 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~+ P+ P% Y2 Q! } z0 |
一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~
3 n& p, B, {4 w( S6 M
M+ J2 t1 z+ x( g1 t. G6 J( y" f+ w' g; C* `' O) Z j' H4 S
8 f2 l! U% j% y8 D& ~3 n" _
3 \1 N. a. L$ d, ^/ [5 T2 n! @
材料:
Q, l. r- e9 b; l6 I 菠菜一斤 肉适量 粉皮半张
- |+ ^3 ?0 D$ x' r- x调料:5 u* s9 `1 g8 N8 @3 x. u- N
葱姜 油盐 高汤粉" f7 M" N+ }( ?! ?* g y* i
做法:9 [- D, y& N- }4 ]# O
- Y2 M. ~- J3 F; z
$ |9 l* E8 ]# [" o3 ]! f1 P! w $ Q( L, r# ] K; {# z3 s$ p
, Y5 Q6 B1 A6 w# Q
1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。
8 D, @/ Z" y% U 2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。
; t* s/ r0 S$ i4 w' X" w1 l, ~& x$ @2 D% Q( {! z
' ^- ^* U4 Y2 V) s# Z( {
, r; O. i+ S: Z! D a3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。- N& Y f7 H! n4 C) G' M* \4 V* j
4、放肉片,翻炒变色。‘ ) ]0 A$ n8 D9 A2 j. M8 y' ^
5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。
$ u( m0 [' E0 e" I) _ 6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。! e( I) _% f0 _: p: L- W# r
& r; b, [% y2 F0 G9 p
* \ x: W" `+ L- T8 y' | L& F( I
6 }+ d( b( [: x5 f2 E' ^! p( q |
|