请医生开一些预防性药物。4 F6 _6 [. c; z6 d+ E
% A7 G7 @+ D; _) Q9 |4 [* O% |- `3 e骨质疏松 G( M ?* v p2 ^& w: i
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如果母亲的骨密度较低，女儿患骨质疏松的风险会加倍。风险高的人除了每天补充1000-1500毫克的钙与至少1000国际单位的维生素D外，还要多吃果蔬。每周做2-3次力量训练和有氧运动可增加骨密度。6 r: O! j0 W2 Z0 U4 n; k. m8 v
# f( }" H5 E D2 x- R酗酒: A7 c3 \4 O" h3 j/ s+ T
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美国弗吉尼亚州的戒瘾专家迈克尔。维沃表示，酗酒者的女儿日后酗酒的风险比其他人高3-4倍。
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狗仔卡
发表于 2012-4-11 05:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-4-11 09:14
有点担心