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能让男人长寿的13个怪招！
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据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。
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+ w- T$ F' u, i/ }/ H+ m+ m 1、钱包别放屁股后$ N; h" }# Q5 E: g; U
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。( w! C4 C/ f7 q8 ~ W. c j
( c2 C: b, q0 K; i; K 2、常过性生活- ] A4 H# T4 } A2 M8 Z
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
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3、少用止痛药' A" t' G0 i: \5 F9 N8 ]/ P
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 3 X( z% A/ s) V* L0 v( n( @2 y3 p
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4、护牙能防秃头症% Q: U* R; v% S$ B) `
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
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5、娶个年轻老婆& w3 C& h7 h/ H: Z) |
德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。) D0 h. m* G& K" f* I' P# Q
0 x3 E( W; C3 x% W 6、加强盆底肌肉训练. L/ ?/ w i+ E) z$ h; |& k
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
* B& K& W% A1 N: X) W/ s 7、争取升职+ V3 G! F7 t0 |8 ]5 Y8 h
英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
7 F+ K/ z# K: F8 [- J 8、每天吃苹果: e6 t8 }5 ?+ s1 a9 a5 Z0 O
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。
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9、少吃肉* v4 w: a, r3 ^/ H
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
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10、别让妻子工作6 A( I2 ?/ }( X$ E
伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。
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11、反手刷牙
2 x) l: a' _& r Q8 `! [/ B 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com
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) c% \8 \5 V4 s4 h 12、降低胆固醇
+ F+ f9 p, R& ?& z5 {( j" [ 美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com
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13、每天晒太阳10分钟$ D$ |1 Z+ Y5 r
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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