ddiqqi 发表于 2012-4-11 19:08 2 P- A5 y% `* T9 o8 Z5 p( \" T我之前都是干的,淮山,但是最看新闻,都说是工业产品出来的。。。。不敢吃了,但又买不到新鲜的。。。 % A$ j. F7 z2 { ...
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lalala5823 发表于 2012-4-11 19:12 7 x' G* q6 M/ D8 y这是我国内的教练帮我弄得,来这边大半年了从没锻炼过。。。# q" ~) J$ |0 b* b 其实不需要什么教练的,他们抢钱啊。。。当 ...
ddiqqi 发表于 2012-4-11 18:08 4 v+ [; O z) [/ W 我之前都是干的,淮山,但是最看新闻,都说是工业产品出来的。。。。不敢吃了,但又买不到新鲜的。。。 ( a# D. V- v: L/ q( r9 z ...
summer_tina 发表于 2012-4-11 18:47 8 T+ x4 h- |% ?/ U你是吃完晚饭去GYM吗
green_w 发表于 2012-4-10 09:37 : m$ z- G y- u4 J" J, M) [ 我的办法就是去买衣服,那种时尚的,需要好身材的衣服,试衣间里一看,要减肥的决心就这么被激起来了~
lalala5823 发表于 2012-4-11 19:46 h- v5 X R+ k, a$ ~8 L 那就不用找教练了,就用我那方法就行了.gym里会有那种器材,就行骑单车的,那个也好用,是练整条腿的,练完 ...
green_w 发表于 2012-4-10 09:35 6 U# O7 }* O! [- V8 o, G 原来这里有这么多知音啊,呵呵~+ o5 ~( g; l' {' T+ p7 A ! O; D% r7 q! { 上个圣诞节过后,我突然发现体重到了120斤了,我最合适的体重在106斤左右 ...
apiel 发表于 2012-4-20 14:55 4 `1 ]* b! |/ [# Z郑多燕的操。运动量很够的。做一次。。哇 那汗就芭啦芭啦芭啦的流。。
summer_tina 发表于 2012-4-21 12:24 1 Y' D, \. h, U6 w 听得我好生羡慕呀,我就想要那巴拉巴拉巴拉巴拉的汗
apiel 发表于 2012-4-21 17:29 3 W: J9 ]) C0 f& R5 K你去放狗搜一下视频,跟着做就很好了。。
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