【翡翠凉面】：带来清凉感觉的绿色菜式

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全国上下一片火热，天热成了最热的话题。
置身于无处逃遁的蒸笼之中，难受滋味可想而知。
+ |/ F$ d# m* Z" j4 ~6 T这几天脑子里没别的，就想着怎么能凉快点。
这种时候如果身处森林中，应是能清凉多了吧。海边都不行，太晒。
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天再热，饭总是要吃的。厨房再似蒸笼，也要用心把饭做好。
% B* p# l& ?4 c& h0 }如此热的天气，胃口都被热蔫了。可是再不想吃，也要想办法把胃口打开。
* X! ]% \4 Z+ ^: {+ B挥汗如雨之后端出来的食物，要既养眼又开胃。
吃下去，要即美味又清凉。
: ^7 p  M+ R2 {! N1 t2 m$ B* `看着家人在高温之下仍能食欲大开吃得有滋有味。
作为家庭厨房工作者的人，只觉得开心。

绿色能带来一些清凉的感觉，
! U4 C4 ?0 H( r( w$ n9 _3 n红色高温警报之时，让餐桌上多些绿色~~~~~
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PS：
* N/ |$ B( P2 m; L我本是个不怕热的人，最喜欢夏天了。以前多热的天，能一丝汗都没有，自己觉得倍儿舒服。而且一到有空调的地方，立码汗毛直立，全身鸡皮疙瘩，冷得不行。
今年可不行了，这几天把我都热晕了。不知是不是岁数大了，还是胖了，还是天太热，反正是忽忽地冒汗啊，晚上还睡不好。痛苦啊痛苦~~~~
大家一定要做好防暑降温工作啊~~~~
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************** 翡翠凉面 ***************
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% f4 D/ A9 X# M5 K: e" O+ t. G材料：菠菜泥120克，面粉300克
" X' v7 {' D  q; c0 O( X      香菇4朵，虾4只，胡萝卜少许
$ O' E/ F7 {+ `* F      调味汁：生抽、米醋、香油、辣油、熟芝麻、盐混合
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做法：
1、将菠菜泥倒入面粉
$ F% ~5 o8 I; o2、和成较硬的面团
3 L4 h* x5 a" m$ L( d3、和好面团放入碗中，盖好保鲜膜，饧1个小时
, h1 z4 C( ?! F% Z; X# n4、饧好的面团放在撒了薄面的案板上，用擀面杖擀开
5、擀开成薄而大的面片（擀面的具体步骤请看这里：手擀面）
6、面片上撒上一些薄片，折叠起来
7、切成面条（宽窄随意）
( n/ T  f& Y# e4 b. l; x8、切好的面条抖开，再撒上一些面粉防粘连
9、锅中倒入水，煮开后下面条煮熟（不要煮得太软，筋道些更好吃）
10、煮熟的面条放入凉开水中过一遍，再捞出沥去水分，倒入一点油拌匀以防面条粘连
11、香菇、虾、胡萝卜处理干净后，放入锅中炒熟作为面码
12、将调味汁的材料混合，倒入面中拌匀即可
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' @2 M* p/ z4 i/ W' y6 C2 t! @备注：
1、这次用菠菜泥和的面，菠菜汁过滤后另作他用了。菠菜泥中含有很多水分，和面的时候根据具体情况再决定是否需要加水。面团要和得比较硬。
+ [! s* S. C0 |/ ^3 p% q  _2、菠菜泥：菠菜洗净后，入沸水中焯一下捞出挤干水分。切成几段，放入搅拌机中，加入少许水要成菠菜汁。可以直接用来和面，也可以过滤后再使用。
$ E( |* {" L- A1 N3 {& `3、折叠面片时，要多撒些薄面，否则切面时很容易粘住
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& e# z! i7 W- X6 z4 R. }; b" D+ `放眼望去，一片绿色，是不是觉得凉快了些？