过新年要吃的营养，吃的健康！

天仙妹妹

年夜饭的几样拿手菜献给大家：
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一. 年年高升----------高升排骨
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  做法如下：
7 {& l3 Z9 s, [1.小排骨先水烫过，去除血水后冲净泡沫，沥干，放锅内，加入调味料烧开后，该小火慢慢烧至汤汁收干。
2.菠菜洗净，切小段，大蒜切碎；用2大匙油炒香蒜末，再放入菠菜炒熟，加盐调味后盛出，放盘内。
! I9 T) k* @9 J+ p' l; d* Y: ?3.将收干汤汁的排骨铺在菠菜上即成。


( Z/ W; ]5 L* j5 x! B+ N2 z9 i1 W% t3 x' G二.五福吉祥-----------五花蒸肉

   主料：排酸五花猪肉
6 O% V8 Y) Q6 ?& Z   配料：梅干菜，味精，鸡精，细干辣椒面，老抽，鼓酱，蒜
: g& s# G  w$ ^& }蒸制时间：90分钟左右
蒸制温度：蒸箱内水蒸气温度保持在100度---110度
菜品特点：香辣，咸鲜。