埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2376|回复: 3

[菜谱] 菠菜炖粉皮

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~8 O5 k  u4 M! d. n; V( v6 E/ t
一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~3 {0 H: a% z0 n2 P! k

" Z7 a- ~  i9 g7 o
- g6 N# P. X6 N/ Z! h. x) K, h7 P/ d/ t

3 A* w: K& e" t  Z材料:6 m, u+ I$ h: g% B- i
   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张% F4 ?; ]. a; r; h& E7 \7 A
调料:, b1 u2 J9 b4 ?- P/ j/ U
   葱姜 油盐  高汤粉0 i* u- T9 h* p* l8 h7 ]5 O) f2 C4 _
做法:. C/ d  M: R( E; H. \

; W# u8 G8 U7 k0 G
$ j+ ~0 d% P. Z$ H2 g: @
- u4 z# V: f" v) H2 X/ {8 q. O. c. }  J' E
1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。
0 w+ }7 ]7 Y7 R7 R2 `    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。( m! E' g0 k1 m* P

# }# n/ E' V2 J
) s' j& `3 n' M' {1 h0 H
1 B( j8 i) i$ [8 i! k) s3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。2 |3 h/ Z: ?1 q4 U( q. l7 K
    4、放肉片,翻炒变色。‘
/ r$ p! {& S2 o: C3 t; D5 s    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。; I. n: B: ~. s9 h4 M
    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。0 D. C& u# ?1 V2 W1 x
) j! U0 w& E( v5 q0 k; n

2 Y7 B$ |$ l2 j
0 b: ^. ?, e6 h
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-2-10 02:54 , Processed in 0.093892 second(s), 16 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表