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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。
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* X z7 ^* n9 m7 B& ?" S做法:( x+ ^7 T; B9 Q' G/ g
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1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;" B0 R3 R* T0 ^% O, B
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2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;
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6 w+ F8 `3 A) {/ `" F3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;
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4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;
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- J2 N2 B7 Y/ A9 P8 B5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。* t& C. L n2 \0 x% L
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注意:0 _4 ^. x+ q, z7 T# S, t
1 Y. x* D9 P; M# e6 c1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。
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* ?1 X3 }- ~2 l# k2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。
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9 G/ {' i( u; B ~3 W8 h9 q j7 l饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康4 n4 G4 s D/ k9 Y1 k
4 @2 Q8 a: O H. l9 ~# s! c7 D开吃了,吆嘿~~~~~ |
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