 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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7 O: L m) A5 e! a2 G昨天的天气好极了。
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5 c6 z; e2 E i在家附近看到了一只啄木鸟,惊喜得差点叫出来。, c. }3 W- m0 i1 o
S6 \5 E# N# `- y; C4 m7 V# Y它长得和书上、画上的照片一模一样,只是比我想像得要小很多。8 K L8 x# r! N8 v
) u& g6 `" B3 y2 k. B' ~飞到树上后,真的就是那样用爪子抓住树干,用利喙开始啄木头。
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: I) l, a9 X- J! E- i8 \, n我真是长这么大第一次见到啄木鸟呢,所以很是大惊小怪了一阵。 C E' O. R) x' T( [" k
" i* j, B1 p0 m * y$ ?$ m( N) }9 s& b/ g
; w: T8 D, v" E/ m3 p然后又看到有人牵着一只大巴及度(狗),肚子圆得要爆开来, |% f$ R6 s0 a# Y- N0 V) A: {: n
6 D9 b! C0 a6 R' T8 f c$ {一扭一扭笨笨的样子特别可爱,一问,原来离预产期没几天啦。
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怕她太胖不利于生产,所以要牵出来散步晒太阳。
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天气特别蓝,阳光特别好,心也觉得特别开阔
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6 O' V' o5 q" f. e昨天是一年中玩笑恶作剧产生最多的日子。$ l4 [2 q" E/ z# [$ x) p) y
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只是已不再年轻的我,早忘了这是个愚人的节日。
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6年前这一天,他的化蝶也仿佛一个玩笑。
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至今仍有人相信,那是他给爱他的人搞的恶作剧,7 k' G ?: Z, o$ w3 c) |
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只是这剧,将演绎至永远。
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我想,他只是想化为一只蝴蝶自在地飞。
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: ^/ m% @: Z9 g1 z$ M0 v& t明丽的阳光下车来车往,人流如织。% Z; }) \% i* e2 ]1 ? ~
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他可能正在这蓝天下,沐浴着阳光,看透尘世间的悲欢,快乐地飞着。 O3 f# o% _( [# Q# o
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怀念他,不仅仅在这一个特定的日子
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而我们,要健康快乐地活着!
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************** 纳豆蕨根粉 *******************
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7 q" O- R& K- F+ u材料:
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蕨根粉200克9 N& d5 h/ M# R
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纳豆一小盒2 K) g0 l5 _0 M" m8 q: F
, Q1 a5 H8 \0 c( A/ M4 X: H' q: f朝天椒3根
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香葱1根4 W4 k) d3 Q- ?' I) C
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) F/ |, H3 V. J* F9 d. ^! p% O2 K: B
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调料:$ t9 g% ? g' B2 I, M& {
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生抽30ML
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1 z$ G- |; ~( s# v* U1 g盐3克
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3 ?/ X7 Y8 ?8 F6 I2 N7 S香油5ML
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米醋50ML: |* p5 V! t- ~+ e; V
! z- {) b7 K! r& i; c1 R- g! y2 @辣椒面3克
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H( x4 ?! n! L0 g- X白糖5克
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6 t4 M( e5 d' c$ @7 Q' I胡椒粉5克
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熟白芝麻10克,
1 v* P& N5 k9 U5 B+ q+ \- _+ j4 H; r* E/ @9 ?1 \+ U
熟花生碎10克" H, U: J0 Q1 z9 M3 V/ Y
2 V+ j7 U+ P# ^, E- ~凉开水20克
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做法:1 J5 V6 v/ E) N% R9 _! s6 b/ d) T
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1、烧沸锅中的水, 将蕨根粉放入, 并用筷子搅拌几下,使蕨根粉散开, 煮约5分钟,至蕨根粉软熟, 中间没有硬芯
( T8 b# B# C& f; _, \ k; d2、捞出煮熟的蕨根粉,放入凉开水中浸泡, 彻底凉透后捞出, 沥干水分 d9 k8 m9 l, b; k& W
3、将所有配料混合,做成调味汁, 朝天椒洗净切碎8 c& U) b( D+ x9 ]
4、将调味汁倒在蕨根粉上, 并撒上朝天椒) [6 K" Q d6 R7 s+ p+ S
5、出纳豆,用筷子用力搅拌至纳豆拉丝, 再将纳豆倒在蕨根粉上
4 B" j. c8 B9 l+ E( s- l6、吃的时候,搅拌均匀即可
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备注:
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1、纳豆买回家需要冷冻,食用时要提前半天取出化冻4 i4 o9 L1 k8 w+ D1 }
2、纳豆食物前要用筷子搅拌至拉丝,这些黏黏的丝具有非常好的减肥效果哦
' T v" g" H- C) X! l2 [( u" e3、高温会破坏纳豆菌,所以纳豆不宜加热食用,用来拌凉菜最合适不过了' D: a$ p. u; M6 O
4、煮蕨根粉的时间,要根据粉的粗细进行调整, v. d3 O- U u; h# [/ D& c
5、纳豆虽对健康极有利,却有着不太宜人的味道和口感,所以把它和味道十足的酸辣蕨根粉搅拌在一起,冲淡了纳豆本身的怪味道,又得到了纳豆与蕨根粉的双重健康保证,堪称绝佳的健康美食。
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