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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶
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$ ~9 }5 e9 M: r' y: P9 q5 o9 r% ^; c1 n冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。- \/ U4 a/ N5 B8 s* k! u4 \
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红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
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黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。
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5 L B7 k3 t/ ?, H" _8 e1 u s冬季办公室里的最佳滋润饮品7 p1 D5 \7 L7 C9 Q' W
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红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：
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3 f+ s$ A7 z1 [) Q2 ^# @一、牛奶红茶
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材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
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调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
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2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
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( q0 @' g: A" f6 W( T3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。3 d9 [5 M# V2 O# q
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功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。/ ?6 g2 U+ ^9 B9 Z! _
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二、黄芪红茶7 i) o+ i. J+ J( n7 W: c2 D3 h" W
7 m& q4 u* Q3 n; @ }( a H/ h! i材料：黄芪15克，红茶3克。& @% y5 [# k0 v ?1 o8 f9 ]% L
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调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。3 W$ ]- f7 F5 c- w3 ^1 G+ U
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2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
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& J; f# W. Y1 [/ I9 |: F特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。# f* f+ O' h5 x" J1 A
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三、甘蔗红茶
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材料：甘蔗500克，红茶5克。) @) V. c5 x$ R; d* g, M
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调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。3 z( H& s0 R# u- y
) r6 Z" s3 y* [ v8 t5 V6 t功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。' p- j9 a5 u. N
( q5 D; E8 a! O: S( Q四、糯米红茶
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材料：糯米50克，红茶5克。
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) c6 m) q5 \ v. G$ H& i调制：1、将糯米洗净，放入锅中。, o* E9 m4 t- l! T
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2、加入适量清水煮。
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3 j( T Y$ l$ Y; T5 P5 }3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。4 `* q' R/ |" i
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功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
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沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
