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求助--经常失眠

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-29 23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近一直失眠,引起心慌了,太难受。哪里有卖安眠药的呢?大家给我些建议 吧,谢谢
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 01:55 | 显示全部楼层
如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。
/ C$ O5 i/ u5 E+ c8 U7 x' j8 {如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍微多跑一些,BETTER THAN THERAPY。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-12-30 02:22 | 显示全部楼层
camera_111 发表于 2011-12-30 01:55
5 Q: L  n0 }( H% ~1 [0 L如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。
' @$ x  r# H6 l0 I. D" @/ k& v0 l如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍 ...
; C! T7 V: D; z; }1 b
谢谢,不过本人都比较懒......爱城没有卖安眠药的吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 12:06 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不妨试试找王医师,他的电话:7804668683.我觉得很有用。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 19:14 | 显示全部楼层
估计是有什么心事吧?想通了就好了7 e$ e+ X1 S8 r( t8 H
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 00:04 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 11:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-1 11:39 编辑 4 Z2 U) W: y* W8 L4 T
, n0 x: [0 w8 }. n. i! Z
请用我们健康营养站的太安心,纯中药,无副作用,NPN#8000332$ \& f* b/ e! X& w% }
联系电话:780-6696586   2491365
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5 o+ u% s/ x; X- z* U还有一种是美通宁(脑白金)效果也不错.
6 P; L, E# G1 Z* j5 A! ]
$ U8 R5 O' k4 o- F/ T3 B欢迎咨询.
# a% w& P; |6 |$ ?- L' X5 i7 k* ?( d' k5 a- Y

2 ~6 d( e. o) S& o$ s/ H* }7 G8 b/ W! O9 L
4 ^% g- x' q( I, o1 N/ i$ C
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-1-1 14:37 | 显示全部楼层
There is no REAL sleeping pill over the counter. But you can try Melatonin or Benedryl.
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-24 17:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-24 17:47 编辑 6 X% `1 d+ k$ S) d8 [" n) \

3 B& l9 d& m  s, z7 ^- nMelatonin就是美通宁(脑白金).
# w0 |& y7 j! s. w
; _: ~) N8 E7 i# u  W/ M7 M3 R7 ?0 V3 @# d0 q+ o
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-25 15:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含2片美拉托宁,非常好。 Cosco有的卖,不贵,挺便宜的。
鲜花(1583) 鸡蛋(5)
发表于 2012-1-25 22:48 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-2-1 15:58 | 显示全部楼层
happybyron 发表于 2012-1-25 15:46
( s, }" ]4 F* i5 L1 v3 U, M对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含 ...

0 a. K$ N: E, T谢谢你,不过这药名是中文的还是英文的?
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-2 13:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
紅棗桂元肉茶可以有助睡眠哈!
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 09:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
建议用酸枣仁泡脚会有帮住安神,去中药店买炒酸枣仁,泡一天,晚上用水煮20分钟,泡前不要加水用热蒸汽熏一熏脚再泡20分钟,中间水凉时加点热的。
鲜花(73) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 20:03 | 显示全部楼层
如果有心事的话,可以去看心理医生或者骚扰所以的家人朋友,和人说说心事,就会放松。如果不是,每天锻炼3-4个小时,管保睡得好,吃嘛嘛香
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:39 | 显示全部楼层
http://photo.edmontonchina.org/f ... fe1a086bfe0c808.jpg( Q1 k9 Y4 r5 L' W$ h
100粒$6.8% C5 b/ L; a* {; M# t, Z
脑白金即“褪黑素”。它是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙,是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性,从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此, 补充适量褪黑素,可提高睡眠质量,调整和恢复昼夜节律, 减轻飞行时差反应,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能,延缓衰老的进程。
8 @% k9 F" u; [. e$ u$ g( _8 I) |5 b, L9 B0 t! `6 A* M7 p0 X8 C
4 n% c  f' R# S

  \9 A. K( b' o
- s% v0 e  Z' u--------------------------------------------------------------------------------
8 Q! }% e2 t8 O4 J& f) k" P2 s' q& w3 |) U; X9 E% t
功效
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6 f8 H1 n, ]2 ~! ]% p
  Z0 B7 Z; X; U. [' H& d诱导控制睡眠之激素分泌,缩短进入睡眠的时间,减轻失眠症状。 . D4 [9 b+ z1 Y( a, V  @2 P* m; V+ c

6 i! w4 C4 z3 |& {帮助克服睡眠障碍, 提高睡眠质量。 % `0 c6 W) L2 H3 ^2 I
# Q9 y5 h5 T% z& C1 v. w
调节机体对光线感应, 调整机体生物钟的节律性。 ( q+ Q0 A2 t5 u# [/ ?

, f7 g8 m+ w, _) J调节飞行时差,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。
3 Z$ ?, f) d0 G% R% O3 n$ R) Q9 K0 ~6 }% ?* J
增强免疫能力,抵抗因睡眠不足引起的各种不适症状。 5 r1 F8 u7 Y" }6 O% q

7 Q% m& B7 R3 `. p, B% z& S: Y$ y抗氧化, 延缓衰老的进程。3 X6 F) w) N- W4 `' Z* f# n
- k# p& Q6 t9 y- ]) g6 U+ p" V% X

2 a& h1 }7 O" P; t- c' _6 A( S6 j  `# u) X3 f& q* I( @7 o( h

. Z; B9 c$ D+ x3 B" T2 m+ ]' C# m$ {/ Z
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1 t5 ?5 V8 Y$ b/ F& c8 q) P
) T/ x$ h) G- [0 i. d. }- Y# n每粒美通宁含有∶
/ a  c# y, S* |( ]
( J4 ?, D; v7 M) N1 S. V8 i9 ^7 w褪黑素 ---------------------------------------------------------------------------------- 3毫克
7 S; c- w" d' a' s$ u7 Z0 V7 r, O. Y6 R- W+ J% Q+ C( _
详细成份介绍请参阅标签说明。
  z# }* G; w7 M' T! V- M# T9 B本品经验证不含蔗糖,淀粉,防腐剂,色素和调味品。 9 x- ~& \% c. _

* \- m$ \+ I0 e8 G2 Y* U* t--------------------------------------------------------------------------------
: E6 T; U4 S. m$ \8 |$ o( F* u
; X9 }2 [6 X  l; P; W# t1 Q服用方法4 o9 \6 d) M9 `. k. U3 f9 i8 Q
1 y- E$ u! J: ]# C3 @5 o
9 a/ ]$ W6 p9 G
改善失眠症: 每天1-2粒,睡眠前半个小时服用。
1 F# p% ]6 J* u# A+ _3 ^- q" R; U  m# A
倒时差的最佳方法:服用1-2粒,睡眠前半个小时服用。 ) j' p/ J5 f+ V8 U3 j
建议
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' _4 H( w+ Y% B  O) M由于脑白金主要作用于调节机体对光线感应,最好在入夜後服食。
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, e6 w8 C7 ^4 P, \( h! C" K& N. H' t8 r- n
鲜花(56) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:52 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
那黑狗,黑N 代就牌不上辈,哈哈.
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-18 19:59 | 显示全部楼层
还是不吃药的好,关键在于锻炼身体。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-19 21:07 | 显示全部楼层
  深夜,喝了牛奶有时也睡不着啊。。。。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-20 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
听说酸枣有效。
大型搬家
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-9-20 20:20 | 显示全部楼层
晚饭后出去散步,让精神彻底放松下来。, {5 W" y8 x; I3 l; C
想一想内心里有没有让自己内心忧虑的放不下的事情.
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