 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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$ V8 Y1 t* V. J* n这几天有些忙，忙得忽视了这个热热闹闹的圣诞节。也许是年纪大了，越来越爱安静，特别怕人多喧闹的场景，所以在家歇着，不去凑平安夜的热闹了。不过不论是什么节，大家都要快乐哦，开心最重要。9 V+ o% B, P2 n% S' `
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安心在家做饭，来碗西式蔬菜汤，也算是应景过节吧。汤的颜色很鲜艳，看着心情就好。有些南方的朋友说北方的冬天太单调，到处都灰蒙蒙的，没有生气。的确是这样，要不冬天人容易抑郁呢。但正因为冬日的灰暗，才会有春芽萌发时的惊艳和生机，让人心中充满了希望和憧憬，对生命对未来充满期待。冬天来了，春天还会远吗？
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6 l/ j+ l% C+ u2 s; M' ^4 }/ w**************** 番茄蔬菜汤 ******************( S: S. Z* d) |! Q v" d7 I/ t! ~
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食材:
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Y) L' D) M! i8 O3 L# ]8 n番茄......................2个
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% k5 C' c8 H3 X1 {5 X土豆......................1个+ c' f% ?( s% [ t
7 y- t8 A3 Q/ A% X. M z. B胡萝卜....................1根
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西兰花....................1小朵
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洋葱......................半个+ E% w9 I! B E) S; D1 M1 V' H5 M( i
% D: v3 k! C1 e- w! d1 Y" ?玉米粒....................30克
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黄油......................30克
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盐........................适量
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黑胡椒....................适量; Z8 ^* w) d* A8 F
4 I4 A$ h0 p, `' e- @白糖......................10克
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蔬菜全部为中等大小7 r2 g1 E4 P" n
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9 {, f. w+ k0 t9 h) U$ ^做法:
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+ N: X: j( v; y' f1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块，洋葱切小块，西兰花洗净掰成小朵* [& p4 A; q: b2 y4 j! Z
8 S8 R0 ^5 Q! {/ {8 x4 |& [2 s3 n8 E2、番茄洗净去皮，切成小块，放入搅拌机打成番茄泥7 [2 n, J+ L' O# L
, v9 I+ L9 J) g5 q& _( E7 t0 B$ z
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0 |$ [5 p2 T ~7 M7 M, y3、黄油放入锅中，小火融化
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4、转大火，放入洋葱碎爆香后，倒入蕃茄泥和白糖，炒匀后加约200ML水
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5、煮沸后，倒入土豆块和胡萝卜块，再次煮开$ I l0 x2 }* Y8 }3 L
* f- s* X4 U7 U6、倒入玉米粒和西兰花，煮约2分钟 W: N% C: H; A3 i( p
) R2 i7 g0 D/ j m6 L m7、加黑胡椒、盐搅匀即可
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狗仔卡
发表于 2011-12-27 05:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-27 11:42
试做了，我儿子超喜欢喝。
