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1.林志玲：9 b+ i; ^. x* [) g
0 g/ T& V* {9 O3 p牛奶浴美白全身
1 g5 H* J; \6 j" I; F对于美白来说，不仅仅脸上的保养要做到位，身体肌肤也不能忽视。随着岁月的流逝，身体肌肤比如腰腹部、脖颈等地方都容易出现肤色不均，那就学学林志玲的全身美白法吧!
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泡澡是每日必备保养功课, n0 h, s$ w9 |9 [' P' q m
＂如果一定要说有每天必须坚持的保养功课，那么对我来说就是泡澡。我们的贪心可不仅仅是停留在白皙的脸蛋，而是要全身每一寸肌肤都白嫩嫩。当然不可能很奢侈地用美白面膜敷满全身，那泡牛奶浴就是最好的办法。＂林志玲在接受采访的时候透露了自己美白的重大秘密。9 U) B0 I7 }6 K6 o4 i* o1 T. E- O
睡前泡澡促血液循环
* s7 } ]1 r, O＂假设是在晚上睡前有充分的时间，可以在浴缸中加入鲜牛奶或者精油，这样能帮助血液循环。特别是牛奶浴，可以让全身肌肤都白皙柔软。＂牛奶的用量其实也不是很大，一般每次用三袋左右的牛奶就够了。
/ J* _' ?5 x$ l# i5 g3 \1 Q早晨运动前泡澡
# v# q6 z, N6 ?/ _. {. q早晨出门前泡澡也有很神奇的效果，不仅能迅速地摆脱困顿的状态，还能让气色红润，一整天都精神充沛。如果遇有重大活动还可以在泡澡的时候敷一片美白面膜，一整天都透明水润。
0 c! K0 }# v0 h% g* M7 w2.李静# O/ C6 _2 k$ Z1 C1 i6 G' d4 \
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酸奶美白性价比最高
- M# r) ~- u( Q9 M+ }李静在《美丽俏佳人》中透露自己的美白方法就是用棉片蘸上酸奶来敷脸。因为酸奶本身含有大量水分，可以起到保湿肌肤的作用，它还含有酵素因而可以去角质。棉片本身面积比较小，可以敷在需要重点美白的地方，不会造成浪费。* [6 i1 [3 K+ ]4 W
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; O |. c- T0 z( f$ x# P* x6 D3 L2 }敏感性皮肤对策
* v, e% }& k# V6 }正常的皮肤一个星期用两次，如果说是敏感性的皮肤，酸奶本身的酵母对敏感性的皮肤也会有刺激，所以一个星期用一次就可以了。9 E O7 c. X, u7 K- k) y, O
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3.陈松伶
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8 c$ ]# d# U, M+ p7 A8 a0 W首推珍珠粉% r- _! ?6 T8 p) n( K1 C
陈松伶在自己的《松松美容魔法》书中透露了自制美白面膜技巧。那就是用珍珠粉来美白。5 K: N& f8 j) s6 l) ~9 d
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不同肤质不同配方; H- H7 T" B9 D, T Q* R
根据不同肤质，有不同的调配方法。油性皮肤的人，用两茶匙优质珍珠粉与牛奶、蜂蜜或蛋黄调和，敷在脸上15-20分钟，用盐水洗去。干性皮肤，则用两茶匙优质珍珠粉与精华素或维E 油调和，敷在脸上15-20分钟，洗净。中性皮肤的人，用两茶匙优质珍珠粉与水调和，敷在脸上20-30分钟，洗净。一个星期做两次就可以了。4 S: s5 T, S) x, p8 R7 P6 \
4.牛萌萌
: J# h. |& k" ?美肌大补汤6 u, o% y2 ?8 p6 P
暗沉和发黄的肌肤最需要内外兼修，食疗美白对于你是最有帮助的。牛萌萌就颇为推崇猪蹄汤这个美容良方。" L) }' p/ [: P: a+ s, W5 D" p7 {
, V; N* d; {3 [3 O G0 R以内养外5 d( b) T1 l. k' e! B# a1 v
＂我的皮肤好，可能跟我喜欢喝猪蹄汤有很大的关系。我看到书上说猪蹄富含胶原蛋白和弹性蛋白，它们都是大分子蛋白质，对于维持细胞间质水分和组织的形态，功能有积极作用。因为我比较相信以内养外，所以几乎每周都会喝猪蹄汤，看起来的确很有效果。＂牛萌萌如是说。
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DIY美白面膜良方
8 K( d) P6 T" Q, p. ?1 j除了喝汤，牛萌萌还透露了猪蹄美白面膜的DIY良方。方法是先把桑白皮、白芍、玉竹、白芷、茯苓各90克，商陆、白术各60克，将上7味药研细;再用一个猪蹄和这些药材加3碗水一起煮，直到水量剩余三分之一，然后滤去渣滓，用煮好的原汤洗脸洗手，能让皮肤光滑细腻，美白功效特别卓著。
4 m& o9 h6 _/ u2 L1 J. \6.罗海琼
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“橙”全美白& E0 C' O z$ l1 q
想要快速实现亮白效果，除了护肤品，饮食的美白补给也至关重要。既然时间紧张，那只能见缝插针，最快捷的就是从每天的喝水入手。
2 w' r) k5 h) U0 Q( n5 |/ u早晚鲜榨橙汁
/ w' y( A& c5 |5 u: C( B“我觉得自己皮肤好的最大功臣就是每天3杯的橙汁。不仅补充了大量的维生素同时也无形之中给身体补充了水分。我会在超市买价格适中的橙子，外表不重要，新鲜就好。回家自己来榨汁，每天早晚都是必须喝的，有条件的时候下午也可以喝一大杯。不过一定要坚持，必须长时间地喝才能有效果。”谈到自己的保养经，罗海琼把功劳都归功于橙子。这或许也是年过三十的她保持白皙紧致肌肤的一大秘密。6 h5 k+ P4 C1 W& [1 _
: Q3 _3 b5 t' q! T% i) X- F7 p抗氧化法宝之维生素B和胡萝卜素
5 F8 l$ @9 z! p; ^; G橙子中丰富的维生素C是美白的关键成分这个自然不用多说，同时还含有的维生素B和胡萝卜素其实也都是抗氧化的法宝，能集中给肌肤补给美白养料，让肌肤变得白皙明亮。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-8 09:57
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发表于 2011-8-8 21:16
