 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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昨天的天气好极了。
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在家附近看到了一只啄木鸟,惊喜得差点叫出来。
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$ P7 d8 n! o, @2 j4 T3 Y2 c) Z它长得和书上、画上的照片一模一样,只是比我想像得要小很多。
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8 X/ m! B* v# O* ]; ?. ?4 q" z* d飞到树上后,真的就是那样用爪子抓住树干,用利喙开始啄木头。/ h4 P& x2 E/ t$ U; z' M+ p
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我真是长这么大第一次见到啄木鸟呢,所以很是大惊小怪了一阵。 M: Z. c: K7 t* b/ |; _. C( e$ l
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然后又看到有人牵着一只大巴及度(狗),肚子圆得要爆开来,' i5 s" O* i% A# c3 R
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一扭一扭笨笨的样子特别可爱,一问,原来离预产期没几天啦。 P5 q( N* I% A% J" t4 s" U) Q
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怕她太胖不利于生产,所以要牵出来散步晒太阳。% G5 A- v9 {, M) r
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天气特别蓝,阳光特别好,心也觉得特别开阔' g5 }: X! X2 E
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" \ G( M3 j" C# S3 `6 \8 K$ I昨天是一年中玩笑恶作剧产生最多的日子。" N2 N/ C$ f" d9 P9 b
4 S$ Y, r( x+ }4 V2 Z% ^1 ?3 |0 J9 l只是已不再年轻的我,早忘了这是个愚人的节日。
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6年前这一天,他的化蝶也仿佛一个玩笑。& {3 C3 B; j, }
, `* J a9 `) f) L+ [ [至今仍有人相信,那是他给爱他的人搞的恶作剧,
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只是这剧,将演绎至永远。- L% ^7 x) G+ j. Y7 B/ h$ E
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我想,他只是想化为一只蝴蝶自在地飞。2 y3 |9 F( r! F, p
6 r, w. b2 `& S# J明丽的阳光下车来车往,人流如织。2 A, X5 h( E# @
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他可能正在这蓝天下,沐浴着阳光,看透尘世间的悲欢,快乐地飞着。. E \/ d2 ]. L4 U+ x2 {
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怀念他,不仅仅在这一个特定的日子
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' i4 J7 w5 _2 ~; Z5 V而我们,要健康快乐地活着!
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' Y7 W& d3 ]+ K% ?6 m: c************** 纳豆蕨根粉 *******************
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1 p' V9 A- G6 a- \( h7 o) t9 n4 C材料:+ h7 L) w% T) j4 {, N7 }0 `) W
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蕨根粉200克. B2 Z) X$ {& f
# ~% @1 G. G% @纳豆一小盒
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) @% b5 i# T3 J4 f [% M朝天椒3根
) N. {$ y0 G: Q+ V3 w/ E# L/ E- a* i' x5 Q6 Z& g
香葱1根+ J5 u$ j0 y) m+ w* Q
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调料:
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生抽30ML! [# e$ O; {! y4 T" Z2 V
/ W* U$ S) F2 a% B; i# o$ u盐3克7 v8 f! U# y9 `3 k* C8 ^
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香油5ML4 N4 t+ Q J+ {3 [
6 b/ F) ^! X( f* T米醋50ML
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/ K! t1 n( i* |; ?/ I& y$ p# C辣椒面3克
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白糖5克
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* D" V5 z j& f3 I胡椒粉5克/ U5 |$ ^" H7 B; ]' }! D) p
. z# ?4 P; ~4 g( f3 A熟白芝麻10克,
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6 c o5 V* n1 N8 Y! f4 ?5 q2 P C) X/ s熟花生碎10克4 Z$ E% |1 W$ ]# a& p5 q4 \* D0 a
/ E/ N5 Y% a' w$ y1 Y7 y" R0 X凉开水20克
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做法:
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/ D( N3 n4 M, ~ F8 u' l4 L( y ^1、烧沸锅中的水, 将蕨根粉放入, 并用筷子搅拌几下,使蕨根粉散开, 煮约5分钟,至蕨根粉软熟, 中间没有硬芯
+ z7 I9 i2 \4 N- }! n8 Y2、捞出煮熟的蕨根粉,放入凉开水中浸泡, 彻底凉透后捞出, 沥干水分
0 G' }1 ~( @6 a. B3、将所有配料混合,做成调味汁, 朝天椒洗净切碎1 O3 B* j L) c' G& g
4、将调味汁倒在蕨根粉上, 并撒上朝天椒
7 Z+ r$ V4 P' W5、出纳豆,用筷子用力搅拌至纳豆拉丝, 再将纳豆倒在蕨根粉上: j+ S) ~" F9 U5 |9 I( |: a
6、吃的时候,搅拌均匀即可3 \/ c7 y- n5 l) j0 Y8 i' f
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! s- K3 ~0 s% X2 t: ?备注:
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, k4 w+ @* G7 w9 l2 Q7 {1、纳豆买回家需要冷冻,食用时要提前半天取出化冻1 s6 {6 m1 S4 K2 v1 G
2、纳豆食物前要用筷子搅拌至拉丝,这些黏黏的丝具有非常好的减肥效果哦
/ w* z1 F% H; }( G, u. W9 n5 u3、高温会破坏纳豆菌,所以纳豆不宜加热食用,用来拌凉菜最合适不过了6 i1 `: {' f5 r8 q# a
4、煮蕨根粉的时间,要根据粉的粗细进行调整/ w/ c. M! C; y* @' ~1 h2 y
5、纳豆虽对健康极有利,却有着不太宜人的味道和口感,所以把它和味道十足的酸辣蕨根粉搅拌在一起,冲淡了纳豆本身的怪味道,又得到了纳豆与蕨根粉的双重健康保证,堪称绝佳的健康美食。0 Z* g& @& q m0 @( `
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