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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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8 Y+ X# t" @8 _  S! ~' ]/ h+ [3 C; B
  {. B. K( Q0 `下酒小菜, M) _2 ~- f! U& t) B! C0 B

7 F, q2 h# ]0 A4 r有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒
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其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多% W$ ]( }! g+ T% d! f) p
1 p6 k# i8 t  a) L2 K
有时挺喜欢神智不太清醒的状态4 ^3 h9 u) l4 q5 E

* S" A" n/ q0 n7 E) O, G总是众人皆醉我独醒,没意思
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************ 五香芸豆 *************7 S8 Q9 Y9 |9 T0 e9 ]& w1 v2 g- Z. x) x4 a
. |; v; E) ?  k& z& Z
材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克
1 _2 p1 Y( D# o  x; ]! r % N4 ]3 F- F% R# A! Y0 `2 B& [
做法:
  `$ O9 @* Y# y3 y; p* @1 |7 h+ S1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟2 y! c9 g+ y" I, ?$ k) t5 \
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片
* ]8 p: d' o: J+ Z$ Y$ d3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了$ X# m; w. P  q8 _- |
4、煮到芸豆完全熟透
/ m/ }. n! Q+ i0 q; b- M5、离火后加入盐拌匀,冷却即可4 q# ?% t+ Z7 L4 d# O& i: L" ]- _
2 [8 i1 q* i8 M5 X; s8 h6 a
备注:' t5 q3 P, X% D8 ^
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品
! s/ U$ I3 y6 s4 q2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适$ J3 S1 e+ A9 U! Y5 O  Y
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