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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
2 O6 r( I) b* f+ C. A, V# P" u) o( J口味：咸鲜味 工艺：炒
* H+ {( d: T, B; y$ M黑木耳炒芹菜的制作材料：
. M' J+ E \3 e/ C- c2 c主料：芹菜200克
8 a# \# W# k% i2 T: I辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克
$ U; A8 e0 W1 B9 j调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克. G5 Z! F+ k' ]
) j0 s- q M8 e) l" Z+ E) ^ " e: c/ t# e% l
4 G5 }$ w1 T N+ M" G5 H教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃
0 [; j( `# _7 i! U! K1 c1. 将杜烘干研成细粉；4 F0 H$ |+ O0 g2 s6 O
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；
+ F: n1 K5 E/ y. v" O$ @3. 芹菜洗净后切成段；7 f+ e2 Y6 m# x1 S# p1 U
4. 姜切成片，葱切段；
* L% b2 [. k$ |. g& E5. 蒜去皮，切成片；
% [! P+ {2 N* w6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；( O! k6 `6 K: }8 D6 s8 c7 N) \( h
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
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发表于 2011-3-5 21:44
