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[菜谱] 菠菜炖粉皮

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~+ P+ P% Y2 Q! }  z0 |
一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~
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  M+ J2 t1 z+ x( g1 t. G6 J( y" f+ w' g; C* `' O) Z  j' H4 S
8 f2 l! U% j% y8 D& ~3 n" _
3 \1 N. a. L$ d, ^/ [5 T2 n! @
材料:
  Q, l. r- e9 b; l6 I   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张
- |+ ^3 ?0 D$ x' r- x调料:5 u* s9 `1 g8 N8 @3 x. u- N
   葱姜 油盐  高汤粉" f7 M" N+ }( ?! ?* g  y* i
做法:9 [- D, y& N- }4 ]# O
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1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。
8 D, @/ Z" y% U    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。
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, r; O. i+ S: Z! D  a3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。- N& Y  f7 H! n4 C) G' M* \4 V* j
    4、放肉片,翻炒变色。‘ ) ]0 A$ n8 D9 A2 j. M8 y' ^
    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。
$ u( m0 [' E0 e" I) _    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。! e( I) _% f0 _: p: L- W# r
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6 }+ d( b( [: x5 f2 E' ^! p( q
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
理袁律师事务所
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