 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。
( c5 L$ ~/ Z0 f6 k+ J. Y$ d2 L7 _8 @& y
做法:4 `" P/ G6 H: ?6 F7 R& ?7 z4 j
: {3 u7 Q6 Y4 e4 c. E4 I" ^1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;
; d; B8 s8 J1 u. L7 N9 j5 B% {4 N, x1 y
2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;1 y& r. c+ Z C1 u6 w; {
/ R5 X) t+ e% d- n" c# T
3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;" ]' p7 @1 \2 l4 w$ g! n; U
6 z. M6 \" D. R/ ]" a
4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;7 g" J; w4 E3 P+ z1 h- B) ^
, E& }+ {5 V7 j# V* s5 q. |) ]# W
5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。
% U4 L& \& s1 b( n1 d& G( ?! T, i" i9 e! c: v- X% V n
注意:
$ s' Q$ x6 l7 H5 \. C; w% J
, f4 g' d/ m. E# a% F' H* X1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。
3 L- J$ N3 |, B, z8 F2 ~+ A4 E+ O
2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。5 L2 f# U& v- }; v
; j9 k$ T: {9 M" ]) f& E
饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康
8 D' u# _3 v# A" @% E# c2 @! R! q9 G4 M5 A5 h" L3 j( A- a
开吃了,吆嘿~~~~~ |
|