 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
|
左旋肉碱减肥?不靠谱!8 z% Q+ _5 f- o" _' B6 z, \
( ^; ^" K- p h4 m$ V
作者：聂国春4 i2 B$ g0 M9 @; @
2010-10-25中国消费者报: W6 _9 G% H" `" @8 J
x1 {& m8 u: C4 W4 W 近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木% \: t0 l7 O7 R
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，
5 I- ?, E& ^" Y夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的
* B. ^( ~/ }/ j9 r% O5 a规定。
- T( T \' X9 z4 R7 T& H3 e' y0 Q' `5 [. u7 g7 @3 `) L" A0 j" b& g
“月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达
: L8 N3 \: [- F+ B' F5 _8 J0 D到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。* ~9 C) L. d8 v6 q/ G/ Q& E
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋" j. q3 v% R6 j) l+ t% {
肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸
t7 R. J3 P5 R, N大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
& Y+ [7 ^$ f) C6 p定。+ r! Q! q) b0 P* E
0 _5 O& C* K$ ~( l/ J
自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶
8 J2 V- c# A- d7 q一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠
* a1 a3 U1 A' P+ w! C6 l5 r谱吗?是否真的没有副作用?
3 ^" ~: f+ L* ~1 e6 g5 o. R4 i9 v( o' P+ q- E; O- b
左旋肉碱网上热卖0 e( S4 v8 ?+ p" S, r
4 ]$ s: K. ^& ~3 { 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效
" \# {7 l$ n( R% r7 }! X果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上
: f- r, o8 g! c4 @9 E l% v的搜索热名词。9 G' }7 q, Q v' s9 |
' I r, U' I& L# w) d' @9 G& r 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。
- V, I; e' K4 R" ?除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，
+ v$ F( n, X4 \' K5 @* t" R还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。
4 m! n4 c. Q0 F) n" o5 S/ H8 r# K, a( U2 k. ?
记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由9 W$ X6 O# |+ w6 i2 A
不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的
: r; R1 p6 Z3 D2 }产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达
0 l6 J n( L0 G! S, D99%以上。
. w# h2 @) }0 T6 Y! u1 b; O5 v, @
减肥功效备受质疑
# a5 E7 Q* w% r
1 z$ M8 w1 W: c" K4 {- ]2 b G 在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停" x R/ R; `4 x3 w
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后， ]$ t9 }$ z% p7 m
反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文) p9 r r6 t7 R8 X2 B
披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。
2 [$ K0 a2 X# Z5 F5 }# D. K4 B1 `+ R+ j0 {: v @+ K$ R
10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来
# j2 m4 r7 c2 ?0 b# N广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或4 a( q8 x1 Y; C/ E' g7 k, @7 a
音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而
- x3 u) d) P% ]' k3 {且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身
8 O* ?, A9 w7 C. o j就可以合成。
' X! ~$ p8 g8 j6 I# g* W' J: C& y4 A
K* ]$ B7 j8 \, o6 m K 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英
6 K, h. [2 m2 O, P教授。
7 z! J& D( Z. [$ @* r4 h6 K& `8 F# |8 q. u) n
沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它1 D# g( E! p9 C& b3 ]
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，
) c* j2 q5 Y4 P' I4 S: n" O8 w但更多的则摄自于肉类食品。
4 |! g9 @" {& {. b& h" h$ `" q; Z: ~, r; a8 }' Z
谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，; R- H: T" w% R% Y0 F. I) N
它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。
; B% k7 y" a9 y' d“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当. w, H% k; ~# G. \# f6 V( p
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动
! z B4 K" W) T* f) ?员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才
$ U% F" y+ f( _能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的- J4 l" f" a- {
饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈
/ `; S2 a& z4 t! p l7 d2 S雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。+ w C0 V' I& a' w( t
/ |2 y5 M- g) T/ p/ d& E6 T
无副作用只是忽悠& b C' A& V3 Q* P: \$ E# R1 U
1 ]4 {& B. ]+ _2 Y' [- f7 C 人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴1 I7 ]- J2 x4 e
儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果& E- o' \% e4 l$ |* I: C$ o
缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态
3 [ K6 ^# C% C) s3 T" k+ O0 q反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量
- F# R6 _ [: b- @/ G服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。
. T- a2 J% t( W1 z) {% S6 U4 U6 ?2 Q$ t$ e# O( Y+ _: D
沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左0 \# U. d# \4 g
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
, x$ J9 _9 j/ u& E) O但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。" p% e/ W3 q- p5 _) P) c
2 } I& E& K4 @: s5 q: v; O
如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过) }2 b4 ^2 {9 k; L5 z. |
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用5 o% e9 Q! W: n8 r( q) ]1 S+ z
后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人
# G) [' u# ]2 F难以入睡。9 |( \' ], E6 U6 n9 {0 y
- f" u0 G1 P! b' [$ p! w 沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者- _- ]7 n+ `% ]* d7 u
都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和! P5 k3 u, z7 F! w, o5 G7 `+ E
肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱
5 @+ J2 X8 U' \( w$ \0 L* g的人士。1 L0 }; `+ j! Q! Z9 D+ h# v# L
! t' }! j, I' K; n
据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食
9 m! a n- p8 ]0 w0 e品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉' t; S m" ^1 e/ D
碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将
( O8 A1 V* q1 S7 `9 d0 r! H4 u, h其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在7 L# f- M7 ^! E
正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳; ]4 W) Z( ]2 c7 R! Q7 E( j1 a
喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
|
狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
