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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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下酒小菜# I/ U  ?# s6 \6 T# \3 ~

; F8 y7 f) _1 S有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒" E# ^  c; H. O" R/ v

1 C) @6 N7 D2 i8 f7 j, P. }( ^其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多" M  h% G+ G6 K6 [3 s

, [/ K6 W( g# O5 O  @6 h5 y* o1 l) X有时挺喜欢神智不太清醒的状态0 U- r8 i( X- |3 R5 X4 V' v
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总是众人皆醉我独醒,没意思4 l, d# v' P- A& a7 ]5 F
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************ 五香芸豆 *************
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材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克8 c1 x9 k0 }5 ]# {& Z5 A# f0 k. _

9 ?/ T; u) r1 h/ Y做法:; s& ?0 G' z0 j9 k, }' O
1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟: p9 i0 e$ U2 [- J; c
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片
" B5 q. \4 \8 x# z# h" s3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了
4 i8 U/ `, X5 {, @' j) i4、煮到芸豆完全熟透% e2 k! Q# r' J: P2 n# t
5、离火后加入盐拌匀,冷却即可. P6 t3 x( ~7 G

. ~1 W3 L0 W+ ], r5 ]9 Y备注:# M2 |5 t' o8 T9 Z
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品
7 k, ]% I3 d& F) t2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适
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