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教你一手:五彩牛肉粒[图解]

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个$ _# c' Q* E0 }) ~

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* B- b; f8 A* F调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)
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6 n9 \4 D1 r5 k2 Z. B, `) ?做法:" v2 D, q% z, u# }: `$ S
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6 U* e4 b$ b+ s# O* k1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。1 H5 d7 m" h. ?; h3 F7 y9 B4 J

5 C& W- U  `! i- b2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。/ ~# P5 L$ d) v+ ?  S
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3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。* m3 Y( |: }3 E( z7 Y
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鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:
, n7 w) R$ H1 Y# n) W" e4 O7 O2 u' E9 f  t* g$ S! Y
**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。
$ Q# p) R) D# ?" }
* h% h4 G, Q- `  |! P**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。
; I9 I9 f; ~2 @/ \9 W" K5 p9 ]! A  r7 j- x- e0 d( U
**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
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