【翡翠凉面】：带来清凉感觉的绿色菜式

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- Y5 R2 B# Q7 [6 d! q  T全国上下一片火热，天热成了最热的话题。
置身于无处逃遁的蒸笼之中，难受滋味可想而知。
这几天脑子里没别的，就想着怎么能凉快点。
. k4 p# {& v# B7 j! O) ^# U% w这种时候如果身处森林中，应是能清凉多了吧。海边都不行，太晒。
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天再热，饭总是要吃的。厨房再似蒸笼，也要用心把饭做好。
3 ]/ p1 y, r( e- y& r- @# J如此热的天气，胃口都被热蔫了。可是再不想吃，也要想办法把胃口打开。
* i$ g9 p8 [! ?0 }/ x! M挥汗如雨之后端出来的食物，要既养眼又开胃。
4 G1 D" J( M' q8 B  K; ~# {吃下去，要即美味又清凉。
看着家人在高温之下仍能食欲大开吃得有滋有味。
作为家庭厨房工作者的人，只觉得开心。
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绿色能带来一些清凉的感觉，
( p) S0 R5 f+ n3 ]1 n. R红色高温警报之时，让餐桌上多些绿色~~~~~

PS：
7 ]! f2 J) K" y( W4 k我本是个不怕热的人，最喜欢夏天了。以前多热的天，能一丝汗都没有，自己觉得倍儿舒服。而且一到有空调的地方，立码汗毛直立，全身鸡皮疙瘩，冷得不行。
今年可不行了，这几天把我都热晕了。不知是不是岁数大了，还是胖了，还是天太热，反正是忽忽地冒汗啊，晚上还睡不好。痛苦啊痛苦~~~~
5 ^  N3 w6 z8 W; i( t大家一定要做好防暑降温工作啊~~~~
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$ O! j/ Q: |5 d/ G+ J! X4 b* E************** 翡翠凉面 ***************

材料：菠菜泥120克，面粉300克
& _* g; m8 m. i$ U1 A      香菇4朵，虾4只，胡萝卜少许
      调味汁：生抽、米醋、香油、辣油、熟芝麻、盐混合

+ F7 t* u, p! L8 s& }- j) x! ]: L做法：
1、将菠菜泥倒入面粉
5 l% n$ Z7 W' m2 }2 p* Y! s2、和成较硬的面团
3、和好面团放入碗中，盖好保鲜膜，饧1个小时
: \& ]$ g+ E1 q9 ?2 _4、饧好的面团放在撒了薄面的案板上，用擀面杖擀开
' O, L# W0 o; m+ b3 g- Q5、擀开成薄而大的面片（擀面的具体步骤请看这里：手擀面）
- m! Y7 }# k* ?" h) f+ ?! r& L0 p# v6、面片上撒上一些薄片，折叠起来
1 v5 D( r6 ^4 x+ Y9 F7、切成面条（宽窄随意）
8、切好的面条抖开，再撒上一些面粉防粘连
9、锅中倒入水，煮开后下面条煮熟（不要煮得太软，筋道些更好吃）
10、煮熟的面条放入凉开水中过一遍，再捞出沥去水分，倒入一点油拌匀以防面条粘连
2 u, y; T5 r4 K2 {4 u& }11、香菇、虾、胡萝卜处理干净后，放入锅中炒熟作为面码
) v5 g( c4 g; K/ p: J12、将调味汁的材料混合，倒入面中拌匀即可

备注：
1、这次用菠菜泥和的面，菠菜汁过滤后另作他用了。菠菜泥中含有很多水分，和面的时候根据具体情况再决定是否需要加水。面团要和得比较硬。
2、菠菜泥：菠菜洗净后，入沸水中焯一下捞出挤干水分。切成几段，放入搅拌机中，加入少许水要成菠菜汁。可以直接用来和面，也可以过滤后再使用。
( ~" Y7 f% |% W, {- O0 G' b3、折叠面片时，要多撒些薄面，否则切面时很容易粘住
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放眼望去，一片绿色，是不是觉得凉快了些？