 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。
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做法:
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1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;0 b/ O8 W, I7 F* C; \: v3 N$ h- [
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2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;
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& ~" K" h: @4 N1 b2 p+ l/ `- k! O0 K3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;
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4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;
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3 f4 A* v9 d5 `, y! g' b5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。8 m% [0 W& m/ {6 [; U. w
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注意:6 x; Y' p( X! n' l6 w3 \5 o- \
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1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。0 q& Z2 b0 Q+ [. M5 d. K
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2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。
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" t7 h. g( g0 R# Q6 f; ]; C饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康8 c! y) H' P' v, A8 J! a( Y5 L- c
: x6 V4 l2 n. P, Y0 r/ n& ? x开吃了,吆嘿~~~~~ |
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