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健康人的血液是呈弱碱性的,大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间,一般初生婴儿也都属弱碱性体液,但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯,使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等,到医院检查不出什么毛病,如不注意改善,继续发展就会形成疾病,而 85 ﹪的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质。因此,医学专家提出:人体的酸性化是“百病之源”。而根据统计,国内 70% 的人具有酸性体质。 ' I2 i, F1 W# `5 {4 }, {
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自测一下 你是酸性体质吗?
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1.早起精神不佳;
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2.夜里睡不香(失眠);0 D. `7 ]& n8 d+ V; }" w4 m
0 J0 G" @1 B7 L, p 3.整天都感到很累;
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7 i7 h0 t, p# J, p" P 4.工作想速战速决,没有持久力;% {' _3 e2 Z+ b; A7 j1 X. x: r# e+ ^
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5.情绪不稳定,容易发怒;8 n- V0 V, b# {
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6.易被虫咬;
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; W; V& n5 d0 F) a6 J3 f 7.容易得皮肤病;2 h( d- a3 j! U. L% ~3 u9 |
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8.容易发烧或感冒;* e3 O) L" r& d# q3 Z8 Y
0 d1 g% c+ {' `0 m, u( x: G 9.有高血压、低血压、肝脏病;1 j& d& {- @) R- h
4 X2 e- Y# [4 P ~9 z$ ~ 10.有糖尿病、肾脏病、痛风;
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2 M Q' {! e" {0 t" g- i, J 11.经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸;0 j U. ^) X" r7 K- J4 t7 m
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12.身体肥胖;7 I* l, D4 ]# L! ?7 T
( C& E" N+ L2 e# v2 _; `3 @ 13.有胃病、胃溃疡;
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, \$ k! z. d ? v2 _( w 14.有过敏症、便秘;
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! z# G3 m, h/ s: l4 h 15.有哮喘病、失眠症、神经衰弱;
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. W/ @3 ]0 }% y2 a' @# ^ q 16.食欲不振;
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- b3 u0 U8 S; j 17.牙龈易出血;8 E6 M3 s/ r) t9 L: x! d5 g
+ X; \! t) j+ h8 h* ` 18.伤口易化浓;
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% B! P( ^3 B' `! e- s* f 19.喜欢喝(碳酸)饮料;
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20.喜欢吃肉食、油腻食物;( Y& E; N7 N2 K6 m2 V6 G! B
3 Z& `# _3 l& t6 [ 21.喜欢喝酒;
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22.喜欢吃甜食;
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23.喜欢吸烟。* J) L$ r5 a, |
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有人说,当你25岁时,身体血液就已开始酸化,如果你到了30岁,已出现了上述的6~8种情况,那你的酸性体质已到了相当的程度,怎么办?尽快采取措施减酸。 |
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