埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1638|回复: 3

教你一手:五彩牛肉粒[图解]

[复制链接]
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个
2 V1 K0 h% g( s: C1 w5 [3 W2 Q  F
3 V$ A: G5 E# a( E* {4 n  }
, \1 U5 J- O: w7 n调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)7 i" ?, l6 _; Q: ^
8 l' V5 A- `3 u" D: a
做法:5 i6 @0 K1 P0 P- D- q

9 c2 q/ [1 O% l" f: r# z
* K5 H0 S: }4 U1 v5 T, `% e& M, C5 n6 t

) z/ V6 V7 Y! C, _4 U- X, k1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。
. ~1 x1 \: S1 U: J! Q. d) A1 H9 |4 d' U7 h6 t
2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。& X. s) S7 j( H7 Q4 G% c

2 F1 I6 L2 T! E3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。6 a; {# Q7 W& g/ v

' [9 B9 W, _$ b& U0 W
9 [/ w, g8 `+ z$ k0 a5 b: m
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:
) a% z: U+ B2 y- {
* T- e6 b/ B; g( V7 _**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。
* i* D! ?. Q! J( m- D; m
2 {1 I& O! @9 \4 a9 ?  N! V# C**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。
" s0 Z  }8 l2 ?; d0 \5 Q$ Q
# O/ b( v% x4 o+ ?3 \& g0 C! N1 p**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-8 00:50 , Processed in 0.174192 second(s), 13 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表