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35# happyzena / k) b- t" c! P' b. A& r) K4 n) }0 l5 @( y( ?5 d 不吃饭才是王道啊姐妹们!!!fighting!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!夏天马上来了~小背心小背心~~减起来啊~~~~ 1 M( D/ K4 ?# A( P" Eberryali 发表于 2011-6-16 18:58
为啥都要吃药减肥呢?是药三分毒的说 6 ]& K6 }4 x& }俺从来木有减过肥,吃肉的时候比俺家男人还能吃,而且很少运动,但是从来也没胖太多过,体重基本十年没变5 O4 R% |3 E8 s1 M: [3 P, Q 可能跟体质有关,但我还是觉得跟饮食结构更有关* N2 r P; z) T% M2 _ 早餐我每天都吃,牛 ... . c7 h4 h M0 Q( W子不语 发表于 2011-6-17 10:08
体质不同, 1 R# O% a) L& u0 S8 _; i ]( G7 ]- @我一吃就胖 , 唯一的办法只有吃药控制食欲和自控,不吃零食,不然会肥死。2 P* u0 M6 o; R, F& v: x 如果都好像你这样。。。。。倒是轻松了啊, ; K* F+ ^; ?# c; A" }" V不用想什么减肥了,想吃就吃好了,0 l8 q& N! u t, s# ? ! J( {/ t' Z' x* t我就是爱吃肉,但是就是一吃就胖,唯一 ... : n$ E, v/ U" {) |4 E: b4 O& |7 j& Pscat 发表于 2011-6-17 20:14
我喝凉水都胖。。。3 i6 [4 l8 }; o4 ?1 P8 `% E5 X1 I! Z1 W 6 J8 m. F& Y n2 t8 e9 r看到肉可以无视,但是看到蛋糕类的。。。就走不动了。。。我是没救了。。。 & {5 t9 `- U7 K打算过几天去深山里住一住,调节一下身体~~ : i/ L4 n5 n, S- \5 u$ s# |; e周小花 发表于 2011-6-20 19:31
41# scat # m; }4 J, R8 t; D3 C1 x / ^5 R( Y2 \& q0 {# G, }( ^$ v( C! g" C; K- B 控制食欲不一定要吃药啊7 y- q j' K3 C 饭前喝汤以及吃水果都是很有效的方法,这个我试过,另外还有一点就是吃饭要慢,这样就不会吃太多(这个是网上看来滴,虽然俺一向风卷残云 ); Y3 K7 n& r( A- N( A 1 x1 }2 ~( I/ G6 W0 A ]0 X8 G 祝MM健健康康地瘦 ...! a' x# p# \/ m9 [ 子不语 发表于 2011-6-20 09:22
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