【蜂蜜大枣茶】：深秋的滋润

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很适合这个季节的饮品，很适合女人的饮品，很滋润补气的饮品。
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/ q3 I& v$ c* X, _# S4 c7 Q+ e# q红枣可以强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜。含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸，苹果酸、酒后酸等6种有机酸，黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。
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: m0 a! b! |) `7 E( B0 B+ n3 l+ s红枣不仅强身健体，而且可以延缓衰老，老话说的好：“一日吃仨枣，红颜不显老”。
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0 |5 ^7 Y8 h* z- {我真的发现，身边不少容颜不易老的人，都是常吃红枣的。
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无论为健康，还是为美丽，红枣都是要多吃的。

" I1 e7 g7 d8 z3 N) q2 _' n把红枣煮成汤水，让它的营养更易被身体吸收，让秋日干燥的肌肤莹润起来，让吃枣成为一件浪漫的事。


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*************** 蜂蜜大枣茶 ******************
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1 S$ l6 j' h# [$ H! U( P* E做法参考：《贝太厨房》
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材料：
+ z- R: h; f1 \  a$ \6 |( b: E干红枣150克
% r* P6 S  G8 C, D冰糖50克（或黄片糖）
; i8 N* w, O  w1 x, o. z蜂蜜200ML
水350ML

9 d& s: k3 ?. j( ?  t注：
1、枣核性燥热，容易使人上火，所以要去掉枣核后再煮
# j+ g" j) ^2 P7 ^5 e2、糖尿病人不宜多吃枣

. n. h1 f! t/ B4 Q做法：
1、干红糖洗净，将枣切开挖去核
2、将去核红枣和冰糖放入锅中，加水

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/ Z, R7 o% `, G: J$ n! k3、大火煮沸后盖上盖子，转小火煮至汤水收干
, g! K8 ]+ d8 c0 e, j4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥，继续煮至水份收干，成非常黏稠的枣泥状
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5、将枣泥盛入容器中，晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀，密封好放入冰箱保存
6、饮用时，取适量蜂蜜枣泥，冲入温开水调匀即可
) c! S- `) H+ Z7、枣皮也留在其中，所以饮用时会有枣皮，一起吃掉吧

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# z* e$ Y/ a+ ~, w: P0 z6 u
; H- B# n5 u7 V' P同样适合这个季节，同样融入了红枣的饮品：

人行明镜中

anthony1234

很好，有空试下

wendeal

同意，有空要试试~

jeneylee

红枣是好东东，试试。

keke

nanyan007

碧草青青

好东西。收藏了。谢谢。

anthony1234

这个不错，生了小孩后，脸面不好是时，也是吃这个

枫叶678

自己做做试试

Ally

简易人生

  试做一下