 鲜花( 48)  鸡蛋( 1)
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1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做: T! I, [+ u# x! J
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2、推下推下推下,每小时推松手筋!- J$ Z5 S* C% k0 N/ U8 i Q1 E# S
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3、不想变硬颈,得转转转,两边转!
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% I# m6 z. ^% \8 e+ ~! \- S2 w# n8 l4、千万千万千万,每小时转转胳膊!; Q. A/ ]9 r2 a$ J) L
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5、办公坐姿有讲究!
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6 t/ B. ^9 B, x8 A' f- r6、拿鼠标有正确姿势哦!!!
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7、记住每小时转转脚松松筋
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8、记住每小时松松手拉拉筋2 R: E, l, o" g% E( [' j7 H( ?
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9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋
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