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- J) w4 I/ r2 [4 A9 O6 }+ E弟弟结婚了，家中这一辈人，终于全部成家了。周日的湖广会馆，一进门就是大红双喜，旁边是一对新人的大幅美照。不过这不是我们要去的婚礼，我们只是要在二楼一个单间里，进行一次家宴。3 w8 w9 A1 U+ b& |+ R( u& q
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像我们一样，弟也没有搞婚礼，只是一家人围坐一桌吃一顿饭。没有冗长繁复的仪式和客套，只是家人一起边吃边聊，家庭新成员在这样的轻松气氛下，自是轻松自在地融入这个大家庭。
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( J. o# U* f4 K2 E* B现在的弟是这样，几年前的我是这样，十年前的哥也是这样，都是不约而同地都选择了这种低调简单的方式。新生活的开始，不需太多的形式来证明，一如我们简单朴素的生活。
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而这一桌因新婚而吃的饭，也是素菜偏多。父辈们都已年近古稀，只适合吃些清淡之食，年轻一代，也因为过年吃得太丰富而有意想素淡下来。于身于心都有利，于新生活，也是一个温和健康的开始。 U5 G* J2 y- M! b* p% p9 _3 ~! \
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; U- ?2 N8 q3 i+ X8 R- j$ D过完年，最好多吃这样简单清淡的菜，清洁身心，消肿去脂，真正的减肥菜。7 `6 Y; C: L' Y4 W ?- I; v
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************** 碧玉白菜卷 ****************' l* `& r: d, L! Z
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9 ?/ M" g F% v" ~* e& h材料：
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白菜叶.................6片8 |* P+ [5 G) R( _1 ]
7 a# T1 T0 }: ]4 ] ~
胡萝卜.................1根 n7 f$ A- |$ m6 a
2 ]; E/ {+ D- E& G% ? W' q黄椒...................1个& a* C0 d, G/ e$ K7 C5 O ]
0 U+ J2 F* f! U# T2 Y( y菠菜...................1把
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调料汁：
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P; O, ~6 ?6 H白醋...................5ML
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白糖...................5克. q& l' H4 W j2 n8 L/ P9 r' x
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盐....................适量; f, [# E0 f3 j% X! v8 k6 d
6 n" a) Z2 s+ Y$ ~& e5 o香油...................3ML
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将调料汁的材料混合调成汁即可
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做法：
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/ k1 q, D: F7 a, h6 s/ r7 p0 J0 o1、材料洗净后，胡萝卜去皮切丝，黄椒切细丝2 j. V' @" K/ m
" G3 s1 J% D U1 P/ k# o# s+ @4 M2、烧开水，分别将白菜叶、胡萝卜丝、菠菜焯熟
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0 H, d/ H3 L* x' o0 f) b3、摊开一张白菜叶，将胡萝卜丝、菠菜丝、黄椒丝各放上一些，卷起4 R# _ E1 c! u( L, \
* T2 P7 K4 L/ l; |2 i: B5 |6 j4、切成3~4CM的小段，淋上调味汁
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狗仔卡
发表于 2012-2-17 05:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-2-17 09:34
