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发表于 2006-5-11 02:35
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经典食谱五:党参红枣茶+ U3 ]; k( U( p5 w8 `" |
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% l# ?& L7 r' f/ E3 S/ G# \原料:红枣,性味甘、温。功能补脾和胃,益气生津,调营卫,治胃虚少吃,脾弱便溏,气血津液不足,营卫不和,心悸怔忡,妇人脏躁。《珍珠囊》说它有“温胃”作用。《日华子本草》用以“润心肺,止嗽,补五脏,治虚劳损,除肠胃癖气”。
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3 O# S) j P* c6 V& _4 E 做法:选用党参15-30克,大枣5-10枚,一起煎汤饮用。也可以加入陈皮2-3克以调胃气。 0 k0 K# W0 `$ {2 @
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功用:可以治疗病后脾虚,食欲不振,四肢肌肉乏力,贫血,心悸等症。 " }6 }$ d5 S4 q* H! ~6 x1 O1 R
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因人而异冬季进补勿盲目 + n! c' V/ v, [; c" y
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调理虚弱病症体质,增强体力,活血,抵抗寒冷,这是冬令进补的原因。但每个人本身的体质并不一样,而且现代人营养丰富,所以并非每个人都需要进补,进补的方式也应该根据各人的情况不一样而有所调整。如果你平时容易口干舌燥、便秘、口臭,或者你是高血压的患者,那么进补性热的食物如同火上浇油,应该适可而止。一些辛辣的食物如辣椒、洋葱等会刺激肠胃,脾胃功能弱的人、皮肤过敏者也要量力而行。如果吃完补品后伴随感冒、发热及腹泻等情形,要停止各类补品的摄入,以免加重病情。 |
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