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咖啡和咖啡渣的作用你知道吗?( I- f1 {, P: `7 s8 X4 @( i
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复疲劳,头脑灵活! b7 g* z' H) A) C
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咖啡因可以令人感到兴奋,由于咖啡因有刺激中枢神经和肌肉的作用,可以使肌肉排除疲劳,工作效率提升、具有清醒的效果,更能使头脑反应活泼灵敏。: }4 \5 I* V0 U8 P6 J. i
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3 Q" p2 W" E; r! ? 帮助消化,防止胃下垂- O0 z' Q: k! |
! l. U- y9 K! V# a( z; F 咖啡有帮助消化的效果,特别是食用过多肉类时,胃液分泌多,促进消化分解脂肪,吃完热能高的食物后,西方人必定希望能喝杯咖啡。但这并不适用于胃病患者,对消化器官粘模有炎症的人,例如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等,咖啡里的单宁会对这些患病部位有刺激作用,特别是热咖啡更不好。' E; j8 B+ p/ S, K, U. \$ v7 ^9 u
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" r9 q2 j5 P2 I7 d" n 分解脂肪,控制体重- D5 l b1 i- T1 ~* A1 }8 }
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咖啡因有助于控制体重,因为它能提高人体消耗热量的速度。吸收咖啡因越多,新陈代谢增幅越大。如果也同时运动,热量会消耗得更快。& u" S5 `+ E: l) v: t8 t" M/ x; n' A
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* s$ L9 |1 o3 ? V0 J+ v 去除口腔异味
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咖啡因有消除蒜味的效果,所以在品尝蒜味料理后,记得要喝咖啡。
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! H0 n: |( @, [6 i1 w 促进血液循环
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: c" D( Y0 r8 h* @& Q9 U+ t 咖啡可以提高心脏机能,使血管适度扩张,血液循环良好,头痛平定,精神舒畅。* x! x4 W7 {# d" G1 {2 [" W
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快速通便: A/ G+ a* N) E0 h' _. t1 d7 t1 C
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咖啡是一种快速通便剂,可能是咖啡刺激肠胃激素或蠕动激素所导致,不过其通便效果只有在早晨饮用时才有效,其他时间饮用则效果不大。* q# d$ T8 [' j! T
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& j/ x' I/ t$ p, Z 治疗偏头痛
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咖啡也是止偏头痛的良品,不过喝咖啡治偏头痛,最好是有前兆即喝,因为喝入10-30分钟后才发生作用。
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抑制气喘
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咖啡由于刺激交感神经,可以抑制付交感神经的兴奋而引起的气喘。
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8 d5 F b2 f- Z$ D, s 有助醒酒
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) l3 Y* U6 i; i7 Z$ t9 p* i/ }! Y 咖啡因可以促进肝脏、肾脏机能,因此饮酒后喝咖啡,可促使酒精变化成的乙醛酸化,分解成二氧化硫和水,有助于醒酒。
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; V/ V" {5 I1 k- b- { 减少胆固醇/ i) d* F ]+ W) l
, p3 l9 n1 E$ b/ F 咖啡因能刺激胆囊收缩,减少胆囊内容易形成胆结石的胆固醇 U' S d t9 r) n
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咖啡渣的作用
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# h" p& e! I8 l7 _% b0 z. V$ T# {& W 咖啡渣主要有以下5大作用: 1.植物养料。因为咖啡渣中含有植物生长所需要的养分,把它倒入花盆中,既能起到肥料的作用,还没有异味。如果在植物根部绕一圈,就能达到不招虫的目的。 2.除臭除味。咖啡渣具有吸附异味的能力,因此,是除臭的好帮手。可以将咖啡渣装在小盘中,放在厕所里以去除异味;也可以将它缝在布袋里,塞进鞋柜,不但可以充当芳香剂,还能起到除湿的作用,如果放在鞋子里,除臭效果更明显。此外,将咖啡渣放进冰箱里,能避免食物串味;放在房间的墙角,吸收异味的同时还能防止虫蚁侵入;铺在烟灰缸中,可以去除烟臭味,也更容易熄灭烟蒂;把湿的咖啡渣放在锅中炒到干,就可以去掉锅中异味。 3.清洁好手。将咖啡渣晒干后,装到丝袜里,用来打磨木地板,可以达到打蜡的效果;还可以用旧丝袜包起咖啡渣,外面缝上一层花布,就可以充当针插,能防止缝衣针生锈。 4.美容。用煮过的咖啡喳按摩,不仅可使肌肤光滑,还有紧肤、美容的效果。 5.提神醒脑。用咖啡渣做枕头填充物,具有安神作用,可提高睡眠质量。
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大家不妨试试 |
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