ddiqqi 发表于 2012-4-11 19:08 3 `9 a% _ _) y; \; F* [3 _! J我之前都是干的,淮山,但是最看新闻,都说是工业产品出来的。。。。不敢吃了,但又买不到新鲜的。。。( A6 ]' G3 \7 C8 l4 p+ _ ...
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lalala5823 发表于 2012-4-11 19:12 % _. w& w* ^5 Y8 ?' M6 H0 l这是我国内的教练帮我弄得,来这边大半年了从没锻炼过。。。 ! h) Z8 ~! d7 s/ u2 T! _其实不需要什么教练的,他们抢钱啊。。。当 ...
ddiqqi 发表于 2012-4-11 18:08 $ H% u/ W7 k1 y9 E% K) b 我之前都是干的,淮山,但是最看新闻,都说是工业产品出来的。。。。不敢吃了,但又买不到新鲜的。。。 . l) M) w1 Y% m4 s; Q ...
summer_tina 发表于 2012-4-11 18:47 * p! M! F* K9 h9 j% ]% a你是吃完晚饭去GYM吗
green_w 发表于 2012-4-10 09:37 7 L( H9 \7 c9 j: D 我的办法就是去买衣服,那种时尚的,需要好身材的衣服,试衣间里一看,要减肥的决心就这么被激起来了~
lalala5823 发表于 2012-4-11 19:46 % }6 I* p0 x* j* Y# N4 | 那就不用找教练了,就用我那方法就行了.gym里会有那种器材,就行骑单车的,那个也好用,是练整条腿的,练完 ...
green_w 发表于 2012-4-10 09:35 + }2 |; l, s1 E" T; X8 ^原来这里有这么多知音啊,呵呵~/ A, g0 L) ?2 B/ f+ d 2 U- L1 Z% D/ z+ R8 Y, k: O4 T 上个圣诞节过后,我突然发现体重到了120斤了,我最合适的体重在106斤左右 ...
apiel 发表于 2012-4-20 14:55 v& v N4 O4 w- ? n/ u 郑多燕的操。运动量很够的。做一次。。哇 那汗就芭啦芭啦芭啦的流。。
summer_tina 发表于 2012-4-21 12:24 ; d! X* @0 b( _ 听得我好生羡慕呀,我就想要那巴拉巴拉巴拉巴拉的汗
apiel 发表于 2012-4-21 17:29 7 O; j6 B) p4 ^+ V2 m6 f3 `0 g你去放狗搜一下视频,跟着做就很好了。。
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