 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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左旋肉碱减肥?不靠谱!2 N/ G) F/ | P; F
3 _, }, A/ ?) a, k 作者：聂国春9 r! R! |, C1 z, e0 d2 x2 R
2010-10-25中国消费者报, H+ _3 x8 ?5 t! ~" J
" Y* e! e' Z4 l 近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木9 B9 T' g2 N* b. ` c
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，4 w, Q9 A& ]+ X9 O8 b: p
夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的
0 i8 V7 p* |; v/ q K8 o5 M规定。
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6 ` h$ k# t2 u “月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达
5 A, }! C& l, G+ t0 M2 n% n到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。
* |; N: I" ]1 O9 p/ G近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋+ Q) `) m1 C* c# X' Q
肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸
+ O! l1 G* p) k大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规5 a; }1 X: v( F T4 }& g
定。( | z0 G% n% n' o7 C5 O8 d( W
# W7 ~& h- ` |7 C4 u& w0 L 自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶
* K1 E* u6 l# V" A1 @- _* N一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠, b" S$ o- y; k% r
谱吗?是否真的没有副作用?
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) v, E' w4 V v, W) e% i h" U 左旋肉碱网上热卖
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6 T$ K( h& O2 w' O! q( D 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效
$ f( }. A1 w; ~' ~4 y果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上0 A6 Z: {! A' k, V2 V* o
的搜索热名词。
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/ S9 l( i \- `9 X4 l 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。
* t: W$ Q& k- a, G0 L除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，3 U2 X5 J( x" U! N& w' d: j
还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。
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& j3 u2 Y: O6 n! q4 p; b' H 记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由
) t6 T0 G/ ~" j( N0 ?4 c不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的
! Q! W3 l* b9 N" b; |5 X8 Y产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达! D6 l& Y, x3 B: `8 U, w7 }
99%以上。
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减肥功效备受质疑
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' Y8 w0 P" n$ ]# X2 E% h) m8 t) R 在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停
( S9 h% z. X- ~, H2 x1 W5 l7 s! `止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，; X+ _$ P1 U1 x2 F
反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文& f ~2 Z+ k+ n, O! ?
披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。
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10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来
9 E3 j* C, E- R `- y+ Z广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或7 M4 l2 b X3 d- v0 z
音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而
& F$ b: A. J; t7 R1 u. ^" D且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身! w J+ A1 n1 y( A0 }
就可以合成。
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/ @5 @% X" e& m, E3 U1 w 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英
" i' w- w( B* r' I0 \: Y2 ~3 s教授。, }! L4 B/ F" V2 U- z$ Q0 ^. {
* Q) a G# ?! L3 K* }( { 沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它1 \ s& u+ Y/ r( M
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，
% D8 P; _0 m) L+ O" o但更多的则摄自于肉类食品。6 N$ b7 e% z. \+ U
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谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，
) T U# m4 H+ @0 b9 ^9 |它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。
- R+ j3 z' d7 N& y$ ?; x' k“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当: a6 w" K D& l( n. {, o6 G0 W
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动3 _$ x3 K- }% |
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才
& l$ |- g J( w4 f& k. v能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的( o7 W- ^* R- D2 R' s' O2 k
饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈+ ^! r, L* J5 E
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。
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无副作用只是忽悠
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4 T* ~& Q" [* m( n) J- h c 人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴
8 l# l( j- f+ b1 z2 B7 x5 x儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果
4 t0 y/ Q: F. J7 h1 ~6 A缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态. i+ d# p! n0 P; w
反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量. E! @# }+ ~: ^ E6 v6 d# a1 \
服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。3 N" W! o4 N, Z2 Z4 K" C
& w9 ?; k6 u* L+ l; C0 l: W4 J; ` 沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左
1 B! D/ N S4 h; o: k8 U旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，3 {$ e4 `' m3 X, G5 ]; u
但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。
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如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过 t6 N0 f1 I! H3 ^* R
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用
~& i5 A/ k/ e- g后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人
1 \; t- C3 w0 d7 u( b l0 r难以入睡。1 E& }0 l1 W+ y3 D/ C K
d5 F8 l& J3 w, i3 t# X! {- Y 沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者
) G! C5 u9 @& b: b( j都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和+ K. H1 w8 ?8 U6 t! V
肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱7 V, J: z9 @' r/ X s, q
的人士。
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$ u, n4 ^4 \' i5 U5 o 据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食1 v& U+ `0 N n, r0 E/ q
品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
( N. v+ D' M9 Q9 s/ A$ t6 R碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将. m1 h; ?4 Y/ k8 Y6 c% _
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在; J$ d% e g; f/ H" ~, M" y
正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳- a, o. l* h5 I8 d+ x, z
喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
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变色卡
显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
