“补水”随身经你知道吗？（ZT）

abcd

1、喝足够水，每天至少要喝8大杯水。如果外出的话，最好随身携带一瓶矿泉水。
5 v& I6 P* P6 ]: _1 q
4 |+ j  N+ q3 C& Y      2、风吹日晒尽量避免。
6 _' p$ m& N  F( d
      3、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要使用保湿化妆水来补充水分。
& l1 L% y; [* j8 A. l5 r7 c
$ D$ E  o3 Y+ b      4、选择具高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。
1 _+ V" a0 z% g0 l4 a
      5、每周2～3次，用具保持效果的敷面膜来SOS干燥缺水的肌肤。
  n4 D9 q7 d4 q: k  I, @
( ], \5 f# U2 v/ l' U$ e4 H$ S8 f      6、喷雾式的矿泉水或滑润液，可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保持肌肤润泽，也可以清新提神。

      7、每天早晚要勤擦眼霜，滋润眼睛四周的肌肤；随时涂抹唇膏，防止嘴唇干燥。
9 g& w- G  H; \, u& s- o
      8、每周使用颗粒细小，质地温和的面部专用去角质乳进行一次面部去角质护理，可帮助肌肤更好吸收保养品中的水分。
( U1 Z# F1 c. z& }* W. t
  i: A0 t) q" m3 M6 d      9、每星期进行一到两次的精油泡浴，使用可以滋润皮肤的芳香精油泡澡并按摩全身皮肤。
4 m# }/ M; `& C3 y4 f: P
2 w+ I7 [2 i0 }4 [& P      10、将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉和小黄瓜捣咸泥状，就变成了绝好的“家庭注水面膜”，注水效果一级棒！