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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
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. \. h: T4 R7 P' K. w! c5 I9 F3 Q1 v
  G, W, V3 n4 u- S, V下酒小菜
2 R- k; y7 Z6 t$ X6 U
  r& |7 c7 G& E" N5 a6 ~0 I# ?: B有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒8 j8 y% x, m% w& V7 _( l. U7 s$ x- L
, Q# a% a; V3 S9 o7 k% H
其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多
8 N4 A/ @* g3 F2 n0 o, K  a4 ]: B
! A* t! P0 i9 @0 s3 z/ k有时挺喜欢神智不太清醒的状态" Z* `- J0 j( v% j
$ F1 i% z1 T) q4 n  O/ g
总是众人皆醉我独醒,没意思) g9 @7 o3 v" ]: Q5 [# d

. i+ P+ h2 G! u$ Y4 {0 R 8 n# R7 v) x5 {& ~0 C) T6 P, N
************ 五香芸豆 *************" E! ?! B3 }# l6 q$ G& n# s

% B4 o. J2 O8 U! B' c, P- g" `1 [材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克  r6 e7 g0 j) O" t4 V- `8 ?

" I& M) r( f$ c做法:9 z  o3 o3 H( ?
1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟
9 I- |3 C% K, F# B9 i; ?9 r2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片
  q" B/ W) u% h+ I3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了
8 f4 o; N9 I+ i3 n! e4、煮到芸豆完全熟透
! f. z. l0 q1 d5、离火后加入盐拌匀,冷却即可% q5 b' M) T  X6 k5 C% t

9 R2 l( [# i# R. a, O7 P备注:) U9 k4 Y* f: f  p0 z
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品
) S5 c* a% @1 C8 m8 ]( w2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适
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