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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶
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冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。' Q' d% Z9 I2 I! `; G
) S: a J% N* j" B/ v1 R红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
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* R Y6 _7 X9 M5 b1 S+ v黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。
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冬季办公室里的最佳滋润饮品& a( H8 R. p5 D/ {9 d$ {* N
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红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：
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一、牛奶红茶0 U+ G8 @( ]# b9 U2 x% o% ^
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材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
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调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
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2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。/ i" E/ F: ^# \8 x9 m. n+ ]
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3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。3 Y0 M7 d, C* [' r2 }" p5 a/ f
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功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。) h q1 |5 |6 @
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二、黄芪红茶
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' p# z3 n* m1 K7 D6 b材料：黄芪15克，红茶3克。
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调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。, Q9 B- X8 f5 H- l8 `. F
( R0 }$ f: _; C$ I2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
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, p4 I/ c- p$ G7 q特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
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. Y7 d# K5 m8 T0 @5 ?6 t9 y' n三、甘蔗红茶
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0 u ~0 M0 i8 K. {+ L材料：甘蔗500克，红茶5克。) j. R" H3 }- q% x' f5 F
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调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。% ?& o1 h& D; h$ l
. k" I% R) F) R功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。4 }; A* z% u3 W9 Y. v! Q/ Q
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四、糯米红茶! F7 ?6 _% h4 z% L4 N8 u6 q
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材料：糯米50克，红茶5克。
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; f# S: S* y: c2 M* z$ u调制：1、将糯米洗净，放入锅中。
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" @& g5 }1 B/ b2、加入适量清水煮。1 ?( P8 o- E; ?. f
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3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。7 R: x; g/ x/ I3 f6 A
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功效：益气养血，改善身体虚弱症状。( F1 @8 F% W2 t; }5 N
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
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发表于 2011-12-20 09:38
