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求助--经常失眠

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-29 23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近一直失眠,引起心慌了,太难受。哪里有卖安眠药的呢?大家给我些建议 吧,谢谢
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 01:55 | 显示全部楼层
如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。
' I. b9 Y+ ~3 h9 m+ P如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍微多跑一些,BETTER THAN THERAPY。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-12-30 02:22 | 显示全部楼层
camera_111 发表于 2011-12-30 01:55 ! e/ D7 d2 Y- m+ w7 F
如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。, |3 x1 K6 u; j
如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍 ...

8 X9 ]. b6 I9 H# q. F$ e谢谢,不过本人都比较懒......爱城没有卖安眠药的吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 12:06 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不妨试试找王医师,他的电话:7804668683.我觉得很有用。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 19:14 | 显示全部楼层
估计是有什么心事吧?想通了就好了
$ S" G0 l2 _* J, K
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 00:04 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 11:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-1 11:39 编辑 - k5 B5 \2 i7 e
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请用我们健康营养站的太安心,纯中药,无副作用,NPN#8000332
& I' h' g& n# c$ i3 S联系电话:780-6696586   2491365
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& B7 ^  F8 I; i  R8 \$ T) }还有一种是美通宁(脑白金)效果也不错.. I3 B/ R( n& S8 f
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欢迎咨询.8 _2 @1 N  N' W! f! p/ m' M- E" g

2 |3 l8 v! j4 C3 X, d' N+ ~1 N! F: a% O. `& D* l9 n
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, D" e4 M) @% X( U, T  M
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-1-1 14:37 | 显示全部楼层
There is no REAL sleeping pill over the counter. But you can try Melatonin or Benedryl.
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-24 17:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-24 17:47 编辑 ; r. f4 T4 t, e4 {/ j, V9 w3 B
, s# N! B7 T! Y! _4 a
Melatonin就是美通宁(脑白金).
  M! f0 o3 S4 P( K3 k. ?2 q/ c  q

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大型搬家
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-25 15:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含2片美拉托宁,非常好。 Cosco有的卖,不贵,挺便宜的。
鲜花(1583) 鸡蛋(5)
发表于 2012-1-25 22:48 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-2-1 15:58 | 显示全部楼层
happybyron 发表于 2012-1-25 15:46
* [( K, k8 _0 c% [1 ]- ?# v# ?! k对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含 ...
8 q" B$ ]- b6 x9 |
谢谢你,不过这药名是中文的还是英文的?
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-2 13:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
紅棗桂元肉茶可以有助睡眠哈!
理袁律师事务所
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 09:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
建议用酸枣仁泡脚会有帮住安神,去中药店买炒酸枣仁,泡一天,晚上用水煮20分钟,泡前不要加水用热蒸汽熏一熏脚再泡20分钟,中间水凉时加点热的。
鲜花(73) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 20:03 | 显示全部楼层
如果有心事的话,可以去看心理医生或者骚扰所以的家人朋友,和人说说心事,就会放松。如果不是,每天锻炼3-4个小时,管保睡得好,吃嘛嘛香
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:39 | 显示全部楼层
http://photo.edmontonchina.org/f ... fe1a086bfe0c808.jpg
0 e! \0 y2 |( h/ l) I100粒$6.8; Q* r8 i! L. B, v
脑白金即“褪黑素”。它是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙,是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性,从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此, 补充适量褪黑素,可提高睡眠质量,调整和恢复昼夜节律, 减轻飞行时差反应,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能,延缓衰老的进程。  x# N  z- k9 M: c- f
. w- \6 O( }: h2 y/ H! H/ g9 Z

, b/ m; a, ]& Z% ?' s$ p2 h) z
; A" l8 m; e0 _' c5 R+ x
( c0 {5 t% V' a( h( [--------------------------------------------------------------------------------$ N8 ?/ D5 O, h$ A, R# d& [8 ?

) u" t7 k. V: c+ m: [$ y9 c$ Z功效
; G4 u" k+ c, f/ v- R, y6 ?6 b9 j0 H2 X& w

* m7 `% r5 D) y
% x6 J  h7 n* _4 j诱导控制睡眠之激素分泌,缩短进入睡眠的时间,减轻失眠症状。
/ ^6 t8 T% c; C5 U" U4 r' z
/ g# \% |9 Z' H+ N: {帮助克服睡眠障碍, 提高睡眠质量。
) I& ^( ~! d1 Y% c8 ~5 `- t0 S4 k9 T! |( a
调节机体对光线感应, 调整机体生物钟的节律性。
3 k. X+ P! G) q: F4 e$ i/ n6 v$ w  v7 E, K& J  H
调节飞行时差,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。 ; m' I9 ~7 H5 \+ e# @% ^' u

7 P* r" \3 ~1 T增强免疫能力,抵抗因睡眠不足引起的各种不适症状。 ' R# Q6 @) a- u7 [

$ S! S! b; x4 O9 h9 T: C抗氧化, 延缓衰老的进程。
9 E* i8 _( t, q0 x) K7 X0 [, Y! g; D5 J& H, ~8 x
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; D# K5 n- f) J每粒美通宁含有∶ 3 X! Y3 b: @: X$ s/ k) ~% w

+ @- ]* b8 N% {/ r1 o. n褪黑素 ---------------------------------------------------------------------------------- 3毫克 $ V; h' B9 W6 z9 w$ R
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详细成份介绍请参阅标签说明。 ) J: q/ {( e! x+ Q! X; E
本品经验证不含蔗糖,淀粉,防腐剂,色素和调味品。 - H3 C% b, j' Z. x4 s: k, u
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6 p& E$ Z, N; |* {, r3 J2 h, k
' j# ]. `; [. H; j服用方法# I% V% U5 ^1 G

& P' c- s$ H# B, C' M+ m& y/ N1 g. @2 Q. z8 W
改善失眠症: 每天1-2粒,睡眠前半个小时服用。
, h+ ]. ]8 j+ Q& X. @1 F% ?6 A* k- e5 i
倒时差的最佳方法:服用1-2粒,睡眠前半个小时服用。
8 D4 `/ O7 ?6 `" o2 o( v2 z1 r建议
1 Q* K8 |. x" p9 g4 I* D1 q
: x5 k7 s/ f2 P3 M由于脑白金主要作用于调节机体对光线感应,最好在入夜後服食。 0 T5 T  {7 C( U7 t" K

3 E4 q/ Y( i- z6 [% J( [, x - h3 p( J% b5 D  b
鲜花(56) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:52 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
那黑狗,黑N 代就牌不上辈,哈哈.
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-18 19:59 | 显示全部楼层
还是不吃药的好,关键在于锻炼身体。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-19 21:07 | 显示全部楼层
  深夜,喝了牛奶有时也睡不着啊。。。。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-20 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
听说酸枣有效。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-9-20 20:20 | 显示全部楼层
晚饭后出去散步,让精神彻底放松下来。7 D) g- y* P! I* W0 V2 F" t
想一想内心里有没有让自己内心忧虑的放不下的事情.
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