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如何确定您的人生目标(上)
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-安东尼.罗宾0 Y" ~$ B9 M1 V% r' c/ F" e9 ~
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7 l% j1 N' j& E9 i) r* T' n0 ~# C在本书第一部份里,我已经告诉各位我所认为我们身上最具威力的一些特质。
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8 H* P8 h$ f2 U, f$ R( C现在你已拥有某些洞察力和技巧,可以找出别人成功的原因,并且依样做出差不多的成就来;同时你也知道如何运用心灵和保养身体,去追求自己的人生目标,以及帮助他人同样达成心愿。
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在此,我要问个问题:“你追求什么?你所爱、所关切的人又追求什么?”0 w. J! {& R4 P2 E$ o& c
C$ H; v( A9 n" q% O' ^7 @& U& I) B在第二部份里,我们提出这类的问题,明辨它们的差异,找出你该如何运用所长,以达目标的方法。在前面你已学会如何成为一位神射手,现在就让我们好好追寻目标吧! - k7 M# a) W6 t" ~
' x' p I1 }+ X1 h& t先前我们说过,人生的好坏取决于信息传送的方式。在这一部份,让我们来谈谈如何提升信息传送的技巧,以便各位能善用所长,面对眼前各种情况。若你想明确地知道自己的去向,那就得计划出一套策略。 " I% `0 G! \5 V6 b0 b. `3 y! q1 C3 B3 ~
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在我们继续之前,先回顾一下过去所教的东西。你现在已经了解,你的成就是没有止境的,而秘诀就在于懂得模仿,再制他人的成就。
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如果某人有一番成就,不管那是过火、赚大钱或广结人缘,你只要仔细模仿,跟着去做便成。要怎样模仿呢?首先你得知道,任何成就都是某些行动的结果,任何结果都有它的渊源。如果你确实从身心两方面照着别人的做法,那么你也能产生相同的成就。" o# r* B3 P* ~! W1 w9 B, H! t* Z
8 P1 H" b t+ Y: U一开始你得先模仿他的想法,和他有相同的信念;然后拟出做法的每一步骤,最后再建立和他完全相同的生理状态。如果这三个阶段你做得分毫不差,你便无所不能了。 4 r1 K5 }% m* ^# Q3 {
3 f5 \; L# Q/ a5 b' e前面说过,成败决定于一念之间,不管你相信能办成或不相信能办成,你都不算错。即使你禀赋优异、才干过人,但不认为能办得来,那么你就等于关闭了可能办得成的思路,若是你认为你可以,便会打开你内心里能够助你实现的各种潜能。
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必定成功公式已经告诉了你:知道目标,建立追踪目标的敏锐感,具有找对方法的应变弹性,那么你便能到达目标。如果你未达成目标,是不是就失败了呢?当然不是。就像一艘船的舵手,你只要改变旧有的行事方法,便能达成目标。
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# s0 Z2 ?( f: I0 _& d/ h你晓得积极心态的力量,也知道如何调整生理状态和内心储忆,使你振作、奋发,敢于追求自己的理想。因为你相信只要全力以赴,成功便在掌握之中。
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- O: ]: E9 n; t6 I4 S8 B“没有人愿意偷懒,只不过他们欠缺诱人的目标,激发不出他们的干劲。”
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在这里我要补充一个重要的观念,那就是匪疑所思的良性循环过程。当你越发展你的才干,就越有能力,你越有能力,就越能挖掘出更大的才干,以及建立更乐观的心态。
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生物学家沃森在他1979年出版的《生命潮》一书中,引述了一件不可思议的观察研究,名之为“第一百只猴子并发症”。这事是发生在日本附近的一个海岛上,有一群猴子从沙堆里挖出它们从未吃过的新食物——甜薯,然后引进它们的族群里。" W" f+ c3 r- i7 N- Y9 d4 p. C
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由于以前它们的食物到手即可人口,而这种脏兮兮的甜薯倒是第一次见,所以迟迟不知如何下手。其中有一只猴子想到把甜薯拿到溪水中洗净,并告诉了母猴及其玩伴这种清理方式,然后就发生了奇怪的事。 h; `! Z; j3 _+ ~1 u F
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大约有100只猴子知道清洗甜薯之后,其他不知道的猴子虽然没有跟已经知道的猴子接触过,竟然也得知了这种方式,甚至于栖息在其他海岛上的猴子也照样做起来了。虽然它们都未与最早洗甜薯的猴子有过任何实质上的接触,但是这种行为却散播出去了。 & l6 j! R/ s/ t2 M
& _+ ~1 H$ h& m1 l其实这种现象并非独特的,有无数的例子足以说明。虽然个体之间从无接触,但却有相同的行为。当有位物理学家想起某个主意,往往在他处可能会有三个物理学家同时想到相同的主意。知道是怎么回事吗? J; e% d5 [& [4 U& O; g
+ Y" C* v& a9 M, b; s没有人确切明白,但有些著名的科学家,如物理学家博姆和生物学家谢尔德瑞克,相信我们人类有一种集体意识。当我们能把自己的信念、注意力、生理状态瞄准别人的,便能找出一个方法,开启这种集体意识。
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' u# W' w1 C" K: p4 M2 k我们的身体、头脑和心境犹如一支可调的音叉,可与更高层次的身体、头脑、心境产生共鸣,因此你调得越高,对正的越高,就越能得到满意的结果。
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6 M- H: D$ ^/ k, k/ Y/ [1 B不过这种过程有个要点,就是先得确定自己的目标,然后心灵便会自然地把我们引到朝向目标的方向。由于心灵的做工是无意识的,若想成效显著,就得能建立认知我们所追寻目标的系统,否则心灵会自动扭曲、忽略或断章取义。这种现象就是马尔茨所称的“人工头脑学”。* h, E @; ^; a `8 V
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当心灵有了明确的目标,就能够不断地瞄准和修正,以迄达到它所追求的目标。若是心灵没有一个明确的目标,精力就会虚耗,犹如一个人虽持有性能最佳的电锯,却不知在森林中要做什么事。
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能否发挥个人才干的最大区别,就在于是否有明确的目标。在1953年,对耶鲁大学的毕业生做过的一次研究,足可以说明上句话的正确性。当时那些毕业生被询问是否有清楚明确的目标以及达成的书面计划,结果只有3%的学生有肯定的答覆。, G, v% W \" L4 f. I2 U
$ Y, E( Y; i6 l+ k6 @20年后,在1973年,重新调查了一下当年接受访问的人,结果那些有达成目标书面计划的3%的学生,在财务状况上远高于其他97%的学生。虽然这项调查只限于财务方面,但是根据调查人员侧面的观察,似乎那3%的人在幸福及快乐的程度上,也高于其他的人。这就是设定目标的力量。 2 w* \' v- n+ Y* p* b
- y1 ]- ]" L7 y1 p, I在本章里,你将会学到如何确定你的目标、你的美梦和你的愿望,学到如何能够保持志向和促其实现。我不知你是否玩过拼图游戏?若你在人生中没有清楚的目标,就好像不知图画的全貌;乱拼凑生命。当你知道了自己的目标,便能在脑海里描绘出一幅图画,让神经系统得以按图索骥,找到最需要的资料。
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有些人似乎经常迷失。一会儿向东,一会儿向西,一下子试试这,一下子又试试那,似乎永远没有定向。他们的问题很单纯,就是他们不知所求的是什么。$ M5 w' ]1 q7 H6 x% V
% r* r+ j& p" K `0 Q如果你也不知道所追求的是什么,那就永远不会有击中目标的一天。
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( \! v3 x5 `/ i. |) X在本章中,你得建立个美梦,尤其是得全心全意地去做。如果你只是随手翻翻,不会对你有什么帮助。我希望你能够坐下来,手里有一支笔和一张纸,写下自己未来的目标和计划。 . [4 E1 T& \' O+ ]; z
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找一个让你觉得最舒服的地方,不管是你喜爱的书桌,或是角落里可以照得到阳光的桌子,只要能让你心静的地方,花一个多钟头好好计划一下你未来的希望。
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做些什么?看些什么?说些什么?成为什么?相信这会是你一生中最宝贵的时光。你要去学习如何设定目标和预测结果,你要画出一张人生旅程的地图,你要勾勒出自己的去向和行经的路径。 ( H" V* ]7 h! |
% H+ A! s. A# v1 c$ y9 ]4 Q在一开始,我要先给你一个忠告,就是不要给自己设限。当然,这并不是要你完全抛弃常理。如果你只有150厘米高,就别指望明年参加美国职业篮球大赛的灌篮比赛会赢,因为不管你怎么试,也是不可能的,除非你踩着高跷。) A4 r* E/ F' F) J5 s
$ G1 p3 s: u- ]( b1 L) Y* i或许不给自己设限,会把你的注意力从你最在行的事上移开,不过从另一方面来看,这又何尝不是帮你移开可能的限制呢?有限的目标会造成有限的人生,所以在设定目标时,要尽量伸展你自己。惟有你自己去确定目标,才是惟一能期望达成的方法。接下来就是形成结果的五大规则: ' p/ O- k% C3 {% h/ E! V
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一、用肯定的语气来预期你的结果。说出你希望的结果,不要像许多人说出不希望发生的结果。 7 J- k, K/ Y% l; W; t; r' e0 W5 e/ f
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二、结果要尽可能具体。你希望结果看来如何?听来如何?嗅来如何?感受如何?我要你尽可能把所有的感觉用上,好好把你所要的结果做详细的描述,如此才能鼓舞你的脑子去实现它。另外你也得明确地订出完成的期限和项目。
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三、要掌握住达成的证据。在你做成结果之后,你要能从外界得知你的成果。否则你虽达成而不自知,无异于虽已赢得比赛,却总觉得好像是输了。 : W a% C- ?, Q1 X) t/ \! i- \
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四、要能全盘掌握。要怎么做的主动权是由你掌握,不应由他人来控制。要记得任何的结果都是你直接行为的反映。
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五、查验你的结果是否于社会有利,为社会所喜。你必须针对做出的结果,放眼未来,看看这个结果是否让你及社会一同受惠。 2 m7 B+ Y( h* T3 w" @. u
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我在研讨会里一定会问一个问题,现在我也要问问你:“假使你知道不可能失败,你会怎么做?假使你百分之百相信会成功,你会采取什么行动?” 8 Y# p& K% `8 P9 R
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设定目标的重点
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具体目标 什么是你确实想要的? % U. ~1 B% P' ~! Y( t
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期望感元 你希望看见什么? ) L/ i7 V0 k, w4 b3 R
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你希望听到什么? ' A2 r& e8 z4 }! G s+ I4 n/ I
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你希望有何感觉?
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- k* S& F7 e! O5 V8 @8 D3 ?. B7 `你希望嗅到什么?
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你希望尝到什么?
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0 D5 {8 p. W% X# @7 G期望结果与你想得着什么? $ g) }$ N- _0 ?* u+ E
. c1 b1 e! X" D3 n8 `: ^目前状况 目前状况如何? * [) f. e6 j# O- e: a
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两者有何差异? 5 V5 [2 i, y7 Q' O" n" _7 I h9 S
0 I9 M0 J! K2 h) ~) L$ u$ D, E查验结果 你要如何才能知晓所追求的目标已经实现? % }: K$ n6 a+ h* g, X4 I; O
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我们每个人对于所追求的目标,衡量的标准均不相同!有些甚至十分模糊。例如更多的爱、更多的钱、更多的休闲时间。然而你要想能激励自己去达成目标,这个目标就势必得十分具体。 9 I$ r3 ~7 j7 s c6 g! i! E0 s
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当你在编织未来时所写下的许多心愿,其中有一些很可能已在你的心中萦绕多年,也有一些是你压根就未曾想过的。不过,现在你得认真地去思考一番,到底什么是你真正想要的。因为惟有你清楚晓得,你才能真正得到。
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要想美梦成真,你就得在心中先做那个梦。如果那个梦是又清楚又真实,在你的现实人生中,就可能得到远超过你所想像的结果。
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美梦能够驱策我们的身心,朝向目标前进,如果你想超越自我,就先让自己的心灵自由翱翔,随后身子便能翕然相从。 成功网, P R, K1 Z- ^' b* H! B
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现在我就用身体来做个实验,请你照着一起做。起立,左脚向左横跨半步,两臂平举。现在请往左转,手指往外与手臂成一直线,当身体转到极限时,请在手指指到的墙壁某处,用眼睛标定一个记号,然后反转身体,恢复原状。此刻请你闭上眼,在脑海里浮现自己转身的画面,不过在画面里你转的角度要比刚才转得更大。# W* i% P* W8 N6 I. Q1 g, l
/ l% e1 H( n- y$ D% q1 T这种臆想画面做个两三次后,请睁开眼,实际转一次,看看跟第一次转得有何差异。是不是转得比先前更大呢?我相信一定是的,因为你在脑海里所做的突破先前限制的臆想,结果在身体上就产生了新的状态。
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1 [4 G+ S% C9 }( c0 p9 K7 H本章所说的,就是要教你如何运用像上述的方法,来帮助你开创你所想要的人生。在以往,你的能力只能让你达到某种地步,但是你将要运用你的心灵,做出远超过你既有成就的臆想,然后便能使臆想实现。 $ X' r$ L1 o x% s5 H
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作者简介:安东尼.罗宾 (anthony.robbins)是当今世界上最知名的潜能开发专家。他的著作在美国或已有译本出版的国家或地区,都已成为最佳畅销书,录音带更是个人成长类有声产品销售的第一名。 |
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