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- K# c% y0 Z6 h2 Z8 K) ]能让男人长寿的13个怪招！8 n- ]1 g8 x* ~3 [
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据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。 ( U+ N: S8 M* ~7 f, Y e
; V$ j+ x, U' i/ w: w. m 1、钱包别放屁股后
4 b# x; O$ r/ a0 L( Z 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
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, I9 P' F* j6 _ 2、常过性生活
j9 u1 W4 N% M1 N( Z( u7 E# t- m 澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。 ! N$ p* h0 N8 W) N2 P% Y
B) C- l# F! D 3、少用止痛药
- a6 e3 C* Q! a* w) `, y% N 哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 % c- f/ d( R# o3 R/ n( @
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4、护牙能防秃头症, @3 j: N) Z0 s
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。 * o3 V- x+ s8 v1 A. K* k2 r. {6 R% W
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5、娶个年轻老婆
; y2 L" H! @7 n2 }! y/ T' f 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。! S" d4 N% \, W h
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6、加强盆底肌肉训练
3 o/ a( `. h# p" ] 可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
' Z& [5 ^$ g! G; d; T 7、争取升职( @0 q. g3 C: F( q
英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
1 L* b6 h9 |0 y* u 8、每天吃苹果" `6 j2 u) P& J( Q+ C
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。 * l+ q; M3 D7 ~1 T& T4 H9 M
. |& V9 w1 h" u( u0 @$ |1 e 9、少吃肉4 X6 y: q/ C3 ^$ {* w
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
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10、别让妻子工作
4 B3 X! Z( E P2 t/ F$ e& A. l 伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。 2 H2 q9 Z8 a& ~6 D* W+ K' l0 t4 R
9 ~5 T, j" p" y: H, I 11、反手刷牙
% Q% \- H* ~# R1 U1 J( M' N 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com3 `: ]$ D6 m* }" e D) E
- |" ~4 W! [, t% U* E 12、降低胆固醇
0 k! L) B( F. x7 ~0 Y 美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com
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13、每天晒太阳10分钟
% j( E; A0 r0 G 男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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