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[菜谱] 【西兰花炒蟹味菇】:绿野仙菇

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-11-22 05:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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5 U& ]( z) I8 P6 Q" b3 L7 V小时候怕人说自己头脑简单,长大后希望自己越简单越好。只是这个复杂的世界,让人无法简单。特别怕面对人和事的时候,被一些毫不相关的东西干扰,而复杂纷乱总是层出不穷。感觉自己还是简单,太复杂的东西不会应付,也不愿应对。所以宁愿放弃,但求内心平静。4 q9 G& v- l- L) b4 `, o. f

5 \( T3 I+ w9 @# j5 X  H复杂的人和事不可避免,但自己能掌控的,还是尽量简单。! C/ M8 _; Q5 s9 N0 ?  g+ W
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非常简单的菜,营养而美味。
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# ^% m* t# _$ G2 ?9 m从小老师就教育我们,多看绿色对眼睛有益。大风过后,叶已落尽,让绿色在家中绽放。
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看菜在碗里的样子,想起了一本书、一部电影,名字都叫《绿野仙踪》,是不是很形像?那么把此菜叫做“绿野仙菇”, 应该很贴切吧。* ~+ N& U! d- L, e+ k, T
% R) H% Z) @1 N0 Y1 s2 x+ v- A" [

+ w- z/ f. X3 P0 v& f2 o# S# V. V************** 腐乳西兰花炒蟹味菇 ***************; Q& T1 U& w8 t3 p

* m/ n8 D9 _2 I材料:. t, ]( p5 i/ r  m5 d
蟹味菇
, q, j$ _+ @2 J+ @, t" M7 \0 P) n西兰花
! F) P9 ?5 e4 W1 B9 d腐乳汁(量随意)4 N# |* i" D$ `# n5 h; c3 j
) k: ~) ]+ D5 F
做法:
4 K8 {6 ?3 K% {1 {6 U1、蟹味菇掰开,西兰花掰成小朵,分别用盐水浸泡一会后,彻底洗净
( q& g+ Z. W6 z, b: b8 i* v% W; `' D% y1 C2、烧开水,将蟹味菇和西兰花先后焯一下,捞出0 S6 V& M) o9 N: K. ^( b9 [
3、热锅凉油,倒入蟹味菇,炒一下,倒入腐乳汁炒匀
* j+ t! M, W% C. B: ?4、倒入焯好的西兰花,略炒即可出锅
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——就是这么简单
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5 K) z, i5 X  q1 X' w7 ^虽加了红腐乳汁,菜的颜色仍是碧绿如新,喜欢
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鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-11-22 10:14 | 显示全部楼层
nice .
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2011-11-22 10:34 | 显示全部楼层
非常简单
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-11-22 21:22 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
简单,好吃,养眼,健康!
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