 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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控制食欲不一定要吃药啊( e: ^$ ?, a5 E+ q& x* F/ H k
饭前喝汤以及吃水果都是很有效的方法,这个我试过,另外还有一点就是吃饭要慢,这样就不会吃太多(这个是网上看来滴,虽然俺一向风卷残云 ): l' ?; G1 [4 p; D2 w$ X) _
0 {/ t* Q7 a$ C9 m5 c祝MM健健康康地瘦 ...
+ G8 S0 H8 ~! o- s4 N9 n子不语 发表于 2011-6-20 09:22  & Z0 E& `* K! j& n4 c0 B
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别的办法要是有用,我就不会胖这么多年了。。。55555。。。. {, o0 G+ U, [( s
还好现在不算胖了。。。。
6 j2 f5 A" k s' i4 L" ^% e继续努力中。。。 |
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