 鲜花( 219)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 健康营养站 于 2011-9-14 22:33 编辑 " x" f. @$ H$ U! G
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也可吃些营养品如我公司经销的美国产螺旋藻,对贫血症有叫好疗效.其功能如下:) f, ] Q. x8 Y2 X4 ~9 a0 T* z7 f
贫血症: % p( s; v' {( a* s' e% _6 M
红血球的主要原料是蛋白质,因此缺蛋白质就会贫血,缺铁则血红素不能形成,不过没有铜的金属酶则铁不能进入细胞也会贫血,维生素E缺乏时,血红球外一层不饱和脂肪酸受到过氧化物的破坏,使血红球破损而造成贫血。一般补血剂含铁太高往往破坏维生素E,反使贫血更严重。缺叶酸、缺B12也会贫血,此两种为细胞不可缺少的成分。缺B6发生细胞血球铁芽细胞性贫血。
' N8 u+ R t1 B7 B- x' L' d1 b螺旋藻含植物性蛋白质、铁、铜、维生素E、叶酸、B、12、B6,对贫血症非常有益,而且B12含量特别丰富,因此贫血改善情形很理想,一般约服二周即有明显改善,约45-60日使红血球数(R),血红素(Hb)可达到正常值。
# F4 G" t; @, d; l3 i饮食避讳及有益贫血的维生素、矿物质与其他食物:1 G1 P( N" W7 O" g* ~. }
(1).避免茶与咖啡,两者干扰体内铁质吸收。
J k5 }/ N% M/ T(2).有益食物:香蕉(富铁、叶酸)、蜂蜜(富铜)、向日葵籽、蛋黄、肝、芝麻等。
6 X8 l# `/ m' y5 s" T5 W5 U) m(3).维生素及矿物质:有机铁、B12、B6、泛酸、叶酸、E、C。* L7 B" s \9 w$ K& E/ K
2 _9 a& r3 G1 {/ K+ @4 ?% L9 y& m不防试一试,不是处方药.价钱不贵,还好往国内带> |
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