 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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很少有女人不喜欢红豆，从吃的红小豆，到那惹相思的一颗红豆。我绝对不是例外。
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- v$ u9 ~- R% s前几天看到一篇文章，说是每天吃红豆，一个月瘦XX斤。仅这么一个理由，就足够诱人了吧。更何况，红豆的好，多得数不清。
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6 n8 r+ F( P2 R2 i) w" b8 c$ {+ p红豆看起来很暖人，冬天就更放不下它，家里存了几大瓶。总是把喜欢的东西存得丰丰盈盈地，哪怕一时用不了，只是时不时看着，就觉得开心。2 M1 `* S1 A0 U: Z3 m
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经常煮一大锅红豆。5 Y7 ~5 Q) ^, [ n. J$ `; \7 v ]; A
" _& ?, L, n9 K$ U先把红豆泡水一天，换水煮，煮至红豆熟透。然后根据需要，做豆沙的盛出来过筛或搅拌，做蜜豆的捞出拌红糖。大多数时候，都是直接在红豆汤中加了红糖，再把红豆捞出，先热热地喝下红豆汤。等红豆晾凉后，装进密封盒放入冰箱冷冻。想什么时候用，提前半天取出化冻就行了。" `" K- g% b% e. i
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每天吃红豆,就是这么简单
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**************** 红豆年糕汤 ****************" i" j( U$ [$ _" u6 c
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食材：6 b5 G P: o O! `( k! q/ f
煮熟的红豆2 U0 D. f/ \$ n8 U
年糕片4 W8 U3 H: U4 m. u( K5 L4 r
红糖
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做法：
$ n. s& s" M; k! j R2 B6 f0 Z1、小锅煮水，水开后倒入年糕片，至水再次沸腾- @% B' |# b/ }$ u) x' v6 o
2、倒入熟红豆，再煮1、2分钟! x5 s8 ~3 i* D2 S2 ~
3、加适量红糖' k+ q) h; W6 B6 q4 n% f+ \
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o/ t9 P& {1 `$ _7 s红豆的
7 U% q/ Y9 [" X5 M3 T- a1 i' R5 ~2 f药用功能：活血排脓、清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
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营养价值: 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。: p: ?$ K6 l4 j& [0 p
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狗仔卡
发表于 2011-11-30 06:50
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喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-11-30 16:51
