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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 + U' t5 m. D, m2 m
口味：咸鲜味 工艺：炒
# ~$ T3 P! N7 ]黑木耳炒芹菜的制作材料：
, q+ a9 P$ y+ Q. h% i; W! T主料：芹菜200克; D6 l0 u6 C2 E5 Y: C
辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克
, X8 Z" }" e0 H9 m调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克8 X, j" b7 D0 X8 U& K
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教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃
) c9 t# `! c$ J, }4 R1. 将杜烘干研成细粉；+ s+ P e2 |; H0 r4 {3 P2 Q* ^
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；
+ T# h* y1 l1 o+ b3. 芹菜洗净后切成段；! n0 L/ Q/ W' a: H' Z
4. 姜切成片，葱切段；
% C( [! p& U6 n0 ^. H5. 蒜去皮，切成片；: u# r' h1 i8 X7 X; L5 h# M, [
6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；
% X4 W8 e" N& L& _7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
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显身卡
发表于 2011-3-5 21:44
