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求助--经常失眠

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-29 23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近一直失眠,引起心慌了,太难受。哪里有卖安眠药的呢?大家给我些建议 吧,谢谢
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 01:55 | 显示全部楼层
如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。' q* V( ?. z6 p- Z# y' u
如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍微多跑一些,BETTER THAN THERAPY。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-12-30 02:22 | 显示全部楼层
camera_111 发表于 2011-12-30 01:55 ; V4 C' c1 i4 _  p
如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。  F+ a: `) w% P: H" i* d
如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍 ...

2 g0 l) V& u/ h$ Y谢谢,不过本人都比较懒......爱城没有卖安眠药的吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 12:06 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不妨试试找王医师,他的电话:7804668683.我觉得很有用。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 19:14 | 显示全部楼层
估计是有什么心事吧?想通了就好了
; u, B! r1 C0 e; a
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 00:04 | 显示全部楼层
理袁律师事务所
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 11:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-1 11:39 编辑
) l3 o8 _. J+ t! T: b+ I1 u: \* g; D3 ]
请用我们健康营养站的太安心,纯中药,无副作用,NPN#8000332
9 T+ k; |( B+ X$ J3 b联系电话:780-6696586   2491365% \9 W1 p! x5 R# t
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还有一种是美通宁(脑白金)效果也不错./ B7 f! v1 J2 V3 m- E6 W6 r/ s
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欢迎咨询.
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鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-1-1 14:37 | 显示全部楼层
There is no REAL sleeping pill over the counter. But you can try Melatonin or Benedryl.
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-24 17:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-24 17:47 编辑
6 A, E! c7 a4 Y  s, _6 r3 N& }1 v$ d9 v/ q- R! c& C, ^* S
Melatonin就是美通宁(脑白金).
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; v& F2 S+ x7 P) W
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-25 15:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含2片美拉托宁,非常好。 Cosco有的卖,不贵,挺便宜的。
鲜花(1583) 鸡蛋(5)
发表于 2012-1-25 22:48 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-2-1 15:58 | 显示全部楼层
happybyron 发表于 2012-1-25 15:46 2 P4 M) b, q* f2 @. F8 Y! m2 H+ L
对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含 ...
" K8 ^/ X! h5 |/ H3 r6 C8 i
谢谢你,不过这药名是中文的还是英文的?
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-2 13:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
紅棗桂元肉茶可以有助睡眠哈!
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 09:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
建议用酸枣仁泡脚会有帮住安神,去中药店买炒酸枣仁,泡一天,晚上用水煮20分钟,泡前不要加水用热蒸汽熏一熏脚再泡20分钟,中间水凉时加点热的。
鲜花(73) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 20:03 | 显示全部楼层
如果有心事的话,可以去看心理医生或者骚扰所以的家人朋友,和人说说心事,就会放松。如果不是,每天锻炼3-4个小时,管保睡得好,吃嘛嘛香
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:39 | 显示全部楼层
http://photo.edmontonchina.org/f ... fe1a086bfe0c808.jpg
3 P" L& M) I) V3 Z2 A100粒$6.8
# i- Y% a$ B. k6 T" g脑白金即“褪黑素”。它是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙,是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性,从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此, 补充适量褪黑素,可提高睡眠质量,调整和恢复昼夜节律, 减轻飞行时差反应,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能,延缓衰老的进程。+ }8 x: u3 ~6 m4 A1 p1 t

% O5 I  h" Q1 b' H' d) w4 Z0 u
! J9 Q) ?* I6 R1 k, }9 k' [; i
. c7 g+ o! C- v$ B; @  i' @) x
! {/ C# ], y0 J--------------------------------------------------------------------------------+ M& z5 T4 x% y( H; h4 p
2 z/ H7 O! o& D% L3 z
功效
5 c, G7 R" ]6 [8 O
6 R, o4 h+ \9 _( W5 q, V+ f* x7 q: ~. _3 l

7 a) y6 l3 Y+ x/ k& z9 D诱导控制睡眠之激素分泌,缩短进入睡眠的时间,减轻失眠症状。 2 b3 _' \" f7 z3 S, m9 n# d  h

4 {1 S! V; J$ z6 R  d" `0 x$ [帮助克服睡眠障碍, 提高睡眠质量。 2 f1 T3 G2 |) D& G% u

; |, i0 n8 Q2 ?' N8 s调节机体对光线感应, 调整机体生物钟的节律性。 ) \& O* N0 t" Q: X, t) j
! ^; P7 P$ Y2 G, K% X
调节飞行时差,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。 " F; w% c# Q) P) I
, T! J7 U9 V; N; d+ A4 U0 c4 j# ^  c
增强免疫能力,抵抗因睡眠不足引起的各种不适症状。
4 U1 `! R7 v9 m  o* T( B
0 K* W; ]. W3 b% C7 i' x9 i抗氧化, 延缓衰老的进程。1 A) I  v+ `3 `7 v0 ]2 V2 I

2 J2 p! v" @8 D) V9 Q
4 z9 a2 T  e* J3 n3 `. R# X
. @# S/ ?, z& Q* N* a& k% P/ T8 G
7 K/ a( z* C0 [5 z# q& v1 d8 b; l0 O
--------------------------------------------------------------------------------' u. i# W1 p1 B8 A& D  Z& `. S
- A$ x# G( o( i* z/ _1 v$ l  ]5 Z
每粒美通宁含有∶
8 [) V* h5 R4 L* \! r/ S0 `# r: s  O! x9 O8 E7 v0 r; S4 {
褪黑素 ---------------------------------------------------------------------------------- 3毫克
2 F$ Q" `% `, w/ P9 W  ?# M( {4 n5 K' U. W$ R+ u
详细成份介绍请参阅标签说明。
9 _0 |% y( Y6 H2 [) \本品经验证不含蔗糖,淀粉,防腐剂,色素和调味品。   p2 _1 H) M) p) p1 m

; v6 }% [1 O: P" [: f8 s5 V: y; x--------------------------------------------------------------------------------# G7 f* m3 X: z$ X7 f
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服用方法( S( t' M" h1 ~% O6 e9 y$ K- f2 H8 u
$ b4 N+ c- Z9 k0 N6 \) ?: I

3 a. P  w4 C3 s9 q9 _" s! f9 @$ s改善失眠症: 每天1-2粒,睡眠前半个小时服用。
! \# ^" N. U8 g) P3 A; E/ k' ?0 P' u& O; Y: y. X2 b
倒时差的最佳方法:服用1-2粒,睡眠前半个小时服用。
# b; H! {: M! n8 q! ?6 u% p% r* P, P建议
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由于脑白金主要作用于调节机体对光线感应,最好在入夜後服食。
; f) A% ~7 \" i6 S3 c 0 Z- |- ~9 Y, a2 M, C1 y; V  S
" C. Q8 ]4 H3 n) Z  K2 ]- ^
鲜花(56) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:52 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
那黑狗,黑N 代就牌不上辈,哈哈.
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-18 19:59 | 显示全部楼层
还是不吃药的好,关键在于锻炼身体。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-19 21:07 | 显示全部楼层
  深夜,喝了牛奶有时也睡不着啊。。。。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-20 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
听说酸枣有效。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-9-20 20:20 | 显示全部楼层
晚饭后出去散步,让精神彻底放松下来。
6 Y5 U: }" B8 `# S7 X想一想内心里有没有让自己内心忧虑的放不下的事情.
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