 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
蒜瓣黄鱼
; x, \/ p; k8 w) O! k& {0 Y5 q7 E" ]材料:
, \1 I. _( n4 O& g# }4 K/ F9 o& f( b3 H. z
黄鱼1条(约900克),大蒜瓣12瓣,葱2根,姜2片,青蒜丝少许。
; N0 S, [3 w8 W) V5 m& y3 A
& V2 _1 ~1 s) D) f; A! K 调味料: 1 c: _1 B+ J6 O9 E3 g# y1 m1 _
# R4 e5 ~0 W1 o# y 料酒1大匙,酱油3大匙,糖1大匙,醋1大匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许,清水1杯半。
' e3 V. @& ~ g1 ^ H/ x" A5 i
/ b4 Q M. W+ R/ g) I 做法: h! R# n; o v) L
; X# k9 i2 ?5 Q% H, p2 T( a
1、黄鱼洗净,撕除头皮和背鳍,由鳃部掏净内脏,再冲净,然后用纸巾拭干水分; 2 n O" M1 e' J& c9 r
6 u2 P% I( F( v) c2 R) {1 F
2、锅内放4大匙油,爆香葱、姜、焦黄时捞除,放入剥净外皮的蒜瓣,水火炸至外皮微黄时捞出;
9 M5 w" c E" i L. {" S7 B, h" G" m5 R0 O/ Y! E% C
3、将鱼放入锅内两面略煎,再加入所有调味料烧开,蒜瓣回锅,改小火烧10分钟使其入味,中途要翻动鱼身,待汤汁稍收干时淋水淀粉勾芡,撒下青蒜丝即可盛出食用。 ' N2 H, J% C' b. C$ \
! d* B+ r3 a; |) b v 重点Tips提示: / E: U$ x# Z: p3 M8 f
' n* o( B9 }3 t$ B; S 1、黄鱼肉十分细嫩鲜美,烧煮时皮肉易破,因此不宜切开鱼肚,以免鱼肉经过加热会破损,请店家由鳃部清理内脏,回家再冲洗即可。
^' Y. O" q0 x1 c$ J$ E
5 g- E* u; ~' G) y, k 2、鱼下锅前,不要用盐腌,以免鱼肉紧缩反而不嫩,擦干水分再放入锅,可防止溅油及鱼皮破裂.; Y* @8 H v! z" t
7 \7 r; ^, m) S# `: b6 U
 |
|