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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 5 t+ P$ ]! \$ |: f$ m
口味：咸鲜味 工艺：炒3 D: J" N/ A6 E5 V! D1 ]
黑木耳炒芹菜的制作材料：
' b6 k4 ~4 s( X( m2 c/ J9 f主料：芹菜200克) S" g8 W9 s3 p) N6 Z
辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克
5 F2 P5 O8 ^, H调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克# w" i0 d; e4 r
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* _2 M& d& W7 K/ S3 { e: g# t/ B教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃
7 a* i: k5 L5 y2 K) Z7 n7 F$ h1. 将杜烘干研成细粉；' H! ?7 s9 f+ @1 p- y4 t; e% ~
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；
+ d7 ?. z6 _3 O3 [8 D l- B3. 芹菜洗净后切成段；
8 B$ |" i p# t, `" f4. 姜切成片，葱切段；
4 |/ n$ M: Y2 W8 J7 w4 g5. 蒜去皮，切成片；7 u# C- i; s6 ^1 T1 k7 G
6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；5 U2 }! E! R% |1 q! _: w
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
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发表于 2011-3-5 21:44
